Heddiw, byddwn yn siarad am nifer o offer a all lanhau'r corff o'r tu mewn. Wedi'r cyfan, mae'n bwysig iawn arsylwi hylendid, nid yn unig yn allanol, ond hefyd yn fewnol.
Rydym yn gwarantu, ar ôl glanhau'r mewnol, y byddwch am lanhau'ch amgylchedd allanol a sylwi ar y newidiadau anhygoel sy'n digwydd o'ch cwmpas. Byddwch hefyd yn gweld newidiadau yn y bobl o'ch cwmpas.
Felly, isod mae offer effeithiol ar gyfer glanhau'r corff:
- opsiwn gwych ar gyfer adnewyddu mewnol y corff, heb yr angen i ymprydio ar y dŵr, yn gorwedd yn y gwely am sawl wythnos o dan oruchwyliaeth arbenigwr. Glanhewch wrth fwynhau sudd! Mae rhagor o wybodaeth ar gael yn JuiceFeasting.com
Ydy, gall diet amrwd neu ddiet amrwd yn bennaf fod yn effeithiol iawn o ran glanhau. Edrychwch ar eich diet, gwerthuswch sut y gellir ei gywiro. Mae'r posibiliadau'n ddiddiwedd! Cofiwch y gall y broses lanhau ar ddeiet bwyd amrwd ddechrau ar unwaith.
Er nad yw arfer enemas wedi cael ei ddefnyddio'n rheolaidd eto gan fwyafrif y boblogaeth, mae llawer yn canfod eu bod yn ddull effeithiol o lanhau mewnol a hyd yn oed emosiynol. Gan fod rhywun yn dod i gysylltiad cyson â thocsinau a chemegau, bydd ychydig o lanhau rhan isaf y coluddyn yn eithaf priodol. Mae Matt Monarch (The Raw Food World) wedi creu rhai glanhau colon diddorol y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw. Mae Matt yn arbenigwr ar y pwnc ac mae ei flog bob amser yn llawn cwestiynau ac atebion difyr am y perfedd.
Weithiau mae cyflwyno rhywbeth newydd i'ch bywyd yn rhoi effaith gadarnhaol. Efallai eich bod yn bwyta gormod o ffrwythau a dim digon o fwydydd alcalïaidd. Neu efallai bod angen i chi fwyta bwydydd â mynegai glycemig isel. Rhag ofn eich bod wedi goresgyn candidiasis trwy beidio â bwyta ffrwythau melys ers blynyddoedd, mae'n werth ychwanegu ychydig bach ohonynt at y diet. Unwaith eto, mae yna lawer o opsiynau.
Ffordd llai naturiol i lanhau'r corff o'r tu mewn, fodd bynnag, mae ganddo hefyd le i fod ac mae'n rhoi canlyniadau penodol. Yn ogystal, mae'n aml yn bosibl dod o hyd i atchwanegiadau naturiol.
O ran gwyrddni, gallwn ddweud yn gywir nad oes byth lawer ohono! Bydd unrhyw ymlynwyr diet iach yn dweud hyn wrthych. Smwddis gwyrdd, sudd, llysiau gwyrdd mewn salad ac yn y blaen. Ddim yn hoffi blas y llysiau gwyrdd? Cymerwch banana, afal, perlysiau, cymysgwch bopeth gyda'i gilydd mewn cymysgydd. Bydd ffrwythau'n bywiogi blas di-flewyn-ar-dafod llysiau gwyrdd tra byddwch chi'n cael yr holl fuddion sydd eu hangen arnoch chi.
Ydy, rydych chi'n gwybod am beth rydyn ni'n siarad. P'un a yw'n burrito na allwch chi roi'r gorau i fwyta er gwaethaf diet bron yn berffaith. Efallai mai Coke yn y gwaith rydych chi'n ei fwynhau pan fyddwch chi'n flinedig neu'n bryderus. Efallai bod gan bob un ohonom ryw fath o wendid sy’n anodd ei roi’r gorau iddi, hyd yn oed os byddwn yn bwyta’n iawn fel arall. Cyfaddef i chi'ch hun y gwendid hwn, eithrio'r cynnyrch a bydd eich corff yn sicr yn diolch i chi.