Mae yma 28ain wythnos y beichiogrwydd. Pwysau'r babi yn 30 wythnos (wythnosau o amenorrhea) yw 1,150 kg a'i uchder yw 35 cm. Mae'n tyfu'n llai cyflym, ond mae ei ennill pwysau yn cyflymu yn ystod y 3ydd trimester hwn.

Mae'n dal i fod yn weithgar iawn: mae'n cicio neu'n cicio'r asennau neu'r bledren, nad yw bob amser yn ddymunol i'r fam. Felly, o hyn 7fed mis o boen beichiogrwydd o dan yr asennau gall ymddangos. Weithiau gall mam y dyfodol weld twmpath yn symud ar ei stumog: troed fach neu law fach. Fodd bynnag, mae gan y babi lai a llai o le i symud, hyd yn oed os ei faint yn 30 SA yn newid yn llai sylweddol nag yn y chwarteri blaenorol.

Mae ei synhwyrau ar eu hanterth. Mae ei lygaid bellach ar agor y rhan fwyaf o'r amser. Mae'n sensitif i eiliad cysgod a golau, ac wrth i swyddogaethau ei ymennydd a'i retina fireinio, mae'n gallu gwahaniaethu arlliwiau a siapiau. Felly mae'n mynd ati i ddarganfod y byd o'i gwmpas: ei ddwylo, ei draed, claddgell y brych. Mae o hyn 28fed wythnos y beichiogrwydd bod ei ymdeimlad o gyffwrdd yn cyd-fynd â'r darganfyddiad gweledol hwn.

Mae ei synhwyrau o chwaeth ac arogl hefyd yn cael eu mireinio trwy amsugno hylif amniotig. Yn ogystal, mae athreiddedd y brych yn cynyddu yn ôl y tymor, gan gynyddu paletiau arogleuol a blas y Ffetws 28 wythnos. Mae astudiaethau wedi dangos bod profiad blas y babi yn dechrau yn y groth (1).

Mae ei symudiadau anadlol yn fwy rheolaidd. Maent yn caniatáu iddo anadlu hylif amniotig sy'n cyfrannu at aeddfedu ysgyfaint. Ar yr un pryd, mae secretiad y syrffactydd, y sylwedd hwn sy'n leinio'r alfeoli ysgyfeiniol, er mwyn atal ei dynnu'n ôl adeg ei eni. Gellir ei ganfod yn yr hylif amniotig, mae'n caniatáu i feddygon asesu aeddfedrwydd ysgyfaint y babi os bydd bygythiad o esgoriad cynamserol.

Ar lefel yr ymennydd, mae'r broses myelination yn parhau.

6 mis yn feichiog, mae'r raddfa'n dangos 8 i 9 kg yn fwy ar gyfartaledd ar gyfer y fenyw feichiog. 

Gall problemau treulio (rhwymedd, adlif asid), gwythiennol (teimlad o goesau trwm, gwythiennau faricos, hemorrhoids), anogaeth aml i droethi ymddangos neu ddwysau wrth ennill pwysau a chywasgu'r groth ar yr organau cyfagos.

O dan effaith y cynnydd yng nghyfaint y gwaed, mae'r galon yn curo'n gyflymach (10 i 15 curiad / munud), mae diffyg anadl yn aml a gall y fam-i-fod fod yn destun mân anghysur oherwydd cwymp mewn pwysedd gwaed, hypoglycemia neu flinder yn unig.

Au 3il chwarter, gall marciau ymestyn ymddangos ar ochrau'r stumog ac o amgylch y bogail. Maent yn ganlyniad clyw mecanyddol i'r croen ynghyd â gwanhau'r ffibrau colagen ac elastin o dan effaith hormonau beichiogrwydd. Mae rhai mathau o groen yn fwy tueddol iddo nag eraill, er gwaethaf hydradiad dyddiol ac ennill pwysau cymedrol.

Mae'n y 30ain wythnos o amenorrheaNaill ai 28ain wythnos y beichiogrwydd ac mae poen yn yr abdomen gyda theimlad o drymder yn yr abdomen isaf, poen yng ngwaelod y cefn, poen yn y afl a'r pen-ôl yn gyffredin. Felly, poen yn yr abdomen isaf gall y fam fod yn teimlo. Wedi'u grwpio o dan y term “syndrom poen pelfig yn ystod beichiogrwydd”, nhw yw prif achos poen mewn menywod beichiog sydd â mynychder o 45% (2). Mae gwahanol ffactorau yn ffafrio ymddangosiad y syndrom hwn:

• trwythiad hormonaidd beichiogrwydd: mae estrogen ac ymlacio yn arwain at ymlacio'r gewynnau ac felly micromobility annormal yn y cymalau;
• cyfyngiadau mecanyddol: mae cynnydd mewn bol a phwysau yn tueddu i gynyddu arglwyddosis meingefnol (bwa naturiol y cefn) ac arwain at boen cefn isel a phoen yn y cymalau sacroiliac;
• ffactorau metabolaidd: byddai diffyg magnesiwm yn hyrwyddo poen meingefnol (3).

Yn union fel haearn neu asid ffolig, gall mam-i-fod osgoi diffygion mwynol. Chwe mis yn feichiog, mae angen iddi gael digon o fagnesiwm. Mae'r mwyn hwn yn hanfodol i'r corff yn gyffredinol ac mae angen ei gynyddu yn ystod beichiogrwydd (rhwng 350 a 400 mg / dydd). Yn ogystal, mae rhai menywod beichiog yn profi cyfog gan arwain at chwydu, a all arwain at anghydbwysedd mwynau yn ei chorff. Darperir magnesiwm yn gyfan gwbl gan fwyd neu ddŵr sydd wedi'i gyfoethogi â mwynau. Wrth i'r babi dynnu ar adnoddau ei fam, mae angen darparu digon o fagnesiwm. Y ffetws yn 28 wythnos ei angen ar gyfer twf ei gyhyrau a'i system nerfol. O ran mam y dyfodol, bydd cymeriant magnesiwm cywir yn ei hatal rhag crampiau, rhwymedd a hemorrhoids, cur pen neu hyd yn oed straen gwael. 

Mae magnesiwm i'w gael mewn llysiau gwyrdd (ffa gwyrdd, sbigoglys), grawn cyflawn, siocled tywyll neu mewn cnau (almonau, cnau cyll). Gellir rhagnodi ychwanegiad magnesiwm ar gyfer menyw feichiog gan ei meddyg, os yw'n dioddef o grampiau neu symptomau eraill sy'n gysylltiedig â diffyg magnesiwm.

• pasio ymweliad 7fed mis y beichiogrwydd. Bydd y gynaecolegydd yn cynnal y gwiriadau arferol: mesur pwysedd gwaed, pwyso, mesur uchder y groth, archwiliad o'r fagina;
• parhau i baratoi ystafell y babi.

Y 3ydd chwarter hwn yn gyffredinol yn cael ei nodi gan ddychweliad blinder. Felly mae'n bwysig cymryd gofal a chaniatáu amser i'ch hun orffwys.

Argymhellir diet cytbwys sy'n llawn magnesiwm, cynnydd pwysau cyfyngedig, gweithgaredd corfforol rheolaidd cyn ac yn ystod beichiogrwydd (campfa ddyfrol er enghraifft) i atal beichiogrwydd syndrom poen pelfig. Gall gwregysau beichiogrwydd ddarparu rhywfaint o gysur trwy oresgyn hyperlaxity y gewynnau a chywiro ystum (gan atal y fam i fod rhag bwa gormod). Meddyliwch hefyd am osteopathi neu aciwbigo.