Gall tynnu sylw perthnasau hŷn fod yn arwydd o oedran yn unig, neu fe all fod yn arwydd o arwyddion cyntaf afiechyd. Sut gallwch chi ddweud a yw'r sefyllfa'n ddifrifol? Wedi'i adrodd gan y niwrolegydd Andrew Budson.
Gyda rhieni, neiniau a theidiau, mae llawer ohonom, hyd yn oed yn byw yn yr un ddinas, yn gweld ein gilydd yn bennaf ar wyliau. Wedi cyfarfod ar ol ymwahaniad maith, synnwn weithiau wrth sylwi mor anfaddeuol yw amser. Ac ynghyd ag arwyddion eraill o heneiddio perthnasau, gallwn sylwi ar eu diffyg meddwl.
Ai dim ond ffenomen sy'n gysylltiedig ag oedran neu arwydd o glefyd Alzheimer ydyw? Neu efallai anhwylder cof arall? Weithiau rydyn ni'n gwylio'n bryderus eu hanghofrwydd ac yn meddwl: a yw'n bryd gweld meddyg?
Athro niwroleg ym Mhrifysgol Boston a darlithydd yn Ysgol Feddygol Harvard Andrew Budson yn esbonio'r prosesau cymhleth yn yr ymennydd mewn ffordd hygyrch a dealladwy. Paratôdd «daflen dwyllo» ar gyfer y rhai sy'n poeni am newidiadau cof mewn perthnasau oedrannus.
Heneiddio ymennydd arferol
Mae cof, fel yr eglura Dr. Budson, fel system gofrestru. Mae'r clerc yn dod â gwybodaeth o'r byd y tu allan i mewn, yn ei storio mewn cabinet ffeilio, ac yna'n ei hadalw pan fo angen. Mae ein llabedau blaen yn gweithio fel clerc, ac mae'r hippocampus yn gweithio fel cabinet ffeilio.
Mewn henaint, nid yw'r llabedau blaen yn gweithredu cystal ag mewn ieuenctid mwyach. Er nad oes yr un o'r gwyddonwyr yn anghytuno â'r ffaith hon, mae yna wahanol ddamcaniaethau ynghylch yr hyn sy'n achosi hyn. Gall hyn fod oherwydd bod strociau bach yn cronni yn y mater gwyn a'r llwybrau i'r llabedau blaen ac oddi yno. Neu'r ffaith yw, gydag oedran, bod niwronau'n cael eu dinistrio yn y cortecs blaen ei hun. Neu efallai ei fod yn newid ffisiolegol naturiol.
Beth bynnag yw'r rheswm, pan fydd y llabedau blaen yn heneiddio, mae'r «clerc» yn gwneud llai o waith na phan oedd yn ifanc.
Beth yw'r newidiadau cyffredinol mewn heneiddio arferol?
- Er mwyn cofio gwybodaeth, mae angen i berson ei ailadrodd.
- Gall gymryd mwy o amser i amsugno'r wybodaeth.
- Efallai y bydd angen awgrym arnoch i adalw gwybodaeth.
Mae'n bwysig nodi, wrth heneiddio'n normal, os yw'r wybodaeth eisoes wedi'i derbyn a'i chymathu, y gellir ei hadalw—dim ond y gallai gymryd amser ac anogaeth bellach.
Larymau
Mewn clefyd Alzheimer a rhai anhwylderau eraill, mae'r hippocampus, y cabinet ffeiliau, yn cael eu difrodi a bydd yn cael ei ddinistrio yn y pen draw. “Dychmygwch eich bod yn agor drôr gyda dogfennau ac yn dod o hyd i dwll mawr yn ei waelod,” eglura Dr. Budson. “Nawr, dychmygwch waith clerc gwych, effeithlon sy’n echdynnu gwybodaeth o’r byd allanol a’i roi yn y blwch hwn … fel ei fod yn diflannu i’r twll hwn am byth.
