12 Arwyddion Perthynas Iach

1. Cariad a gofal

Y peth pwysicaf mewn perthynas iach yw cariad diffuant. Mae partneriaid yn gofalu am ei gilydd mewn geiriau ac mewn gweithredoedd, gan ddangos yn gyson eu bod yn gwerthfawrogi ac yn caru ei gilydd.

2. Gonestrwydd

Mewn perthynas iach, nid yw partneriaid yn dweud celwydd wrth ei gilydd ac nid ydynt yn cuddio'r gwir. Mae perthnasoedd o'r fath yn dryloyw, nid oes lle i dwyll ynddynt.

3. Parodrwydd i dderbyn partner fel y mae

Mae'n debyg eich bod wedi clywed na ddylech ddechrau perthynas gan obeithio newid eich partner dros amser. P'un a yw'n broblem ddifrifol iawn fel caethiwed i gyffuriau neu rywbeth mor fach â pheidio â golchi'r llestri drwy'r amser, os ydych chi'n disgwyl iddo ef neu hi ymddwyn yn wahanol, rydych chi'n debygol o gael eich siomi.

Ydy, mae pobl yn gallu newid ac yn gwneud hynny, ond mae'n rhaid eu bod nhw eu hunain ei eisiau. Ni allwch orfodi eich partner i newid, ni waeth faint rydych chi'n ei garu.

4. Parch

Mae parch at ei gilydd yn golygu bod partneriaid yn ystyried teimladau ei gilydd ac yn trin eu partner yn y ffordd yr hoffent gael ei drin. Mae parch yn caniatáu ichi eithrio sefyllfaoedd pan ymddengys i un o'r partneriaid fod yr ail un yn rhoi pwysau arno neu'n ceisio ei drin. Maent yn barod i wrando ar ei gilydd a pharchu safbwynt eu partner.

5. Cyd-gymorth

Mae gan bartneriaid nodau cyffredin. Nid ydynt yn ceisio rhoi araith yn olwynion ei gilydd, nid ydynt yn cystadlu, nid ydynt yn ceisio «curo» ei gilydd. Yn lle hynny, mae cydgymorth a chydgefnogaeth yn teyrnasu yn y berthynas.

6. Diogelwch corfforol ac emosiynol

Nid yw partneriaid yn teimlo'n wyliadwrus nac yn llawn tyndra ym mhresenoldeb ei gilydd. Gwyddant y gallant ddibynnu ar bartner mewn unrhyw sefyllfa. Nid oes rhaid iddynt ofni y gall partner eu taro, gweiddi arnynt, eu gorfodi i wneud rhywbeth nad ydynt ei eisiau, eu trin, eu bychanu neu eu cywilyddio.

7. Cyd-agored

Mae ymdeimlad o ddiogelwch yn caniatáu ichi agor yn llawn i bartner, sydd, yn ei dro, yn gwneud cysylltiad partneriaid yn ddyfnach. Gwyddant y gallant rannu eu meddyliau a'u cyfrinachau dyfnaf heb ofni barn.

8. Cefnogaeth i unigoliaeth y partner

Nid yw ymlyniad iach partneriaid i'w gilydd yn eu hatal rhag gosod eu nodau eu hunain mewn bywyd a'u cyflawni. Mae ganddynt amser personol a gofod personol. Maent yn cefnogi ei gilydd, yn falch o'i gilydd, ac yn ymddiddori yn hobïau a nwydau ei gilydd.

9. Cymharu disgwyliadau

Pan fo disgwyliadau partneriaid ar ran y berthynas yn wahanol iawn, yn aml iawn mae un ohonynt yn siomedig. Mae'n bwysig bod disgwyliadau'r ddau yn realistig ac yn agos at ei gilydd.

Mae hyn yn berthnasol i amrywiaeth o faterion: pa mor aml maen nhw'n cael rhyw, sut maen nhw'n dathlu gwyliau, faint o amser maen nhw'n ei dreulio gyda'i gilydd, sut maen nhw'n rhannu tasgau cartref, ac ati. Os yw barn partneriaid ar y materion hyn a materion eraill yn amrywio'n fawr, mae'n bwysig iawn trafod y gwahaniaethau a dod o hyd i gyfaddawd.

10. Parodrwydd i faddau

Mewn unrhyw berthynas, mae partneriaid yn digwydd camddeall ei gilydd a brifo ei gilydd - mae hyn yn anochel. Os yw’r partner “euog” yn difaru’n ddiffuant yr hyn a ddigwyddodd ac yn newid ei ymddygiad mewn gwirionedd, dylid maddau iddo. Os nad yw partneriaid yn gwybod sut i faddau, dros amser, bydd perthnasoedd yn cwympo o dan bwysau drwgdeimlad cronedig.

11. Parodrwydd i drafod unrhyw wrthdaro a gwrthddywediadau

Mae'n hawdd siarad â'ch partner pan fydd popeth yn mynd yn dda, ond mae'n bwysicach gallu trafod unrhyw wrthdaro a chwynion yn adeiladol. Mewn perthnasoedd iach, mae partneriaid bob amser yn cael y cyfle i ddweud wrth ei gilydd yr hyn y maent yn anhapus ag ef neu'r hyn y maent yn ei dramgwyddo neu'n anghytuno ag ef - ond mewn ffordd barchus.

Nid ydynt yn osgoi gwrthdaro ac nid ydynt yn cymryd arnynt na ddigwyddodd unrhyw beth, ond maent yn trafod ac yn datrys gwrthddywediadau.

12. Y gallu i fwynhau ein gilydd a bywyd

Ydy, mae meithrin perthnasoedd yn waith caled, ond dylent fod yn hwyl hefyd. Pam mae angen perthynas arnom os nad yw'r partneriaid yn hapus â chwmni ei gilydd, os na allant chwerthin gyda'i gilydd, cael hwyl ac yn gyffredinol yn cael amser da?

Cofiwch, mewn perthynas, bod pob un o'r partneriaid nid yn unig yn cymryd rhywbeth, ond hefyd yn rhoi. Mae gennych hawl i ddisgwyl i'ch partner gydymffurfio â'r holl reolau hyn, ond rhaid i chi eich hun gydymffurfio.