Ni ddylai pobl yfed dŵr o boteli plastig sydd wedi dod yn boeth neu'n oer, er enghraifft tra yn y car. O dan ddylanwad gwres a rhew, mae'r cemegau yn y botel blastig yn dirlenwi'r dŵr â deuocsin.
Mae deuocsin yn docsin sy'n achosi canser y fron. Felly byddwch yn ofalus i beidio ag yfed dŵr o boteli plastig. Defnyddiwch fflasgiau dur di-staen neu boteli gwydr yn lle plastig!
Peidiwch â defnyddio cynwysyddion plastig yn y microdon - yn enwedig ar gyfer gwresogi bwydydd brasterog! Peidiwch â storio poteli dŵr plastig mewn rhewgelloedd! Peidiwch â defnyddio deunydd lapio plastig wrth goginio yn y microdon! Mae hyn yn rhyddhau deuocsin o'r plastig. Mae hyn yn beryglus i iechyd.
Yn lle hynny, defnyddiwch gynhwysydd gwydr neu seramig i gynhesu'ch bwyd. Byddwch yn cael yr un canlyniad, ond heb y deuocsin.
Mae lapio bwyd hefyd yn beryglus pan mae yn y microdon. O dan weithred tymheredd uchel, mae'n rhyddhau tocsinau gwenwynig sy'n cael eu hamlyncu. Gorchuddiwch fwyd gyda chaead neu dywel papur.