Mae gwybodaeth am ddefnyddioldeb planhigyn o'r fath fel seleri yn anhaeddiannol yn aros yn y cysgodion. Gellir dweud bod seleri ar hyn o bryd ychydig y tu ôl i fathau eraill o lawntiau o ran poblogrwydd defnydd. Fodd bynnag, ar ôl darllen y rhestr o'i briodweddau defnyddiol, byddwch yn bendant yn ymuno â'r clwb cefnogwyr! 1) Dim ond 10 Calorïau Mae Un Coesyn Hir yn Cynnwys! Ychwanegwch ef at saladau a chawliau. 2) Os ydych chi'n gyfarwydd â phroblemau fel poen yn y cymalau, heintiau'r ysgyfaint, asthma, acne, yna bydd seleri yn dod yn gynorthwyydd anhepgor i chi.
3), amddiffyn y corff rhag asidedd. 4): Mae rhai pobl yn dweud bod blas seleri fel “dŵr crensiog”. Cynnwys uchel dŵr a ffibr anhydawdd yw'r rheswm dros ei effaith gadarnhaol ar y broses dreulio.
5). Ydy, mae halen seleri yn cynnwys sodiwm, ond nid yw yr un peth â halen bwrdd. Mae halen seleri yn organig, yn naturiol ac yn naturiol i'r corff. 6). Mae'r cyfansoddion gweithredol mewn seleri, a elwir yn ffthalidau, wedi'u profi i wella cylchrediad y gwaed yn y corff. 7) Ac nid yw'r rhain yn sibrydion! Dywed Dr Alan Hirsch, Cyfarwyddwr y Sefydliad Aroma a Therapi Blas, fod dau fferomon seleri, androstenone ac androstenol, yn cynyddu lefelau libido. Mae'r fferomonau hyn yn cael eu rhyddhau yn ystod cnoi coesyn seleri.