Cynnwys
Nid oes dim yn sefyll yn ei unfan. Mae bywyd yn gwella neu'n gwaethygu. Rydyn ni hefyd yn gwella neu'n gwaethygu. Er mwyn peidio â cholli llawenydd bywyd a dod o hyd i ystyron newydd ynddo, mae angen symud ymlaen. Rydyn ni'n rhannu awgrymiadau ar sut i wella'ch bywyd.
Mae egwyddor gyffredinol y Bydysawd yn dweud: yr hyn nad yw'n ehangu, contractau. Rydych chi'n mynd naill ai ymlaen neu yn ôl. Beth fyddai'n well gennych chi? Ydych chi'n bwriadu buddsoddi ynoch chi'ch hun? Dyma un o'r sgiliau pwysicaf y mae Stephen Covey yn ei alw'n "miniogi'r llif."
Gadewch imi eich atgoffa o'r ddameg hon: mae jac lumber yn torri coeden heb orffwys, mae'r llif yn ddiflas, ond mae arno ofn torri ar draws am bum munud i'w hogi. Mae llu o syrthni yn achosi'r effaith groes, ac rydym yn defnyddio mwy o ymdrech ac yn cyflawni llai.
Mae “hogi'r llif” mewn ystyr ffigurol yn golygu buddsoddi ynoch chi'ch hun er mwyn ymdopi ag anawsterau a chyflawni'ch nodau.
Sut gallwch chi wella'ch bywyd i gael enillion ar fuddsoddiad? Dyma bedwar cwestiwn a fydd yn gosod y llwyfan ar gyfer elw. Mae cwestiynau da yn cyfrannu at well hunan-wybodaeth. Mae cwestiynau mawr yn arwain at drawsnewid.
1. Pwy wyt ti a beth wyt ti eisiau?
“Mae llong yn fwy diogel mewn harbwr, ond nid dyna beth y cafodd ei hadeiladu ar ei gyfer.” (William Shedd)
Mae pawb yn gyfarwydd â chyflwr cyfyngder creadigol. Rydym yn mynd yn sownd ar ryw adeg, ac mae hyn yn ein hatal rhag dilyn ein dyheadau ystyrlon. Wedi'r cyfan, mae'n haws drifftio yn y modd diogel, gan weithredu senarios sy'n cael eu codi yn rhywle ar hyd y ffordd.
Bydd y cwestiwn hwn yn eich helpu i ddechrau yn feddyliol eto, o'r diwedd. Beth wyt ti eisiau? Beth yw eich cryfderau, hobïau? Sut mae'n ymwneud â'r hyn rydych chi'n ei wneud? A yw'n cael ei adlewyrchu yn eich amserlen?
2. Ble wyt ti a pham wyt ti yno?
“Gallwch chi faddau i blentyn sy'n ofni'r tywyllwch. Y drasiedi go iawn yw pan fydd oedolyn yn ofni’r golau.” (Plato)
Nid yw'r llywiwr yn dechrau gweithio nes ein bod yn y man cychwyn a osodwyd gennym. Heb hyn, ni allwch adeiladu llwybr. Wrth i chi greu eich cynllun bywyd, darganfyddwch sut wnaethoch chi gyrraedd lle rydych chi nawr. Gallwch chi wneud penderfyniadau gwych, ond nid yw rhai ohonyn nhw'n gweithio, a byddwch chi'n deall pam pan fyddwch chi'n cydnabod camsyniad eich agweddau a'ch gweithredoedd.
Darganfyddwch yn gyntaf beth yw'r amgylchiadau cyn delio â nhw. Ni allwn reoli'r hyn nad ydym yn ei wybod
Ble ydych chi nawr mewn perthynas â lle rydych chi eisiau bod? Bydd y tensiwn creadigol rhwng eich gweledigaeth o'r dyfodol a realiti yn dechrau eich gwthio i'r cyfeiriad cywir. Pan fyddwch chi'n gwybod ble rydych chi, mae'n haws cyrraedd lle rydych chi eisiau mynd.
3. Beth fyddwch chi'n ei wneud a sut?
“Rydyn ni'n dod yn beth rydyn ni'n ei wneud dro ar ôl tro. Felly, nid gweithred yw perffeithrwydd, ond arferiad. (Aristotlys)
Mae pwrpas ac angerdd yn angenrheidiol i adeiladu bywyd gwell, ond heb gynllun gweithredu, ffantasi gwag yn unig ydyn nhw. Pan fydd breuddwydion yn gwrthdaro â realiti, mae hi'n ennill. Daw breuddwyd yn wir pan fydd nodau'n cael eu gosod a'r arferion cywir yn cael eu datblygu. Mae ceunant dwfn rhwng lle rydych chi a ble rydych chi eisiau bod. Eich cynllun chi yw'r bont a fydd yn eu cysylltu.
Beth hoffech chi ei wneud nad ydych chi'n ei wneud ar hyn o bryd? Beth sy'n eich rhwystro? Pa gamau fyddwch chi'n eu cymryd heddiw i'ch rhoi chi lle'r hoffech chi fod yfory? A yw eich gweithgareddau dyddiol yn cyd-fynd â nhw?
4. Pwy yw eich cynghreiriaid a sut y gallant helpu?
“Mae dau yn well nag un; y mae ganddynt wobr dda am eu llafur: canys os syrth y naill, y llall a ddyrchafa ei gydymaith. Ond gwae un pan syrthia, ac nid oes arall i'w godi. (Brenin Solomon)
Weithiau mae'n ymddangos ein bod ni ar ein pennau ein hunain ar daith bywyd, ond nid ydym. Gallwn ddefnyddio cryfder, gwybodaeth a doethineb y rhai o'n cwmpas. Rydyn ni'n tueddu i feio ein hunain am yr holl drafferthion ac nad oes gennym ni atebion i gwestiynau.
Yn aml ein hymateb mewn sefyllfa anodd yw encilio ac ynysu ein hunain. Ond ar adegau fel hyn mae angen cefnogaeth arnom.
Os byddwch chi'n cael eich hun yn y cefnfor agored, lle gallwch chi foddi ar unrhyw adeg, beth fyddai'n well gennych chi - galw rhywun am help neu waradwyddo'ch hun am fod yn nofiwr drwg? Mae cael cynghreiriaid yn hollbwysig.
Mae dyfodol gwych yn dechrau gyda dealltwriaeth ddofn ohonoch chi'ch hun. Sydd â chysylltiad agos â hunan-barch a hunan-barch cadarnhaol. Mae adnabod eich hun yn caniatáu ichi reoli'ch cryfderau a pheidio â chael eich rhwystro gan eich gwendidau.
Ni fydd y pedwar cwestiwn hyn byth yn heneiddio. Dim ond dros amser y maent yn caffael mwy a mwy o ddyfnder a chyfaint. Arwain at fywyd gwell. Troi gwybodaeth yn drawsnewidiad.
Ffynhonnell: Mick Ukledji a Robert Lorbera Pwy wyt ti? Beth wyt ti eisiau? Pedwar Cwestiwn A Fydd Yn Newid Eich Bywyd» («Pwy Ydych Chi? Beth Ydych Chi Eisiau? : Pedwar Cwestiwn A Fydd Yn Newid Eich Bywyd", Grŵp Penguin, 2009).