Yn draddodiadol, defnyddir teim ar gyfer trin anhwylderau anadlol fel peswch. Mae hefyd wedi'i gymeradwyo gan Gomisiwn E (corff gwerthuso planhigion) i ymladd broncitis. Astudiaethau niferus^1-3 wedi dangos ei effeithiau yn erbyn anhwylderau anadlol o'u cyfuno â chynhyrchion naturiol eraill, ond nid oes yr un ohonynt wedi gallu profi ei effeithiolrwydd mewn monotherapi.

Yn ystod astudiaeth⁴ agorwyd (roedd y cyfranogwyr yn gwybod beth roeddent yn cael ei roi), profodd mwy na 7 o gleifion â broncitis surop wedi'i wneud o ddarnau o wreiddyn teim a briallu. Dangoswyd bod hyn o leiaf mor effeithiol â N-acetylcysteine ​​ac Ambroxol, dau gyffur sy'n secretu bronciol tenau. Mae treialon clinigol eraill wedi dangos bod suropau wedi'u gwneud o echdynnu teim a dringo dyfyniad dail eiddew yn effeithiol wrth leddfu peswch.

Sut i ddefnyddio teim fel ei fod yn lleddfu peswch?

Anadlu. Trochi 2 lwy fwrdd o teim mewn powlen o ddŵr berwedig. Tiltwch eich pen dros y bowlen yna gorchuddiwch eich hun â thywel. Anadlwch yn ysgafn ar y dechrau, gyda'r anweddau'n drwm. Mae ychydig funudau'n ddigon.

Ffynonellau : Ffynonellau : Effeithiolrwydd a goddefgarwch cyfuniad sefydlog o wreiddyn teim a briallu mewn cleifion â broncitis acíwt. Treial clinigol dwbl-ddall, ar hap, a reolir gan blasebo. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2005; 55(11):669-76. Gwerthusiad o anraddoldeb cyfuniad sefydlog o hylif teim - echdyniad gwraidd briallu o'i gymharu â chyfuniad sefydlog o echdyniad hylif teim a thrwyth gwraidd briallu mewn cleifion â broncitis acíwt. Treial clinigol un-ddall, ar hap, deuganolog. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2006; 56(8):574-81. Gwerthusiad o effeithiolrwydd a goddefgarwch cyfuniad sefydlog o ddarnau sych o lysiau teim a gwraidd briallu mewn oedolion sy'n dioddef o broncitis acíwt gyda pheswch cynhyrchiol. Treial clinigol aml-ganolfan arfaethedig, dwbl-ddall, a reolir gan placebo. Kemmerich B. Arzneimitelforschung. 2007; 57(9):607-15. Ernst E, Marz R, Sieder C. Astudiaeth aml-ganolfan reoledig o gyffuriau secretolytig llysieuol yn erbyn synthetig ar gyfer broncitis acíwt. Ffytomeddygaeth 1997; 4: 287-293.