Beth yw'r effaith plasebo: achosion defnydd go iawn

Mae'n bleser gennym eich croesawu, ddarllenwyr annwyl! Effaith plasebo yw pan fydd person yn teimlo'n well ar ôl cymryd meddyginiaeth ffug sydd â phriodweddau niwtral. A heddiw byddwn yn ystyried ei brif nodweddion, mathau a hanes tarddiad.

Hanes y digwyddiad

Defnyddiwyd y term gyntaf gan yr anesthetydd Henry Beecher. Tua 1955, darganfu fod milwyr clwyfedig a gafodd chwistrelliad halwynog arferol oherwydd prinder cyffuriau lladd poen yn gwella ar yr un lefel â'r rhai a oedd yn derbyn y feddyginiaeth yn uniongyrchol. Pan ddychwelodd o'r rhyfel, casglodd gydweithwyr o Brifysgol Harvard a dechreuodd astudio'r ffenomen hon yn weithredol.

Ond mae hanes tarddiad yn dechrau yn y 1700au. Dyna pryd y sylwyd ar adwaith anarferol gan y corff mewn ymateb i sylwedd nad oedd ganddo unrhyw rinweddau meddyginiaethol. Hynny yw, gwellodd person, gan fod yn siŵr ei fod yn cymryd y feddyginiaeth, er iddo dderbyn “dymi” mewn gwirionedd.

Roedd y meddygon eu hunain yn trin y defnydd o blasebos fel celwydd gorfodol, er mwyn peidio â “stwffio” cleifion â chyffuriau sy'n dueddol o gael hypochondria unwaith eto, hynny yw, amheuaeth gormodol a chanolbwyntio ar eu hiechyd eu hunain. Gallwch ddarganfod yn fanylach beth ydyw, ac yn erbyn cefndir yr hyn y mae'n ei ddatblygu, o'r erthygl am amheuaeth.

Er gwaethaf y ffaith bod yr ymadrodd hwn yn adnabyddus ac yn gyfarwydd i bron pob person ar y blaned, mae'n dal i gael ei ddeall yn wael. Ni all arbenigwyr roi esboniad cywir o'r hyn sy'n digwydd i berson yn erbyn cefndir o hunan-hypnosis.

Nodweddu

Mae'r effaith hon yn gyffredin, oherwydd y ffaith bod person yn tueddu i ystyried absenoldeb poen ac anhwylderau fel arwydd o adferiad. Ac fel y gallech weld o'ch enghraifft eich hun, os ydych chi'n ymarfer myfyrdod, gallwch reoli dwyster y teimlad o boen gyda phŵer meddwl, gan ymlacio a chanolbwyntio ar y ffaith ei fod, er enghraifft, yn gadael y corff ag anadlu, ymlaen pob exhalation. Os nad ydych chi'n ymarfer, yna mae'n hawdd ei drwsio os dymunwch, edrychwch yma.

Gall plasebo fod yn:

• Active, hynny yw, ei fod yn cynnwys o leiaf rai sylweddau defnyddiol lleiaf. Y mwyaf cyffredin yw fitamin C, nad yw'n niweidio'r corff, ond yn hytrach yn helpu gydag annwyd a chlefyd mor ofnadwy â scurvy. Fe'i darganfyddir mewn asid ascorbig, weithiau caiff ei ragnodi dan gochl tabledi da, profedig ac o ansawdd uchel.

• Yn Ddeifiol, hynny yw, yn gwbl niwtral ar waith. Mae seicoleg person y gellir ei awgrymu yn golygu y bydd yn teimlo rhyddhad rhag dŵr halen cyffredin, gan ei gymryd fel cyffur lleddfu poen effeithiol.

Mae yna'r fath beth â nocebo, ac mae'n amlygu ei hun i'r gwrthwyneb, hynny yw, mae person yn dechrau teimlo'n waeth. Er enghraifft, mae'n werth darllen rhestr o wrtharwyddion i unrhyw feddyginiaeth, gan fod symptomau amrywiol yn ymddangos ar unwaith. Roedd yna achosion pan gafodd unigolion arbennig o argraffadwy byliau o asthma a hyd yn oed farwolaeth.

