Mae Lauren, sydd wrthi'n ymarfer triniaeth naturopathi ar hyn o bryd, yn rhannu stori ei brwydr lwyddiannus yn erbyn acne gyda ni. “Y cyfan roeddwn i eisiau ar gyfer y Nadolig oedd croen clir… Acne a minnau wedi bod yn anwahanadwy ers 7fed gradd. Bydd yr un hon yn cymryd mwy nag un dudalen i ddweud am yr holl driniaethau, golchdrwythau, diodydd a meddyginiaethau sydd wedi bod yn aflwyddiannus yn fy arsenal. Yn wir, rydw i wedi rhoi cynnig ar bopeth o gyffuriau gwrth-acne tonics pwerus i serums drud. Rwyf hyd yn oed wedi rhoi cynnig ar bilion cemegol difrifol yn y cartref, yn ogystal â thriniaethau laser. Ar ryw adeg, rhoddais y gorau i'r holl feddyginiaethau uchod a phenderfynais roi cynnig ar feddyginiaethau naturiol, naturiol gartref am 1 mis. Er nad yw fy wyneb yn gwbl glir o acne eto, gwn na fydd ond yn cymryd ychydig mwy o amser i glirio'n llwyr. 1. Glanhau gyda'r nos gydag olew naturiol Roeddwn i'n ofni glanhau fy wyneb ag olew, oherwydd fel arfer awr ar ôl golchi roedd bob amser yn troi'n un "smotyn seimllyd" mawr. Felly cymerodd lawer o ddewrder i wneud glanhau wyneb olew am y tro cyntaf. Fodd bynnag, ar ôl ychydig o driniaethau o'r fath, sylwais pa mor dda y mae'r olew yn cael gwared ar yr holl weddillion cyfansoddiad, ac mae'r croen yn dod yn feddal. Yn bwysicaf oll: cydbwysedd braster normaleiddio. Roedd hyn oherwydd nad oedd angen i'r croen wneud iawn am y diffyg olew, fel yn achos glanhau sebon confensiynol, sy'n sychu'r pores yn fawr iawn. 2. Glanhau'r bore gyda mêl. Yn y bore rwy'n golchi fy wyneb â mêl. Gyda bysedd ychydig yn llaith, rwy'n tylino fy wyneb gyda 1/2 llwy de o fêl, yna rinsiwch. Mae priodweddau gwrthfacterol mêl yn lladd bacteria pathogenig yn y chwarennau sebaceous. Yn ogystal, mae'n dileu gormod o olew, tra'n gadael y croen yn hydradol. 3. Tonic finegr seidr afal Yn y bore a gyda'r nos, defnyddiais fy chwistrell cartref fy hun. Cymysgwch 2/3 gosodiad cnau Ffrengig (dim alcohol) a 1/3 finegr seidr afal. Mae finegr seidr afal yn cynnwys asidau sy'n diblisgo'r croen yn ysgafn ac yn cydbwyso pH y croen. Mae'r croen yn amsugno'r tonic hwn yn gyflym ac yn gyfartal. 4. Mêl + Cinnamon + Nutmeg Os byddwch chi byth yn ymweld â mi yn ddirybudd, gallwch chi ddod o hyd i mi yn hawdd gyda sinamon gludiog ar fy wyneb. Ar ôl i mi ddarganfod effeithiolrwydd mwgwd o'r fath, fe aeth i mewn i'm arsenal gofal croen rheolaidd. Rwy'n cymysgu mêl gyda sinamon, ychwanegu ychydig o nytmeg. Gallwch storio yn yr ystafell ymolchi. Rwy'n ei ddotio ar y rhannau o'r croen yr effeithir arnynt a'i adael am sawl awr. Gellir defnyddio'r cymysgedd hwn hefyd fel mwgwd cyflawn, ac os felly cadwch ef ar eich wyneb am 10-15 munud. Efallai y bydd “hunan-driniaeth” o'r fath yn ymddangos yn afresymol i chi, ond credwch chi fi, mae'n llawer llai trawmatig ac yn llawer mwy effeithiol ar gyfer croen yr wyneb o'i gymharu â thonics gwenwynig ac eli a wneir ar sail cemeg. Bydd normaleiddio cynhyrchiad olew gan y chwarennau sebaceous, defnyddio masgiau diblisgo ysgafn yn naturiol, cydbwyso'r system hormonaidd â diet iach yn ateb diogel ac effeithiol i acne.
2022-11-11