Mae bron pob un ohonom wedi profi symptomau blinder, poenau, a diffyg teimlad yn y coesau. Mae'r cyflwr hwn yn arbennig o adnabyddus i fenywod beichiog. Ynghyd â chyffuriau cryf (sydd â sgîl-effeithiau), mae yna lawer o atebion amgen nad oes angen taith at y meddyg arnynt. Gellir defnyddio'r technegau ymlacio traed canlynol yn unigol neu mewn cyfuniad: Tylino'ch traed gyda phrysgwydd o dan ddŵr mor boeth ag y gallwch ei oddef. Sychwch yn dda gyda thywel ac ewch yn syth i'r gwely. Rydym yn awgrymu gwneud 30 symudiad cylchol gyda phob coes. Yn ogystal â helpu i ymlacio'r coesau, mae gan y dull hwn y “sgil-effaith” o goesau mwy ton a main. Opsiwn gofal amgen nad yw'n gaethiwus, fforddiadwy, ysgafn. Gwneir pys meddyginiaethol o ffynonellau llysiau neu fwynau yn unig. Maent yn helpu o fewn ychydig funudau, ond mewn rhai pobl nid ydynt yn dangos effaith. Yn feddyginiaeth naturiol sydd wedi'i hen sefydlu, mae menthol yn effeithiol iawn ar gyfer anghysur yn y coesau. Taenwch ef yn hael ar eich coesau, lapiwch eich hun mewn blanced - ni fydd cwsg llonydd yn cymryd llawer o amser. Yr unig beth negyddol yw bod gan menthol arogl cryf, hirhoedlog, nad yw o bosibl at ddant pawb.
2022-11-11