Yn ystod gwyliau'r Flwyddyn Newydd, rydyn ni eto'n teimlo ychydig fel plant. Ac mae hynny'n wych. Ond, yn wahanol i blant, mewn un rhifyn Nos Galan mae'n well cynnal sefyllfa oedolyn: mae'n ffafriol iawn cymryd cyfrifoldeb a chreu gwyliau i chi'ch hun ac eraill. Wedi’r cyfan, rydym yn aml yn clywed ac yn dweud yr ymadrodd ein hunain: “Nid oes hwyliau Blwyddyn Newydd o gwbl.” Rydym yn barod i adael i unrhyw beth ac unrhyw un gymryd ein gwyliau oddi wrthym - diffyg eira, problemau, pobl eraill. Gadewch i ni ddysgu gweithredu'n wahanol: paratowch ymlaen llaw, rhowch hwyliau Blwyddyn Newydd i chi'ch hun a'ch anwyliaid, buddsoddwch eich cryfder a'ch egni yn y gwyliau. Wedi'r cyfan, nid gwyliau yn unig yw'r Flwyddyn Newydd, mae'n gychwyniad i les y 12 mis nesaf, ac mae'n well mynd at ei gyfarfod yn ymwybodol. Felly, dyma'r camau paratoi.
Cam glanhau
Rhagfyr 3ydd cawsom leuad lawn a nawr mae'r lleuad yn pylu. A dyma'r amser gorau i bwyso a mesur, cwblhau pethau a chael gwared ar bopeth diangen a diangen. Mae hyn yn gydnaws iawn â mis olaf y flwyddyn a'n paratoadau, oherwydd os ydym am gael rhywbeth newydd, rhaid inni gael gwared ar yr hen. Yn ymarferol, gellir gweithredu puro yn y ffordd ganlynol:
- Gwnewch restr o fusnes anorffenedig. Ac rydyn ni'n cwblhau, neu rydyn ni'n gwrthod yr achos ac yn ei groesi oddi ar y rhestr.
- Rydyn ni'n cael gwared ar bethau diangen. Rydyn ni'n gadael dim ond yr hyn y mae'r galon yn ymateb iddo. Mae hwn yn fenter hyfryd - i ddathlu'r Flwyddyn Newydd gyda dim ond eich hoff eitemau o'ch cwmpas. Gan gyflawni'r cam hwn, byddwn yn glanhau'r tŷ ar yr un pryd. Gellir rhoi pethau ychwanegol i ffwrdd a bydd yn llawenydd Blwyddyn Newydd i rywun.
– Rydym yn ysgrifennu rhestr o'r cyflyrau hynny, rhinweddau cymeriad a phroblemau nad ydym am eu cymryd yn y Flwyddyn Newydd. Gallwch chi ei losgi.
- Os ydym am golli pwysau ar gyfer y gwyliau, nawr yw'r amser gorau i wneud hynny. Trwy ddechrau dadwenwyno neu fynd ar ddeiet yn ystod y lleuad sy'n gwanhau, byddwn yn cyflawni'r effaith fwyaf posibl.
– Ar hyn o bryd, mae'n bwysig pwyso a mesur. Mewn awyrgylch tawel, cofiwch beth ddaeth 2017 â ni, beth wnaethon ni ei gyflawni, pa wersi a ddysgon ni. Cofiwch eich hun ar ddechrau'r flwyddyn a chymharwch â'ch hunan bresennol. A ydych yn fodlon ar y llwybr yr ydych wedi'i gymryd? Ydych chi wedi gallu gwella?
- Mae'n bwysig nid yn unig i gael gwared ar y drwg, ond hefyd i ddiolch am yr holl dda. Ysgrifennwch restr ddiolchgarwch i'r bydysawd, i bobl, i chi'ch hun. Mae'n wych os ydych chi eisiau diolch i bobl yn bersonol.
Mae'r cam hwn yn bwysig i'w gyflawni a'i gwblhau cyn Rhagfyr 18. A threulio dydd y lleuad newydd mewn hedd a llonyddwch.
Cam llenwi
Mae'r lleuad yn dechrau codi. Лamser gorau i wneud dymuniad, cynlluniwch wyliau a'r flwyddyn gyfan, gwnewch gyfraniad egni i gyflawni'ch cynlluniau a'ch dymuniadau. Gall gweithrediad y cam hwn fod fel a ganlyn:
- Eisoes ar Ragfyr 19, byddai'n dda gwneud rhestr ddymuniadau (o leiaf cant) yn ogystal â chynllun ar gyfer y flwyddyn gyda chamau penodol i'w cwblhau. Gallwch hefyd ysgrifennu cynllun am bum a deng mlynedd.
Y dyddiau hyn yw'r amser gorau i gynllunio'r gwyliau. Ysgrifennwch yn fanwl noson yr 31ain a beth sydd angen ei baratoi ar ei chyfer. Meddyliwch beth yw'r gwyliau perffaith i chi a meddyliwch am sut i ddod ag ef yn fyw.
Ond y peth pwysicaf y gellir ei wneud ar hyn o bryd yw creu sylfaen egni ar gyfer hapusrwydd yn y dyfodol, ac ar yr un pryd llenwi'ch calon â disgwyliad o wyliau a gwyrth:
Rydyn ni'n creu gofod Nadoligaidd. Bob blwyddyn rydym yn addurno ein fflat. Ond beth am addurno'r fynedfa? A rhowch sylw i fflat pob cymydog: hongian pêl ar bob cloch neu sticer Nadolig ar bob drws. Mae'n well gwneud hyn gyda'r nos fel nad yw pobl yn deall pwy yw eu harwr.
- Rydyn ni'n helpu. Nawr mae yna lawer o gyfleoedd i greu gwyliau i'r rhai sydd wir ei angen: plant, yr henoed, pobl unig.
- Anfon llythyrau. Gallwch anfon llythyrau papur go iawn gyda chardiau post at eich holl anwyliaid.
– Wrth gerdded o amgylch y ddinas ar yr adeg hudolus hon – dymuno’r gorau i’r rhai sy’n mynd heibio. Mae'n bosibl yn feddyliol, ond mae'n well, wrth gwrs, yn uchel. Hefyd cymerwch yr amser i weddïo neu ddymuno hapusrwydd i'r holl bobl rydych chi'n eu hadnabod.
Y tro nesaf byddwn yn siarad mwy am y gwyliau ei hun - sut i gynllunio a threulio'r Flwyddyn Newydd fel ei bod yn dod yn ddechrau bywyd eich breuddwydion.
Coginio hapus! Naws a chryfder hyfryd, ysbrydoledig i greu gwyrth i chi'ch hun ac i eraill!