Ffeithiau diddorol

Cyfarwyddiadau i'w defnyddio

1. Mae hysbysebu yn gwneud ei waith, oherwydd os ydych chi'n cynnig “ffug” o frand enwog i berson, bydd yn sicr yn credu yn ei briodweddau iachâd, yn enwedig os, ymhlith pethau eraill, mae'n troi allan i fod yn ddrud.
2. Mae lliw hefyd yn bwysig, er enghraifft, os ydych chi'n cymryd sylwedd glas, bydd yn cael effaith tawelu, ond os yw'n felyn, bydd yn helpu i ymdopi â hwyliau drwg yn ystod iselder ysbryd.
3. Weithiau mae'n rhaid i chi ychwanegu rhai sylweddau gweithredol at y “dymi” fel eu bod yn debycach i'r gwreiddiol o ran eu heffaith. Er enghraifft, emetic, fel bod y claf ychydig yn sâl, fel y disgrifir yn y rysáit.
4. Po fwyaf disglair a mwyaf anarferol yw'r capsiwl, y mwyaf tebygol yw hi y bydd hunan-hypnosis yn llwyddiannus. Mae popeth hardd yn denu sylw ac yn creu'r rhith y bydd yn gweithio'n well na'r bilsen gwyn banal arferol. Gyda llaw, mae maint hefyd yn effeithio, nid yw dragees bach yn ymarferol yn rhoi effaith, yn wahanol i dabledi enfawr, sydd weithiau'n anodd eu llyncu.
5. Yn gweithio orau pan fydd person yn yfed dau gapsiwl yn olynol. Ac, gyda llaw, mae'n well yfed dau unwaith y dydd na sawl gwaith un ar y tro.
6. Os gwnewch ddewis rhwng pigiad a thabledi, yna mae'r pigiad yn edrych yn fwy solet, a dyna pam mae'r effeithiolrwydd yn uwch.

Argymhellion

• Mae plant yn fwy agored i awgrymiadau, oherwydd nad oes ganddyn nhw syniadau clir iawn am y byd hwn a'r hyn sy'n digwydd ynddo, felly maen nhw'n credu mewn amrywiol wyrthiau, sydd ond yn gwella effaith «heddychwyr». Mae oedolion, ar y llaw arall, yn deall yr hyn sy'n real a'r hyn nad yw, felly maent yn addas ar gyfer beirniadaeth a gwerthusiad o'r adegau hynny y maent wedi'u gogwyddo'n dda. Ond os nad yw person yn deall meddyginiaeth, bydd hefyd yn hawdd iddo "ysbrydoli" syniadau am gyffuriau gwyrthiol a fydd yn help mawr.
• Gyda llaw, gallwch chi wirioni ar feddyginiaeth ffug. Mae dibyniaeth seicolegol, caethiwed i'r cyffur, heb unrhyw sylweddau gweithredol.
• Mae dwyster yr amlygiad yn amrywio yn dibynnu ar y man preswylio. Tybiwch fod brechu yn gyffredin iawn yn yr Unol Daleithiau, a'r cyfan oherwydd bod y rhan fwyaf o'r boblogaeth yn dueddol o gael hypochondria, a grybwyllwyd ar ddechrau'r erthygl.
• Yn ddiddorol, er gwaethaf ymwybyddiaeth y person ei fod yn cymryd cyffur ffug, mae adferiad yn dal i ddigwydd, fel pe bai'n derbyn triniaeth «normal».
• Ydych chi'n gwybod pam mae meddygaeth amgen mor boblogaidd? Mae'n aml yn dangos canlyniadau cadarnhaol, a'r cyfan oherwydd bod yr “arbenigwyr” yn talu digon o sylw i'w cleifion, na ellir ei ddweud am feddygon traddodiadol, sydd hefyd angen eistedd allan llinell hir. Ar ôl derbyn cyfran o ddiddordeb mawr ei angen yn ei berson, mae person yn tawelu'n wirioneddol, sy'n gwneud iddo deimlo'n well. Gyda llaw, y mwyaf llesol yw'r gweithiwr meddygol, y mwyaf effeithiol fydd y cyffur ffug. Wedi'r cyfan, gall person mor dda a chydymdeimladol wella'n bendant. Onid yw?

Ymchwil

Ydych chi'n gwybod sut maen nhw'n darganfod a yw'r effaith plasebo yn amlygu ai peidio? Gwnewch ymchwil trwy recriwtio grŵp o bobl â'r un diagnosis, ac yna ei rannu'n is-grwpiau. Mae'r cyntaf yn un rheoli, bydd ei gyfranogwyr yn derbyn triniaeth lawn, mae'r ail yn un arbrofol, bydd “dymi” yn cael ei ddosbarthu ynddo, ac mae'r trydydd yn un graddnodi, gydag ef y bydd y canlyniadau. cydberthyn a'i gymharu, gan na fydd y bobl sy'n aelodau ohono yn derbyn unrhyw feddyginiaethau.

