Seicoleg

Mae llawer o gyplau yn ceisio aros yn ffrindiau ar ôl toriad. Mae p'un a yw'n bosibl cynnal cysylltiadau cyfeillgar yn dibynnu i raddau helaeth ar ba gymhellion sy'n cael ein harwain. Dyma'r rhesymau pam na fydd yn gweithio.

Dengys astudiaethau fod cyn-gariadon yn llawer gwaeth am wneud ffrindiau na ffrindiau nad ydynt erioed wedi cael perthynas rywiol. Gan geisio adeiladu perthynas ar sail platonig newydd, maent yn ymddiried llai yn ei gilydd ac yn awyddus i ddod o hyd i'w hapusrwydd. Mae'r deg cymhelliad hyn dros gyfeillgarwch â chyn yn debygol o arwain at siom i'r ddwy ochr.

1. Mae gennych ffrindiau i'ch gilydd

Os yw'ch teulu a'ch ffrindiau am i chi aros ar delerau cyfeillgar er eu mwyn, gan ganiatáu iddynt osgoi dewis pwy i'w gwahodd i'w parti pen-blwydd, rydych chi'n fwy tebygol o fynd gyda nhw. Yn sicr, mae hwn yn gam bonheddig, gan gadw ymddangosiad cytgord cyffredinol, ond os mai dyma'r unig reswm, nid yw'n ddigon.

Mae gennych yr hawl i wrthod unrhyw wahoddiadau os nad ydych am weld eich cyn.

A hyd yn oed os ydych chi'n barod i groesi llwybrau o bryd i'w gilydd, nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi aros yn ffrindiau. Mae'n debyg y gall fod yn anodd i ddechrau cyfarfod mewn parti fel cydnabyddus achlysurol, gan barhau i deimlo ei fod ef neu hi yn rhan bwysig o'ch gorffennol. Fodd bynnag, mae amser yn gwneud ei waith, a bydd eich hanes cyffredin yn toddi'n raddol i ddigwyddiadau a chyfarfodydd newydd.

2. Rydych chi'n teimlo'n euog

Os digwyddodd y breakup ar eich menter a bod y cyn bartner yn poeni ac yn mynnu perthynas gyfeillgar, yna nid ydych am achosi hyd yn oed mwy o boen iddo trwy wrthod. Fodd bynnag, ni all ymdrechion i wella clwyfau gyda'u presenoldeb ond achosi mwy o drawma. Ni fydd hyn yn helpu'r chwith i ddod o hyd i'r cryfder i symud ymlaen.

Os ydych chi'n teimlo'n euog am ryw reswm, dewch o hyd i gyfle i siarad amdano ac ymddiheuro. Fodd bynnag, peidiwch â throi i mewn i fest tragwyddol, sydd bellach yn ofynnol i gysur a chynnal.

3. Rydych chi'n teimlo'n unig

Mae gwahanu yn aml yn ein gadael ni'n teimlo gwagle mewnol, mae'n cymryd amser i'w lenwi. Os ydym yn teimlo'n unig ar nos Sadwrn, yna mae gwahodd cyn bartner yr ydym yn ei adnabod mor dda i'n lle am swper a gwylio ffilm gyda'n gilydd yn ymddangos yn syniad mwy deniadol na mynd allan i gwrdd â phrofiadau a chydnabod newydd.

Fodd bynnag, gall hyn arwain at ailddechrau diddiwedd o berthnasoedd sy'n para am gyfnod byr ac yn torri i ffwrdd eto.

Nid yw’r perygl o syrthio i’r cylch dieflig hwn sy’n gwneud ichi deimlo hyd yn oed yn fwy unig ac ansicr o ganlyniad yn werth cysur dros dro un noson.

4. Rydych chi eisiau bod yn ymwybodol o'i fywyd personol

Gall eich brifo o hyd i feddwl y bydd eich cyn yn dod o hyd i hapusrwydd gyda pherson arall. Trwy aros ar delerau cyfeillgar, rydych chi'n gadael y cyfle i chi'ch hun ddilyn sut mae ei fywyd yn datblygu. Fodd bynnag, ni fydd dod yn gyfrinachol o fudd i chi na'ch cyn.

Canfu astudiaeth Iechyd Dynion o 3000 o bobl fod 85% yn gwirio eu tudalen cyn-gariadon yn rheolaidd, mae 17% yn gwneud hynny unwaith yr wythnos. Nid yw gwyliadwriaeth o'r fath ond yn cynyddu teimladau o genfigen a phryder. Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd gwrthsefyll y demtasiwn i fod yn agos atoch chi, mae'n well «dadgyfeillio» eich gilydd. Yn y gofod rhithwir ac mewn bywyd go iawn.

