Ydych chi'n gwybod y teimlad hwnnw o ddicter pan fyddwch chi'n gweld bagiau hyll o dan eich llygaid yn y bore yn y drych? Yn aml nid diffyg cwsg banal yw achos yr helynt hwn. Gall bagiau ddangos blinder hirdymor, problemau anadlu, straen, neu fwy o gaffein. Fodd bynnag, peidiwch â digalonni! Er gwaethaf y ffaith bod yn rhaid datrys y broblem yn systematig, mae yna nifer o feddyginiaethau cartref effeithiol i ddileu'r anhwylder hwn. Gadewch dywel llaith yn yr oergell bob nos cyn mynd i'r gwely. Codi yn y bore, ei roi ar y talcen a'r llygaid, bydd hyn yn lleihau llid. Daliwch y tywel am tua 5 munud. Cymerwch goesyn o Aloe Vera, ei dorri yn ei hanner. Gwasgwch y gel allan, tylino'r cylchoedd o dan y llygaid yn ysgafn. Mae gan Aloe Vera lawer o briodweddau iachâd, gan gynnwys hydradiad a thôn croen. Cymysgwch 1 llwy fwrdd. cnau coco ac 1 llwy fwrdd. olew almon, tylino'r ardal broblem o dan y llygaid, gadael am 20 munud. Ar ôl i'r amser fynd heibio, rinsiwch yr ardal â dŵr cynnes. Mae hwn yn arf effeithiol iawn! Ceisiwch reoli eich regimen yn y fath fodd fel y gallwch chi neilltuo 7-8 awr y dydd i gysgu. Os mai alcohol ac ysmygu (yn ogystal â chaffein) yw eich arferion drwg, bwydydd sy'n uchel mewn braster, gwnewch bopeth i gael gwared ar y “parasitiaid” hyn. Dylai'r diet gael ei ddominyddu gan ffrwythau a llysiau. Yfed o leiaf 2 litr o ddŵr y dydd. Gwnewch amser ar gyfer gweithgaredd corfforol. Dyma'r peth gorau y gallwch chi ei wneud nid yn unig i ddileu bagiau o dan y llygaid, ond hefyd ar gyfer iechyd eich corff cyfan.
2022-11-11