Mae astudiaethau di-ri wedi dangos bod y cysylltiad rhwng arogl ac atyniad wedi dod yn rhan o esblygiad. Mae'r ffordd y mae person yn arogli (yn fwy manwl gywir, beth sy'n arogli'r chwys y mae'n ei allyrru) yn dweud wrth ddarpar bartner pa mor iach ydyn nhw. Canfu gwyddonwyr o Brifysgol Macquarie yn Awstralia fod merched yn cael eu denu i arogl dynion sy'n dilyn diet sy'n seiliedig ar blanhigion ac yn bwyta mwy o lysiau a ffrwythau na'r rhai sy'n well ganddynt garbohydradau wedi'u mireinio.
Drwy edrych ar liw croen, amcangyfrifodd y tîm ymchwil faint o lysiau roedd y bobl ifanc yn eu bwyta. I wneud hyn, defnyddiwyd sbectroffotomedr, sy'n mesur dwyster y golau a allyrrir gan sylwedd penodol. Pan fydd pobl yn bwyta llysiau lliw llachar, mae eu croen yn cymryd arlliw o garotenoidau, y pigmentau planhigion sy'n gwneud bwyd yn goch, melyn ac oren. Mae'n troi allan bod faint o garotenoidau yng nghroen person yn adlewyrchu faint o ffrwythau a llysiau y mae'n ei fwyta.
Gofynnwyd i'r cyfranogwyr gwrywaidd hefyd lenwi holiaduron fel y gallai'r gwyddonwyr werthuso eu patrymau bwyta. Yna rhoddwyd crysau glân iddynt a gofynnwyd iddynt wneud cyfres o ymarferion corfforol. Ar ôl hynny, caniatawyd i'r cyfranogwyr benywaidd arogli'r crysau hyn a gwerthuso eu harogl. Cawsant restr o 21 disgrifiad arogl a oedd yn dangos pa mor gryf ac iach oedd y dynion oedd yn eu gwisgo.
Dyma rai o'r ffactorau hyn:
Anifail - arogl cigog, seimllyd
Blodau - arogl ffrwythau, melys, meddyginiaethol
Cemegol - arogl llosgi, cemegau
Pysgodlyd - wy, garlleg, burum, sur, pysgodlyd, arogl tybaco
Dangosodd y canlyniadau fod menywod a oedd yn bwyta mwy o ffrwythau a llysiau yn cael eu hystyried yn fwy deniadol ac iach gan fenywod. Canfuwyd yr arogleuon mwyaf anneniadol mewn dynion a oedd yn bwyta llawer iawn o garbohydradau trwm, a'r rhai mwyaf dwys mewn cariadon cig.
Mae ymchwil flaenorol wedi dangos bod y tôn croen melynaidd a achosir gan garotenoidau, a welir mewn pobl sy'n bwyta llawer o lysiau, yn cael ei weld gan bobl eraill fel cysgod deniadol.
Mae'r arogl o'r geg hefyd yn effeithio ar ddeniadol. Nid yw hon yn broblem sy’n cael ei thrafod fel arfer gyda ffrindiau (ac weithiau gyda meddygon), ond mae’n effeithio ar un o bob pedwar. Mae anadl ddrwg yn cael ei achosi gan sylweddau sy'n rhyddhau sylffwr. Mae hyn yn digwydd naill ai pan fydd celloedd yn dechrau marw a chwympo'n ddarnau fel rhan o'r broses adnewyddu celloedd naturiol, neu oherwydd bacteria sy'n byw yn y geg.
Mae'n digwydd bod arogl annymunol yn ganlyniad brwsio dannedd yn amhriodol neu glefyd y deintgig. Mae sawl achos arall o anadl ddrwg nad oeddech chi'n debygol o'i amau hyd yn oed:
- Nid ydych chi'n glanhau'ch tafod
- siarad gormod
- Profwch straen yn y gwaith
– Yn aml yn hepgor prydau bwyd
- Mae gennych donsiliau afiach neu sinysau wedi'u blocio
- Mae gennych chi broblemau stumog neu ddiabetes
- Rydych chi'n cymryd meddyginiaeth sy'n achosi anadl ddrwg
Bwytewch fwy o ffrwythau a llysiau ffres, gofalwch am eich iechyd, a pheidiwch â bod ofn trafod pryderon gyda'ch meddyg.