Heddiw, byddwn yn edrych ar ginio bwyd amrwd cyflawn, sy'n cynnwys cwrs cyntaf ac ail, yn ogystal â melys i bwdin! Bydd danteithion o'r fath yn helpu yn y cyfnod trosiannol o feganiaeth i ddeiet bwyd amrwd, pan fyddwch chi wir eisiau trin eich hun i rywbeth tebyg i'r arfer, fel ei fod yn plesio'r llygad. I'r rhai nad ydynt yn bwriadu dilyn diet amrwd yn unig, bydd y cinio arfaethedig hefyd yn boblogaidd iawn fel newid! Cawl sbigoglys gydag afocado
I baratoi'r cawl syml a hynod flasus hwn, bydd angen cymysgydd a hwyliau da arnoch chi. Rydym yn cymryd: Hwmws Rysáit hwmws hollol wreiddiol heb ffacbys yn seiliedig ar zucchini. Ar gyfer coginio rydym yn cymryd: Mousse siocled! Sut mae'r rysáit hwn yn wahanol i gannoedd o rai eraill? Fe wnaethom ychwanegu afocado, sy'n rhoi gwead seimllyd i'r mousse. Ac ni waeth pa mor anodd yw gwrthsefyll y fath danteithfwyd, argymhellir ei rewi o leiaf awr cyn ei ddefnyddio. Sylwch fod olew cnau coco yn gynhwysyn angenrheidiol - bydd yn helpu i gael y cysondeb cywir pan fydd y mousse wedi rhewi. Rhaid i banana ac afocado fod yn aeddfed. Rydyn ni'n cymryd: Felly, rydyn ni newydd baratoi cinio amrwd hardd, blasus ac iach. Nid yw costau amser yn fwy na 30 munud, ac mae'r tair saig yn barod: cawl, hwmws a phwdin. Mwynhewch eich bwyd!