Bwyd babi yn 9 mis oed: faint ym mhob pryd bwyd?

Babi yn mynd i mewn iddi trydydd trimester ac mae ei ddeiet yn dilyn diet y oedolion: gall fwyta bron unrhyw beth, mae arallgyfeirio bwyd ar waith yn dda, mae'r gweadau'n tewhau, mae'r rhywbeth yn cael ei deimlo ... Mae'n bryd gofyn i'ch pediatregydd am ei ail archwiliad iechyd cynhwysfawr a gofynnwch, ar yr achlysur hwn, eich holl gwestiynau!

Arallgyfeirio bwyd: beth mae babi 9 mis oed yn ei fwyta?

Ar ôl naw mis, mae'r babi wedi datblygu'n dda mewn arallgyfeirio dietegol: yr unig fwydydd i'w gwahardd o hyd yw siwgr a halen, mêl, wyau, cigoedd amrwd a physgod, a llaeth amrwd. Ar y llaw arall, gall fwyta llawer o ffrwythau a llysiau wedi'u coginio a'u stwnsio â fforc, neu ffrwythau tymhorol aeddfed iawn, cigoedd a physgod wedi'u coginio a'u cymysgu'n fras, llysiau amrwd, condiments, cynhyrchion llaeth wedi'u pasteureiddio a chawsiau, bwydydd â starts. a chodlysiau… Mae ein plentyn eisoes yn bwyta bron fel ni!

Fodd bynnag, nid ydym yn anghofio nad yw anghenion ein babanod yn union yr un fath â'n rhai ni, yn benodol ynghylch brasterau. Yn wir, mae angen llwy de o fraster ar bob babi ym mhob un o'i brydau bwyd. Mae'n hanfodol ar gyfer datblygiad priodol ei ymennydd.

Ryseitiau cawl a chawl ryseitiau, perlysiau, startsh, caws… Pa fwyd babi?

Os oes gan ein babi ddeiet amrywiol iawn, nid yw'n amhosibl y bydd rhai bwydydd yn parhau i wneud hynny creu rhwystrau. Efallai eich bod wedi sylwi bod eich babi yn ymateb fwy neu lai cystal i arallgyfeirio bwyd yn dibynnu ar y dewis rydych chi wedi'i wneud, neu wedi gorfod ei wneud, o ran bwydo ar y fron. Nid yw hyn yn syndod yn ôl Marjorie Crémadès, dietegydd, arbenigwr mewn maeth babanod. ” Mae astudiaethau'n dangos bod bwydo ar y fron yn paratoi babi ar gyfer arallgyfeirio bwyd gan fod gwead, arogl a blas llaeth mam yn newid yn dibynnu ar ei diet ei hun. Nid yw hyn yn wir gyda llaeth babanod, sydd bob amser yn union yr un peth. Felly gall arallgyfeirio dietegol fod ychydig yn anoddach i'w weithredu mewn babi nad yw wedi cael ei fwydo ar y fron oherwydd y bydd ef yn fwy amharod i wynebu'r newidiadau hyn gwead, blas ac arogl gyda phob pryd. », Yn egluro'r dietegydd. Sicrhewch, fodd bynnag: nid yw hyn yn rhwystr i ymddangosiad bwydydd newydd!

Ydy'ch babi yn gwrthod bwyd? Argymhellir ceisio gwneud i'ch plentyn ei flasu 10 i 15 gwaith cyn ei eithrio o'i ddeiet, hyd yn oed os nad yw'n ymddangos ei fod yn ei hoffi: ceisiwch ei goginio â chynhwysion eraill, mewn siapiau lluosog ... Er enghraifft, gellir coginio betys er enghraifft mewn myffin, artisiog mewn cawl, a zucchini mewn cwstard neu gacen! Ychwanegwch berlysiau yn raddol (gall garlleg, yna sialot neu fasil…) hefyd fod yn ddatrysiad. Ac os y caws sy'n blocio, rydyn ni'n cwympo'n ôl ar iogwrt!

Sut ydw i'n gwybod a yw fy mhlentyn yn bwyta digon: faint ddylai fwyta ym mhob pryd bwyd?

Mae'r meintiau'n dal yn eithaf bach: 100 i 200 g o lysiau a ffrwythau cymysg ym mhob pryd bwyd, a dim mwy na 10 i 20 g o brotein - anifail a llysiau - y dydd, yn ychwanegol at ei ddefnydd o laeth.

Os byddwch chi'n gweld eich babi yn grumpy, ei fod yn gofyn am fwyd yn gyson neu, i'r gwrthwyneb, mae'n dechrau gwrthod bwydo, peidiwch ag oedi cyn manteisio ar ei ail archwiliad iechyd cyflawn i ofyn eich holl gwestiynau i'r pediatregydd. .

Bwydlen nodweddiadol ar gyfer fy mhlentyn 9 mis oed

• Brecwast: 240 ml o laeth gyda dwy lwy o rawnfwyd
• Cinio: 200 g o lysiau gyda llwyaid o fraster ac 20 g o bysgod neu gig wedi'i gymysgu'n fras + caws bwthyn + ffrwyth aeddfed iawn
• Byrbryd: ffrwythau ffres wedi'u cymysgu mewn compote a bisged babi arbennig
• Cinio: 240 ml o laeth gyda dwy lwy o rawnfwyd + 90 ml o gawl llysiau gyda llwy o fraster

Faint ml o laeth y dydd ar gyfer fy mhlentyn 9 mis oed a pha fath o frecwast i'w roi iddo?

Ar gyfartaledd, disodli'r babi ar ôl naw mis dwy botel, neu borthiant, y dydd gyda phrydau bwyd : am hanner dydd a gyda'r nos. Ond rhaid i chi bob amser fod yn ofalus ynghylch bwyta llaeth, p'un a ydych chi'n parhau i fwydo ar y fron neu wedi newid i laeth 2il oed: rhaid i'ch plentyn barhau i yfed. o leiaf 500 ml o laeth y dydd. Yn fgeneral, yr uchafswm yw 800 ml o laeth y dydd os yw'r arallgyfeirio wedi hen ddechrau.

Yn yr oedran hwn, mae llaeth a ddyluniwyd yn arbennig ar ei gyfer yn parhau i fod yn brif ffynhonnell maetholion iddynt. Nid yw'r llaethwyr masnachol eraill nad ydynt yn fformiwlâu babanod, o darddiad anifeiliaid neu lysiau, wedi'u haddasu i'w anghenion o hyd ac ni fyddant felly cyn 3 blynedd.