Mae ymchwil gan Brifysgol Alberta yng Nghanada wedi dangos bod buddion gwydraid o win coch yr un fath ag am awr yn y gampfa. Ie, rydych chi'n darllen hynny'n gywir. Canfu’r gwyddonydd Jason Dick, fel ymarfer corff, mae resveratrol (sylwedd a geir mewn gwin coch) yn atal croniad braster mewn celloedd braster.
Cefnogir y newyddion da hyn gan wyddonwyr ym Mhrifysgol Washington a Harvard, sydd wedi dangos hynny Gall 1-2 wydraid o win gyda swper helpu gyda cholli pwysau… Yn ôl ymchwil, gallwch atal ennill pwysau o 70% trwy yfed o leiaf dwy wydraid o win y dydd. Gwell na choch oherwydd ei fod yn cynnwys resveratrol.
I gael y canlyniadau mwyaf, dylid yfed gwin gyda'r nos., felly yn anffodus, ni ellir cyfiawnhau yfed y ddiod hon amser cinio. Yn amlwg, bydd y calorïau mewn gwin yn eich helpu i frwydro yn erbyn y blys ar ôl cinio sy'n aml yn arwain at ormod o bwysau.
Dal ddim yn ei gredu? Yna dyma ffaith arall i chi: darganfu gwyddonwyr o brifysgol yn Nenmarc hynny mae gan bobl sy'n yfed gwin bob dydd wasg deneuach na'r rhai sy'n ffrwyno'u hunain.