Yn yr achos hwn, ni ellir echdynnu'r wybodaeth hyd yn oed os cafodd ei hailadrodd yn ystod yr astudiaeth, hyd yn oed os oedd awgrymiadau a digon o amser i'w galw'n ôl. Pan fydd y sefyllfa hon yn codi, rydyn ni'n ei galw'n anghofio'n gyflym. ”
Mae anghofio cyflym bob amser yn annormal, mae'n nodi. Mae hyn yn arwydd bod rhywbeth o'i le ar y cof. Mae'n bwysig deall nad yw hyn o reidrwydd yn amlygiad o glefyd Alzheimer. Gall yr achosion fod yn niferus, gan gynnwys rhai gweddol syml fel sgîl-effaith cyffur, diffyg fitamin, neu anhwylder thyroid. Ond mewn unrhyw achos, mae'n werth ein sylw.
Mae anghofio cyflym yn cyd-fynd â nifer o amlygiadau. Felly, y claf
- Mae'n ailadrodd ei gwestiynau a'i straeon.
- Anghofiwch am gyfarfodydd pwysig.
- Gadael eitemau a allai fod yn beryglus neu'n werthfawr heb neb yn gofalu amdanynt.
- Yn colli pethau yn amlach.
Mae yna arwyddion eraill i fod yn wyliadwrus ohonynt gan y gallent ddangos problem:
- Roedd anawsterau gyda chynllunio a threfnu.
- Cododd anawsterau gyda dewis geiriau syml.
- Gall person fynd ar goll hyd yn oed ar lwybrau cyfarwydd.
Sefyllfaoedd penodol
Er eglurder, mae Dr. Budson yn cynnig ystyried rhai enghreifftiau o sefyllfaoedd y gallai ein perthnasau hŷn eu cael eu hunain ynddynt.
Aeth Mam i nôl nwyddau, ond anghofiodd hi pam aeth hi allan. Ni brynodd hi ddim byd a dychwelodd heb gofio pam yr aeth. Gall hyn fod yn amlygiad arferol sy'n gysylltiedig ag oedran - pe bai sylw'r fam yn tynnu sylw'r fam, yn cwrdd â ffrind, yn siarad ac wedi anghofio beth yn union yr oedd angen iddi ei brynu. Ond os nad oedd hi'n cofio pam y gadawodd o gwbl, a dychwelyd heb siopa, mae hyn eisoes yn destun pryder.
Mae angen i dad-cu ailadrodd y cyfarwyddiadau deirgwaith fel ei fod yn eu cofio. Mae ailadrodd gwybodaeth yn ddefnyddiol i'w gofio ar unrhyw oedran. Fodd bynnag, ar ôl dysgu, mae anghofio'n gyflym yn arwydd rhybudd.
Ni all Ewythr gofio enw'r caffi nes i ni ei atgoffa. Gall anhawster cofio enwau a lleoedd pobl fod yn normal ac yn dod yn fwy cyffredin wrth i ni heneiddio. Fodd bynnag, ar ôl clywed yr enw gennym ni, dylai person ei adnabod.
Mae Nain yn gofyn yr un cwestiwn sawl gwaith yr awr. Mae'r ailadrodd hwn yn alwad deffro. Cyn hynny, gallai fy modryb gadw golwg ar ei phethau, ond nawr bob bore am 20 munud mae hi'n chwilio am un peth neu'r llall. Gall cynnydd yn y ffenomen hon fod yn arwydd o anghofio cyflym a hefyd yn haeddu ein sylw.
Ni all y tad bellach gwblhau tasgau atgyweirio cartref syml fel yr arferai. Oherwydd problemau gyda meddwl a chof, nid yw bellach yn gallu gwneud gweithgareddau bob dydd y bu'n eu perfformio'n dawel drwy gydol ei fywyd fel oedolyn. Gall hyn hefyd ddangos problem.
Weithiau mae'n egwyl rhwng cyfarfodydd gyda pherthnasau sy'n helpu i edrych ar yr hyn sy'n digwydd gyda golwg newydd a gwerthuso'r ddeinameg. Gwaith meddygon yw gwneud diagnosis, ond mae pobl agos a chariadus yn gallu bod yn sylwgar i'w gilydd a sylwi pan fydd angen cymorth ar berson oedrannus ac mae'n bryd troi at arbenigwr.
Am yr awdur: Mae Andrew Budson yn Athro Niwroleg ym Mhrifysgol Boston ac yn hyfforddwr yn Ysgol Feddygol Harvard.