Mae olew cnau coco yn achosi llawer o siarad oherwydd y triglyseridau cadwyn canolig yn ei gyfansoddiad. Mae'r math hwn o fraster yn cael ei fetaboli'n gyflym yn yr afu a'i drawsnewid yn ffynhonnell ynni. Mae'n haws llosgi ac yn anoddach ei storio fel braster. Mae rhai triglyseridau cadwyn canolig, fel asid laurig, yn hybu'ch iechyd trwy ddileu microbau sy'n achosi afiechyd a lleihau llid. Nid yn unig y defnyddir olew cnau coco wrth goginio - mae'n gyffredinol. P'un a ydych chi eisiau gwên gwyn eira neu groen llyfn, byddwch yn sicr o'r ystod eang o bosibiliadau o'r cyfoeth natur hwn. Yn y rhan fwyaf o ryseitiau, mae'n hawdd disodli menyn ag olew cnau coco, a gallwch chi ostwng eich lefelau colesterol yn eich diet. Defnyddiwch olew cnau coco yn lle menyn mewn cymhareb 1:1. Defnyddiwch olew cnau coco ar dost yn lle menyn melys neu jam. Heddiw, y “coffi tyllu arfwisg” fel y'i gelwir yn y Gorllewin yw coffi gyda menyn sy'n cynnwys triglyseridau cadwyn canolig. Mae olew cnau coco yn gweithio'n wych ar gyfer yr olew hwn. Mae'n debyg eich bod chi'n gwybod yr hen ddull da o drin dolur gwddf - te gyda mêl. Ond bydd llwyaid o olew cnau coco yn gwneud yr un mor dda. Rhan annatod o feddyginiaeth Ayurvedic - yn gwynnu dannedd, yn glanhau microflora'r geg ac yn dileu anadl ddrwg. Rhowch gynnig ar olchi ceg gydag olew cnau coco, 15-20 munud. Ar ôl gorffen, ei boeri allan a rinsiwch eich ceg yn dda. Dylech drin pennau hollt a chroen pen afreolus drwy ychwanegu olew cnau coco at eich cyflyrydd/mwgwd. Gallwch hefyd rwbio ychydig bach o olew i mewn i'r gwreiddiau gwallt, dal am 10 munud, yna rinsiwch. Y peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud gyda brathiad pryfed yw crafu'r ardal yr effeithiwyd arni. Yn lle hynny, brwsiwch â digon o olew cnau coco. Mae'n ffurfio haen amddiffynnol ac yn lleddfu cosi annifyr.
2022-11-11