Yn yr achos pan nad oedd y cyfranogwyr yn gwybod i ba grŵp yr oeddent yn perthyn, arbrofol neu raddnodi, yna gelwir astudiaeth o'r fath yn ddall. Pe na bai hyd yn oed y meddygon eu hunain yn gwybod yr holl arlliwiau, yna dwbl-ddall, sydd, gyda llaw, y mwyaf dibynadwy a dibynadwy. Dim ond yn yr achos hwn, ymddangosodd llawer o gyffuriau nad oeddent yn cynnwys cydrannau sy'n cael effaith therapiwtig ar y corff, er enghraifft, fel glycin, riboxin, glwcosamin, ac ati.

Er gwaethaf y ffaith bod llawer o weithwyr gofal iechyd proffesiynol yn amharod i ddefnyddio meddyginiaethau ffug, weithiau mae hwn yn gam angenrheidiol i helpu cleifion, oherwydd mae gobaith eisoes yn hanner adferiad, ac nid yw bob amser yn werth "stwffio" y corff â chyffuriau, yn enwedig mewn achosion lle cododd salwch o gefndir emosiynol. straen, trawma a gor-ymdrech.

Gelwir afiechydon o'r fath yn seicosomatig, a hyd nes y bydd tawelwch meddwl yn cael ei adfer, ni fyddant yn diflannu. Er enghraifft, gall wlserau stumog wedi'u gwella ymddangos dro ar ôl tro nes bod person yn sylweddoli ei gwynion, y mae'n cronni y tu mewn iddo'i hun ac nad yw'n egluro'r berthynas.

Gadewch i ni edrych ar enghreifftiau o iachâd plasebo sy'n wirioneddol anhygoel.

Enghreifftiau

1. Cynhaliodd arbenigwyr tramor arbrawf gyda phobl sy'n dioddef o glefyd Parkinson. Rhannwyd y cleifion yn ddau grŵp, cafodd y cyfranogwyr lawdriniaeth yn un, gan “blannu” celloedd nerfol i'r ymennydd, a oedd i fod i'w helpu i wella, ac yn y llall dywedwyd wrthynt yn syml bod yr un triniaethau yn union wedi'u gwneud gyda nhw. , mewn gwirionedd, heb gynnwys ymyriad llawfeddygol.

Gyda llaw, roedd yr arbrawf ddwywaith yn ddall, hynny yw, nid oedd hyd yn oed y meddygon eu hunain yn gwybod y manylion. A beth yw eich barn chi? Flwyddyn yn ddiweddarach, dangosodd pob claf ganlyniadau cadarnhaol.

2. Yn ystod y rhyfel ym 1994, anafwyd un milwr yn ei goes, ond nid oedd gan y meddyg maes gyffuriau lladd poen. Ond daeth o hyd i ffordd allan o'r sefyllfa hon trwy roi dŵr cyffredin i'r milwr clwyfedig, gan siarad am ei briodweddau analgig cryf. Yn syndod, fe weithiodd.

3. Gyda grym meddwl, mae hyd yn oed yn bosibl gwella canser, fel y gwelir yn stori un dyn sydd newydd gael diagnosis o'r afiechyd anodd hwn. Collodd tua 44 kg o bwysau mewn cyfnod byr, wrth i glefyd llechwraidd daro ei wddf, ac ni allai fwyta'n llawn, gan ddioddef poen gan amlaf.

Penderfynodd meddyg mynychu'r anffodus, ynghyd â therapi ymbelydredd, ddysgu technegau hunan-hypnosis iddo er mwyn helpu i liniaru'r cyflwr ychydig o leiaf. Trwy ddychmygu sut mae celloedd canser yn gadael y corff gyda chymorth yr arennau a'r afu, llwyddodd y dyn nid yn unig i deimlo'n well, ond hefyd i wella.

Casgliad

A dyna i gyd am heddiw, ddarllenwyr annwyl! Yn olaf, hoffwn argymell peidio â rhoi'r gorau i driniaeth draddodiadol o blaid dewis arall, fel na fydd yr effaith groes yn codi - nocebo, ond, yn dilyn argymhellion arbenigwyr, meddyliwch yn gadarnhaol hefyd i helpu'ch hun i ddod yn iach ac yn llawn cryfder. . Sut i'w wneud yn gywir, byddwch yn dysgu o'r erthygl am rendro alffa. Gofalwch amdanoch chi'ch hun a'ch anwyliaid!