Mae bron pob ysmygwr yn ymwybodol iawn o'r risgiau iechyd ac yn cael trafferth gyda'u harferion drwg. Mae astudiaeth newydd yn awgrymu y gallai mêl gwyllt leihau effeithiau gwenwynig ysmygu.
Mae ysmygu yn achosi llawer o broblemau iechyd: strôc, cnawdnychiant myocardaidd, clefyd cardiofasgwlaidd, clefyd rhydwelïau coronaidd, ac ati.
Er gwaethaf gwahanol ffyrdd o helpu i roi'r gorau i ysmygu, mae llawer o ysmygwyr yn parhau i fod yn driw i'w harfer. Felly, trodd yr astudiaeth ei sylw at y defnydd o gynhyrchion naturiol sy'n helpu ysmygwyr i leihau'r niwed i'w hiechyd.
Aeth astudiaeth ddiweddar mewn cemeg gwenwynegol ac amgylcheddol ati i ddarganfod sut mae'r gwrthocsidyddion a geir mewn mêl yn lleddfu straen ocsideiddiol mewn ysmygwyr.
Mae ysmygu yn cyflwyno radicalau rhydd i'r corff - gelwir hyn yn straen ocsideiddiol. O ganlyniad, mae'r statws gwrthocsidiol yn gostwng, sy'n arwain at ganlyniadau iechyd negyddol.
Dangoswyd bod mêl yn effeithiol wrth leihau effeithiau gwenwynig mwg sigaréts mewn llygod mawr. Nid yw effeithiau mêl ar ysmygwyr cronig wedi'u dogfennu eto.
Daw mêl taulang organig 100% o Malaysia. Mae'r gwenyn anferth Apis dorsata yn hongian eu nythod o ganghennau'r coed hyn ac yn casglu paill a neithdar o'r goedwig gyfagos. Mae gweithwyr lleol yn peryglu eu bywydau yn echdynnu'r mêl hwn, oherwydd gall y goeden taulang dyfu hyd at 85 metr o uchder.
Mae'r mêl gwyllt hwn yn cynnwys mwynau, proteinau, asidau organig a gwrthocsidyddion. Er mwyn sefydlu ei effaith ar gorff ysmygwr ar ôl 12 wythnos o ddefnydd, archwiliodd gwyddonwyr grŵp o 32 o ysmygwyr cronig, yn ogystal, crëwyd grwpiau rheoli.
Ar ddiwedd 12 wythnos, roedd ysmygwyr a oedd yn ychwanegu mêl wedi gwella statws gwrthocsidiol yn sylweddol. Mae hyn yn awgrymu bod mêl yn gallu lleihau straen ocsideiddiol.
Awgrymodd yr ymchwilwyr y gellid defnyddio mêl fel atodiad ymhlith y rhai sy'n dioddef o fwg sigaréts fel ysmygwyr gweithredol neu oddefol. Mae hefyd yn lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd.
Awgrymodd Dr. Mohamed Mahaneem fod mathau eraill o fêl yn cael effaith debyg ac y gallai ysmygwyr ddefnyddio gwahanol fathau o fêl gwyllt. Mae mêl organig neu wyllt, wedi'i drin â gwres, ar werth mewn siopau a fferyllfeydd yn y wlad.