Mae dŵr mwynol yn ddymunol i'r blas ac yn iach. Yn ychwanegol at y ffaith ei fod yn llenwi'r corff â'r lleithder angenrheidiol, mae'n cynnwys nifer o fitaminau a mwynau, ac ni all y corff dynol oroesi hebddynt.
Priodweddau dŵr mwynol
Mae dŵr mwynol yn cynnwys calsiwm, magnesiwm, potasiwm ac weithiau sodiwm, felly fe'i defnyddir wrth drin afiechydon amrywiol. Mae hefyd yn cynnwys mwynau o ddŵr daear ac mae ei effaith yn debyg i ddŵr a dynnwyd o ffynhonnau a ffynhonnau.
Ni ellir galw pob dŵr yn fwyn - mae hyn yn cael ei bennu yn ôl y raddfa y mae dŵr wedi'i rannu'n gyffredin ac yn fwyn.
Hefyd, mae dŵr mwynol yn cael ei gyflenwi â charbon deuocsid ychwanegol neu mae ynddo'i hun yn cynnwys ychydig bach o ocsigen, sydd hefyd yn ddefnyddiol i'n corff.
Nid yw dŵr mwynol yn cario calorïau ychwanegol, ac felly mae'n fwyaf addas ar gyfer diffodd syched. Mae rhai dyfroedd mwynol hefyd yn cynnwys cromiwm, copr, sinc, haearn, manganîs, seleniwm ac elfennau olrhain defnyddiol eraill.
Priodweddau meddyginiaethol dŵr mwynol
Yn gyntaf oll, nodweddir priodweddau meddyginiaethol dŵr mwynol gan bresenoldeb llawer iawn o galsiwm ynddo. Ni all rhai pobl, oherwydd hynodion y system dreulio, fwyta cynhyrchion llaeth, ac mae dŵr mwynol yn dod yn ffynhonnell wych o'r elfen hybrin hon.
Mae dŵr mwynol hefyd yn lleihau colesterol yn y gwaed yn sylweddol, tra ei fod yn syndod ei fod yn lleihau lefel y colesterol drwg, ac mae lefel y da yn cynyddu yn unig.
Mae dŵr mwynol yn cynnwys llawer iawn o fagnesiwm, sy'n cael effaith gadarnhaol ar ein system nerfol, ar iechyd a chyflwr esgyrn, ar ddatblygiad celloedd cyhyrau a meinwe nerfol.
Ac efallai mai'r eiddo therapiwtig pwysicaf yn ddiamheuol o ddŵr mwynol yw hydradiad. Yr un dirlawnder o'n corff â dŵr, ailgyflenwi'r cydbwysedd dŵr, yn enwedig yn ystod chwaraeon neu ar ddiwrnod poeth o haf.
Dŵr mwynol alcalïaidd
Mae un math arall o ddŵr mwynol, sy'n cael ei ddominyddu gan bicarbonad, sodiwm a magnesia. Mae ei gyfansoddiad yn pennu ei bwrpas mewn afiechydon fel gastritis, wlserau, pancreatitis, afu a chlefydau pancreatig, diabetes mellitus, rhai afiechydon heintus. Mae'r dŵr hwn yn lleddfu llosg y galon, yn cael ei ddefnyddio wrth anadlu.
Gellir yfed dŵr o'r fath yn ddyddiol, ond dim mwy na'r dos y bydd y meddyg sy'n mynychu yn ei bennu. Ac mae'n well cael eich trin â dŵr alcalïaidd mewn sanatoriwmau arbennig unwaith neu ddwywaith y flwyddyn. Ni argymhellir defnyddio dŵr o'r fath yn gyson.
Mae rhai gweithgynhyrchwyr hefyd yn cyflenwi sylweddau defnyddiol i ddŵr mwynol, fel ocsigen, arian ac ïodin. Mae dŵr o'r fath yn feddw yn ôl arwyddion y meddyg.