5. Rydych yn delfrydu perthnasoedd yn y gorffennol.

Os cawn berthynas newydd, ond nad ydynt yn ein boddhau, yr ydym yn fynych yn dechreu ymbleseru mewn adgofion hiraethus am yr undeb blaenorol. Mae mor hawdd dechrau rhamantu cyn-gariad - wedi'r cyfan, o hyn ymlaen mae'r person hwn ymhell i ffwrdd, ac nid ydym yn gweld yr hyn y gwnaethom wahanu o'i herwydd unwaith. Nid yw’r trap seicolegol hwn ond yn cynyddu anfodlonrwydd â’r hyn sydd gennym ar hyn o bryd.

6. Rydych yn gobeithio y bydd eich cyn yn newid.

Efallai ichi dorri i fyny oherwydd bod eich cyn-dwyllo neu gam-drin alcohol, ond rydych chi'n meddwl, trwy eich colli chi, y bydd yn dysgu o'r hyn a ddigwyddodd. Mae aros yn ffrindiau yn eich cadw'n gysylltiedig ac yn obeithiol y gallwch chi fod yn ddylanwad cadarnhaol arno.

Mewn rhai achosion, pan mai eich menter chi oedd y chwalu ac nad oedd y partner ei eisiau, gall y gobaith o ailadeiladu'r berthynas ysgogi.

Fodd bynnag, os yw eich cyn yn teimlo ei bod yn rhy hawdd eich ennill drosodd, ni all ond efelychu parodrwydd i newid. Bydd cyfeillgarwch o'r fath ond yn arwain at siom pellach.

7. Rydych chi'n gweld eich cyn fel wrth gefn.

Rydym yn aml, heb fod eisiau cyfaddef yn agored i ni ein hunain, yn aros mewn perthynas yn y gobaith os na fyddwn yn dod o hyd i rywun gwell, y gallwn fynd yn ôl at ein partner blaenorol. Afraid dweud, mae'r dull hwn yn anonest. Ac er mwyn i ddrws newydd agor yn eich bywyd, mae'n bwysig cau'r hen un.

8. Nid yw eich cyn yn gadael unrhyw ddewis i chi.

Nid ydych chi eisiau aros yn ffrindiau, ond mae'ch cyn yn parhau i'ch stelcian, ac rydych chi'n ei chael hi'n haws cynnal ymddangosiad perthynas nag atal ymosodiadau. Mae gennych bob hawl i dorri ar draws pob cysylltiad, ond yn yr achos hwn, byddwch yn gadarn—rhaid i’r ochr arall ddeall na fyddwch yn ildio i flacmel hyd at gysylltu â’r heddlu.

9. Mae e (hi) yn dy garu di o hyd

Yn yr achos hwn, gall treulio amser gyda'n gilydd fod yn bleserus i ni - rydyn ni i gyd eisiau teimlo ein bod ni'n ein caru. Fodd bynnag, mae hyn yn rhoi gobaith ffug i'r blaid arall. Hyd yn oed os yw'n ymddangos i chi eich bod wedi egluro'n onest eich bod am aros yn ffrindiau, bydd person cariadus yn parhau i obeithio. Os na fyddwch chi'n dychwelyd, yna mae'n debyg mai'r peth gorau y gallwch chi ei wneud iddo yw tynnu ei hun o'i fywyd.

10. Yr wyt yn ei garu

Mae bod mewn cariad tra'n gobeithio'n gyfrinachol i ddod yn ôl at ei gilydd yn un o'r cymhellion cryfaf dros aros yn ffrindiau. Ac ar yr un pryd un o'r rhai mwyaf peryglus.

Pe bai person yn penderfynu gadael perthynas â chi, yna, yn amlwg, roedd ganddo reswm da dros hyn.

Wrth geisio adfywio undeb cariad, dim ond poen ychwanegol rydych chi'n ei achosi i chi'ch hun. Ceisiwch dreulio mwy o amser gyda ffrindiau yr ydych yn berson annwyl ac arwyddocaol iddynt. Nid yw eich cyn yn un ohonyn nhw.

A yw'n bosibl aros yn ffrindiau?

Yn sicr. Os nad oes gan yr un ohonoch y cymhellion a ddisgrifir uchod, ac nid yw eich cyfeillgarwch yn effeithio ar y berthynas ramantus newydd mewn unrhyw ffordd. Mae'r sefyllfa lle rydych chi yr un mor gyfforddus yng nghwmni cariad newydd a chyn-gariad, ac nad ydyn nhw hefyd yn teimlo tensiwn ar yr un pryd, yn ddangosydd gwych y gallwch chi aros yn ffrindiau.

Gall cymhellion mewnol cyfeillgarwch weithiau gael eu cuddio oddi wrthym - mae ein seice yn cuddio'r gwir fwriadau, gan eu cyflwyno fel y rhai mwyaf diniwed. Felly, wrth benderfynu a ydych am fod yn ffrindiau gyda chyn neu beidio, ceisiwch fod yn onest â chi'ch hun.

Gadael ymateb