Mae’r cyfnodolyn Johns Hopkins Medicine yn nodi “er bod llawer o gyffuriau presgripsiwn a thros-y-cownter yn cael eu gwneud o blanhigion, mae’r planhigion hyn yn cael eu prosesu ac mae’r fformiwlâu cyffuriau yn cael eu rheoleiddio gan Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau’r UD.” Felly, er mwyn gofalu am eich iechyd heb wneud llanast o gemeg, gallwch chi dyfu eich gardd fach eich hun gyda pherlysiau meddyginiaethol. Mae yna nifer o berlysiau meddyginiaethol sy'n werth eu tyfu a'u hastudio ar gyfer eu priodweddau meddyginiaethol. Gallwch chi eu tyfu'n hawdd yn eich gardd, ar eich balconi neu hyd yn oed yn eich cegin. Gellir ychwanegu'r perlysiau hyn at de, eu gwneud yn eli, neu eu defnyddio mewn ffyrdd eraill. Echinacea Mae'r planhigyn lluosflwydd hwn yn adnabyddus am ei allu i wella gweithrediad y system imiwnedd. Mae Echinacea yn feddyginiaeth naturiol ardderchog ar gyfer trin annwyd, ffliw, ac alergeddau amrywiol. Mae te Echinacea yn rhoi cryfder ac yn cryfhau'r system imiwnedd. Camomile Te Camri yw'r ffordd symlaf a mwyaf effeithiol o wella cwsg a lleddfu straen. Mae decoction o Camri yn helpu i ymdopi â colig mewn plant a diffyg traul, ac mae golchdrwythau yn lleddfu llid y croen yn dda. Tutsan Mae eurinllys yn gwella hwyliau. Gydag iselder ysgafn, difaterwch, colli archwaeth a phryder gormodol, argymhellir yfed te gyda eurinllys. Gallwch chi fragu blodau sych a dail y planhigyn. Teim Diolch i'w briodweddau antiseptig, mae teim yn feddyginiaeth effeithiol iawn ar gyfer diffyg traul, nwy a pheswch. Ychwanegir dail teim sych at de, ac ychwanegir dail teim ffres at salad. Mint Mae te mintys cryf yn gwella treuliad ac yn lleddfu cur pen. persli Mae persli yn blanhigyn gwydn iawn ac mae'n hawdd iawn ei dyfu. Mewn meddygaeth gwerin, defnyddir y planhigyn hwn i drin flatulence a dileu anadl ddrwg. Ac, wrth gwrs, mae persli yn gynhwysyn pwysig ar gyfer llawer o brydau. Sage Mae llawer yn gweld saets mewn cyd-destun coginio yn unig, ond i ddechrau mae'n blanhigyn meddyginiaethol. Mae Sage yn rhyfeddol yn ymdopi â llid y gwddf a'r geg. Rosemary Mae te Rosemary yn gwella hwyliau, cof a chanolbwyntio. Mae coesau ffres y planhigyn yn dileu anadl ddrwg. Basil Mae Basil yn blanhigyn blynyddol gyda dail gweddol fawr, a ddefnyddir yn helaeth mewn coginio ac mewn meddygaeth werin. Mae dail basil ffres yn cael eu rhoi ar grafiadau a thoriadau ar y croen. Mae Basil nid yn unig yn gwella blas llawer o brydau, ond hefyd yn gwella archwaeth gwael. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cynnwys basil yn eich rhestr o blanhigion i'w tyfu. Feverfew Mae'r planhigyn hwn sydd ag enw diddorol yn helpu gyda chur pen, twymyn uchel ac arthritis. Gellir bragu ei ddail yn de neu ei gnoi'n syml. Wrth gwrs, ni ddylid ystyried y rhestr hon yn rhestr gyflawn o berlysiau meddyginiaethol i'w plannu y gwanwyn hwn o bell ffordd. Ond mae'r perlysiau hyn yn ddiddorol gan y gellir eu defnyddio wrth goginio ac at ddibenion meddyginiaethol.
Ffynhonnell: blogs.naturalnews.com Cyfieithiad: Lakshmi