Mae Kombucha (Kombucha) yn de wedi'i eplesu sy'n eithaf enwog y dyddiau hyn. Gwnaed y ddiod gyntaf yn Tsieina yn y 3edd ganrif CC. Hyd yn hyn, mae kombucha yn boblogaidd mewn llawer o wledydd. Yn yr erthygl hon, rydym yn bwriadu ystyried ei fanteision penodol. Mae Kombucha yn cynnwys asid glucuronic, sy'n ddadwenwynydd. Mae'r corff yn trosi tocsinau yn gyfansoddion sydd wedyn yn cael eu hysgarthu ohono. Mae defnyddio kombucha yn helpu i amddiffyn meinweoedd rhag amsugno tocsinau diwydiannol yn allanol. Mae Kombucha yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion fel fitamin C, E, beta-caroten, carotenoidau. Gall Kombucha gael effaith gadarnhaol iawn ar glefyd cronig a achosir gan straen ocsideiddiol. Mae cynnwys uchel fitamin C mewn kombucha yn cefnogi imiwnedd, yn amddiffyn rhag difrod cellog a chlefydau llidiol. Mae Kombucha yn helpu i gydbwyso'r metaboledd yn y corff, sy'n arwain at normaleiddio pwysau. Ynghyd â chydbwyso'r metaboledd, mae kombucha yn gostwng lefelau siwgr yn y gwaed. Mae hyn yn dilyn tebygolrwydd is o ddiabetes, yn ogystal â rheoli archwaeth. Argymhellir yn gryf bod unigolion ag anemia yn bwyta kombucha. Mae'r asidau organig sydd yn y ddiod yn caniatáu i'r corff amsugno haearn yn well o ffynonellau planhigion.
2022-11-11