Bydd yn ddiangen siarad unwaith eto am fuddion y ffrwyth hwn, mae llawer wedi gwybod am hyn ers amser maith ac yn hapus i ddefnyddio afocados yn eu diet bob dydd. Ond mae angen i chi allu dewis ffrwyth aeddfed.
Mae ffrwythau rhy fawr yn annymunol ac yn ddyfrllyd eu blas. Ac ar ôl blasu ffrwyth unripe, bydd person sy'n blasu afocado am y tro cyntaf yn cael ei siomi yn llwyr ynddo, oherwydd mae afocado unripe yn syml yn anfwytadwy. Beth i'w wneud os dewch chi ar draws ffrwyth unripe?
Lapiwch bob afocado unripe mewn papur a'i roi ar dymheredd ystafell mewn lle sych a thywyll. Ar ôl cwpl o ddiwrnodau, bydd yr afocado yn aeddfedu ac yn eich swyno gyda'i flas ac yn eich gwobrwyo â dogn o faetholion a fitaminau.