Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 118 kcal | 1684 kcal | 7% | 5.9% | 1427 g |
| Proteinau | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
| brasterau | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
| Carbohydradau | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
| Dŵr | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
| Ash | 2.69 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin C, asgorbig | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 542 mg | 2500 mg | 21.7% | 18.4% | 461 g |
| Calsiwm, Ca. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
| Magnesiwm, Mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 4.2% | 2000 g |
| Sodiwm, Na | 590 mg | 1300 mg | 45.4% | 38.5% | 220 g |
| Sylffwr, S. | 178.3 mg | 1000 mg | 17.8% | 15.1% | 561 g |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Haearn, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
| Sinc, Zn | 1.3 mg | 12 mg | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Carbohydradau treuliadwy | |||||
| Mono- a disaccharides (siwgrau) | 0.22 g | mwyafswm 100 г | |||
| Sterolau | |||||
| Colesterol | 42 mg | uchafswm o 300 mg | |||
| Asidau brasterog dirlawn | |||||
| Asidau brasterog dirlawn | 1.41 g | mwyafswm 18.7 г | |||
| 14: 0 Myristig | 0.05 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitig | 0.88 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.47 g | ~ | |||
| Asidau brasterog mono-annirlawn | 1.83 g | min 16.8 g | 10.9% | 9.2% | |
| 16: 1 Palmitoleig | 0.1 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 1.72 g | ~ | |||
| Asidau brasterog aml-annirlawn | 0.6 g | o 11.2 20.6 i | 5.4% | 4.6% | |
| 18: 2 Linoleig | 0.56 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenig | 0.05 g | ~ | |||
| Asidau brasterog omega-3 | 0.05 g | o 0.9 3.7 i | 5.6% | 4.7% | |
| Asidau brasterog omega-6 | 0.56 g | o 4.7 16.8 i | 11.9% | 10.1% |
Y gwerth ynni yw 118 kcal.
- oz = 28 g (33 kcal)
- 4 oz = 112 g (132.2 kCal)
- gwasanaethu = 112 g (132.2 kCal)
TORRI HORMEL BOB AMSER, porc, ffiled uchaf (heb esgyrn) gyda blas garlleg lemwn yn llawn fitaminau a mwynau fel: potasiwm - 21,7%
- potasiwm yw'r prif ïon mewngellol sy'n cymryd rhan yn y gwaith o reoleiddio cydbwysedd dŵr, asid ac electrolyt, yn cymryd rhan ym mhrosesau ysgogiadau nerf, rheoleiddio pwysau.
Tags: cynnwys calorïau 118 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, fitaminau, mwynau, sut mae HORMEL BOB AMSER yn ddefnyddiol, porc, ffiled uchaf (heb esgyrn) gyda blas garlleg lemwn, calorïau, maetholion, priodweddau defnyddiol HORMEL BOB AMSER, porc, ffiled uchaf (heb esgyrn) gyda blas lemon-garlleg