O wyrdd i hibiscus, gwyn i Camri, mae te yn gyfoethog mewn flavonoidau a buddion iechyd eraill. Efallai mai te yw'r ddiod hynaf mewn hanes, sydd wedi'i ddefnyddio gan ddynolryw am y 5000 o flynyddoedd diwethaf. Credir mai Tsieina yw ei mamwlad. Byddwn yn ystyried nifer o brif fathau o hoff ddiod poeth pawb. Mae astudiaeth ar ôl astudiaeth yn cadarnhau priodweddau gwrthocsidiol te gwyrdd, y gallu i leihau nodules ffibrocystig, a hyrwyddo treuliad. Mae gwrthocsidyddion te gwyrdd yn atal datblygiad canser y bledren, y fron, yr ysgyfaint, y stumog, y pancreas. Mae te gwyrdd yn atal tagu'r rhydwelïau, yn gwrthweithio straen ocsideiddiol yn yr ymennydd, ac yn lleihau'r risg o ddatblygu anhwylderau niwrolegol fel Alzheimer's a Parkinson's. C Wedi'i wneud o ddail te wedi'i eplesu, te du sydd â'r cynnwys caffein uchaf. Yn ôl ymchwil, gall te du gael effaith amddiffynnol ar yr ysgyfaint rhag difrod a achosir gan fwg sigaréts. Gall hefyd leihau'r risg o strôc. Math o de sydd fel arfer heb ei brosesu a'i eplesu. Canfu un astudiaeth fod gan de gwyn briodweddau gwrth-ganser mwy pwerus na'i gymheiriaid te. Mae Hibiscus yn lleddfu straen ardderchog ac mae hefyd yn cynorthwyo treuliad. Un o'r perlysiau a ddefnyddir fwyaf yn y byd. Fodd bynnag, gall adwaith alergaidd ddigwydd i'r math hwn o de. Yn wreiddiol o Affrica poeth, mae'r te hwn yn dda iawn i iechyd oherwydd presenoldeb fitaminau, mwynau a gwrthocsidyddion. Mae ganddo arogl nodweddiadol, mae'n helpu gyda phroblemau cysgu. Mae te danadl yn effeithiol ar gyfer anemia, yn gostwng pwysedd gwaed, yn ogystal â phoen mewn cryd cymalau ac arthritis. Mae'n cryfhau'r system nerfol, yn helpu i frwydro yn erbyn peswch ac annwyd. Mae te danadl yn adnabyddus am ei effeithiolrwydd mewn heintiau'r llwybr wrinol, yr arennau a'r bledren. Math o de du cryf. Roedd Oolong yn cael ei barchu gan fynachod Bwdhaidd a oedd yn hyfforddi mwncïod i gasglu dail o ben coed te. Mae te yn helpu i ostwng lefelau colesterol, adeiladu esgyrn cryf, a hefyd yn cryfhau'r system imiwnedd. Peidiwch ag anghofio plesio'ch hun gydag amrywiaeth eang o de!
2022-11-11