Mae'n digwydd yn aml nad ydyn nhw eisiau bwyta yn y bore. Yn fwyaf tebygol, mae hyn oherwydd i chi fwyta llawer heno.
Rhannodd arbenigwr ar faeth ychydig o gyfrinachau, sy'n helpu i golli pwysau yn gyflymach ac esboniodd pam na ddylid colli Brecwast. Gawn ni weld!
9 Syniadau Brecwast Iach ar gyfer Colli Pwysau
