Mae yma 12fed wythnos y beichiogrwydd : mae'r 14 wythnos maint y ffetws yw 10 cm a'i bwysau yw 45 g. 

Mae cyfog beichiogrwydd bron wedi diflannu'n llwyr. Fodd bynnag, weithiau maent yn parhau y tu hwnt i'r trimis cyntaf, ond nid ydynt yn cael eu hystyried yn batholegol tan ar ôl 1 wythnos o feichiogrwydd. Efallai y bydd blinder yn dal i fod yn bresennol, ond dylai ymsuddo erbyn dechrau'r 20il dymor.

Yn y 3ydd mis beichiogrwydd, mae'r bol yn parhau i dyfu, y frest i dyfu'n drymach. Mae'r raddfa eisoes yn dangos 1 neu 2 kilo ychwanegol. Os yw'n fwy, dim byd brawychus ar hyn o bryd, ond byddwch yn wyliadwrus o ormod o ennill pwysau a allai niweidio'r babi, cynnydd da'r beichiogrwydd a genedigaeth.

Newidiadau hormonaidd a llif gwaed cynyddol i'r 12edd wythnos y beichiogrwydd (14 wythnos), achosi ychydig o newidiadau bach ar y lefel agos atoch: tagfeydd y fwlfa, leucorrhoea mwy niferus (arllwysiad trwy'r wain), fflora fagina wedi'i addasu ac felly mwy bregus. Ym mhresenoldeb gollyngiad amheus o'r fagina (o ran lliw a / neu arogl), mae'n syniad da ymgynghori i drin haint posibl yn y fagina cyn gynted â phosibl.

2 mis yn feichiog, mae calsiwm yn hanfodol ar gyfer ffurfio sgerbwd a dannedd y babi. Er mwyn sicrhau cymeriant digonol heb beryglu dadgalchu ar ei hochr, rhaid i'r fam-fath gael cymeriant calsiwm dyddiol o 1200 mg i 1500 mg. Mae calsiwm i'w gael wrth gwrs mewn cynhyrchion llaeth (llaeth, caws, iogwrt, caws colfran) ond hefyd mewn bwydydd eraill: llysiau croesferol, dŵr mwynol calsiwm, sardinau tun, ffa gwyn.

À 14 wythnos o amenorrhea (12 SG), felly, cynghorir menywod beichiog i fwyta cawsiau, ond nid dim ond unrhyw gawsiau. Rhaid i gawsiau gael eu pasteureiddio er mwyn osgoi'r risg o halogi â listeriosis neu docsoplasmosis. Mae pasteureiddio llaeth yn golygu ei gynhesu io leiaf 72 ° am gyfnod byr. Mae hyn yn cyfyngu'n fawr ar ddatblygiad y bacteria listeria monocytogenes (yn gyfrifol am listeriosis). Hyd yn oed os yw'r risg o'i gontractio yn isel, ni ddylid anwybyddu'r canlyniadau difrifol posibl i'r ffetws. O ran tocsoplasmosis, mae'n glefyd a achosir gan barasit: Toxoplasma gondii. Gall fod yn bresennol mewn cynhyrchion heb eu pasteureiddio. Fe'i darganfyddir amlaf mewn carthion cathod. Am y rheswm hwn ni ddylai ffrwythau a llysiau gael eu baeddu â phridd a dylid eu golchi'n drylwyr. Gall tocsoplasmosis hefyd gael ei drosglwyddo trwy lyncu cigoedd heb eu coginio'n ddigonol, yn enwedig porc a chig oen. Trwy ddal tocsoplasmosis, gall y darpar fam ei drosglwyddo i'r ffetws, a fyddai'n achosi annormaleddau peryglus a chamweithrediad yn yr olaf. Mae rhai merched beichiog yn imiwn i tocsoplasmosis. Maent yn gwybod hyn o brawf gwaed ar ddechrau beichiogrwydd. 

• gwneud apwyntiad ar gyfer yr ymgynghoriad 4ydd mis, yr ail o'r 7 ymweliad cyn-geni gorfodol;
• os nad yw'r cwpl yn briod, gwnewch gydnabyddiaeth gynnar o'r babi yn neuadd y dref. Mae'r ffurfioldeb hwn, y gellir ei wneud trwy gydol y beichiogrwydd mewn unrhyw neuadd dref, yn ei gwneud hi'n bosibl sefydlu rhiant y tad cyn ei eni. Wrth gyflwyno dogfen adnabod, mae'r weithred o gydnabod yn cael ei llunio ar unwaith gan y cofrestrydd a'i llofnodi gan y rhiant dan sylw neu'r ddau pe bai cyd-gydnabod;
• os nad yw wedi'i wneud eto, anfonwch y datganiad genedigaeth cyn diwedd y 3ydd mis;
• diweddaru eu cerdyn Vitale;
• gwneud pwynt cyntaf ar y dull gofal a ragwelir ar gyfer ei fabi;
• os yw'r cwpl yn dymuno ymarfer haptonomi, holwch am y gwersi. Gall y dull hwn o baratoi ar gyfer genedigaeth, yn seiliedig ar gyffwrdd ac yn cynnwys y tad yn weithredol, ddechrau ar ddechrau 2il dymor y beichiogrwydd.

Yn ystod beichiogrwydd, mae'n eithaf posibl parhau â bywyd rhywiol arferol, oni bai bod gwrtharwydd meddygol. Fodd bynnag, gall yr awydd fod yn llai yn bresennol, yn enwedig ar y pen hwn o Chwarter 1af ceisio. Y prif beth yw cynnal y ddeialog o fewn y cwpl a dod o hyd i dir cyffredin. Ym mhresenoldeb poen neu waedu ar ôl cyfathrach rywiol, fe'ch cynghorir i ymgynghori.