Cynnwys
- 1. Mae gennych ffiniau a gwyddoch sut i'w hamddiffyn.
- 2. Rydych chi'n gwybod sut i fynegi eich dymuniadau a'ch anghenion
- 3. Rydych chi'n berson emosiynol aeddfed ac yn disgwyl yr un peth gan eich cariad.
- 4. Mae gennych syniad am berthnasoedd iach
- 5. Byddwch yn gweld eich partner fel y maent, heb addurno.
- 6. Mae eich disgwyliadau yn realistig
- 7. Yr wyt yn hael
- 8. Rydych chi'n ffodus
Ydych chi'n meddwl bod eich partner yn ffodus i'ch cael chi? Efallai, ar ôl darllen y cwestiwn, ichi amneidio'ch pen yn egnïol ar unwaith. Yna, fodd bynnag, roedden nhw'n cofio pa mor ddiweddar y buon nhw'n hisian ar ei gŵr pan oedd, wrth baratoi brecwast i chi, wedi baeddu'r gegin gyfan. Neu am y ffaith nad ydyn nhw byth wedi ymgynnull y rac, er bod y wraig eisoes wedi gofyn i chi amdano ganwaith. Wel, nid oes neb yn berffaith, ac nid yw hyn yn ofynnol: mewn perthynas, mae rhywbeth arall yn bwysicach.
1. Mae gennych ffiniau a gwyddoch sut i'w hamddiffyn.
Nid ydych yn «tyfu» gyda phartner ac nid ydych yn byw ei fywyd; gwybod ble yn eich pâr mae un yn “dod i ben” a'r ail yn dechrau. Nid ydych chi'n blaidd unigol, ond rydych chi'n annibynnol. Rydych chi'n ymwneud yn llawn â'r berthynas, ond nid yw hynny'n eich gwneud chi'n gydddibynnol.
Rydych chi eisiau i'ch partner fod yn hapus, ond nid ydych chi'n aberthu eich diddordebau eich hun dim ond i'w blesio neu i dawelu ei feddwl. Rydych chi'n gwybod yn union beth rydych chi am ei wneud a pha un o'ch ffrindiau a'ch teulu i'w weld, ac nid ydych chi'n barod i'w wrthod - nid oes angen hyn ar eich partner.
2. Rydych chi'n gwybod sut i fynegi eich dymuniadau a'ch anghenion
Rydych chi'n siarad yn glir ac yn benodol am yr hyn sy'n addas i chi yn eich perthynas a'r hyn nad yw'n addas. Rydych chi'n ei wneud yn agored ac rydych chi'n gwybod sut i fynnu eich hun, ond nid ydych chi'n oddefol-ymosodol. Nid ydych yn cefnu dim ond er mwyn osgoi gwrthdaro. Yn ogystal, rydych chi'n ardderchog am wrando ac yn gallu edrych ar unrhyw sefyllfa trwy lygaid partner.
3. Rydych chi'n berson emosiynol aeddfed ac yn disgwyl yr un peth gan eich cariad.
Chi a chi yn unig sy'n gyfrifol am eich hwyliau, eich teimladau a'ch ymddygiad. Rydych chi'n ymddwyn fel oedolyn - o leiaf y rhan fwyaf o'r amser - a pheidiwch â gadael eich holl broblemau i'ch partner.
Pan fydd rhywun annwyl yn cael amser caled, rydych chi'n barod i wrando arno a'i gefnogi, ond ar yr un pryd rydych chi'n deall ei fod yn berson annibynnol, sy'n gyfrifol am ei ddewisiadau a'i benderfyniadau. Rydych chi'n disgwyl yr un gefnogaeth yn gyfnewid, heb weithredu fel «rhieni» i'ch gilydd.
4. Mae gennych syniad am berthnasoedd iach
Mae llawer yn sicr eu bod yn anlwcus mewn cariad, oherwydd yn ystod plentyndod cawsant eu hamddifadu o enghraifft arferol o'r berthynas rhwng dyn a menyw. Wrth gwrs, mae'n wych pan fydd cytgord, cyd-ddealltwriaeth a chariad yn teyrnasu yn y teulu rhieni, ond mae pob un ohonom yn gallu creu ein model ein hunain o berthnasoedd iach, gan ddibynnu ar amrywiaeth o "ffynonellau" - llenyddiaeth (gan gynnwys seicoleg), enghreifftiau o cyplau cyfarwydd.
5. Byddwch yn gweld eich partner fel y maent, heb addurno.
Nid ydych chi'n aros i'r person rydych chi'n ei garu agor a gwireddu ei botensial. Nid ydych yn ceisio gwneud rhywun arall allan ohono: hyd yn oed os bydd person yn newid yn allanol, y tu mewn bydd yn aros yr un fath. Ac rydych chi'n barod i dderbyn a maddau.
6. Mae eich disgwyliadau yn realistig
Rydych yn gwbl briodol yn disgwyl i'ch partner gadw addewidion, ond nid ydych yn disgwyl y bydd yn datrys eich holl broblemau ac yn eich arbed rhag pryderon a straen. Ac os oes gennych chi, er enghraifft, eich safonau trefn eich hun yn y tŷ, nid ydych chi'n gwylltio â'ch cariad pan ddaw'n amlwg nad yw'n gallu eu cynnal.
7. Yr wyt yn hael
Rydych chi'n wirioneddol garedig ac yn gwneud pethau i'ch partner heb hyd yn oed gael eich holi na'ch atgoffa. Rydych chi'n rhoi eich gorau i gyd, ond i derfyn rhesymol, heb wasgu'ch hun i'r diferyn olaf. Rydych chi'n hael yn rhoi eich amser, egni, cefnogaeth a chariad i'ch partner.
8. Rydych chi'n ffodus
Mewn cariad, mae yna elfen o lwc: gallwn ni fod y person mwyaf prydferth yn y byd, ond nid yw hyn yn golygu y bydd y partner yn ein caru ni yn y ffordd rydyn ni'n ei haeddu. Felly os yw eich teimladau a'ch agwedd tuag at eich gilydd yn gydfuddiannol, byddwch yn ddiolchgar amdano.