Meddyliwch: mae'r galw am y ddiod hon ar rwydweithiau cymdeithasol wedi cynyddu 700 y cant eleni. Beth yw lleuad a pham ei fod yn gyrru blogwyr bwyd ar draws y blaned yn wallgof?
Mae llaeth lleuad yn ddiod Asiaidd hynafol sy'n debyg i “goctel” a roddir i ni gan ein mamau cyn amser gwely neu yn ystod salwch: llaeth cynnes gyda menyn a mêl. Wrth gwrs, mae'r rysáit Asiaidd wedi'i fireinio'n fwy ac mae'n cynnwys sbeisys, powdr paru, a chyflasynnau eraill. Diolch i'r lliw glas, mae gemau llaeth lleuad wedi dod mor boblogaidd ymhlith ffotograffwyr.
Mae llaeth lleuad yn iach iawn. Mae'n cynnwys llawer o addasogensau sy'n cael effaith fuddiol ar y corff, gan gynyddu cryfder a gwrthsefyll afiechyd. Mae'r rhain yn sinsir, maca Periw, matcha, moringa, tyrmerig, dyfyniad madarch reishi - hyn i gyd y gallwch chi ddod o hyd iddo yn y ddiod hon mewn gwahanol gyfuniadau.
Mae'r atchwanegiadau sydd wedi'u cynnwys yn y cyfansoddiad yn gwella gwaith y chwarennau adrenal, yn normaleiddio hormonau, yn helpu i ymdopi ag anhunedd, yn cryfhau'r system imiwnedd, yn cael priodweddau gwrthlidiol, yn gwella cyflwr y croen, yn helpu i frwydro yn erbyn straen, yn lleihau lefelau colesterol.
Ychwanegiad mawr o laeth lleuad yw y gallwch chi hefyd ddefnyddio llaeth planhigion ar gyfer y sylfaen, sy'n cael ei fwyta gan bobl ag anoddefiad i lactos.
Yn sefydliadau eich dinas, gellir gweini llaeth lleuad o dan unrhyw enw arall, felly mae'n well gwirio gyda'r staff a oes sefyllfa debyg ar y fwydlen. Gallwch hefyd wneud llaeth lleuad gartref. Trwy brynu'r atchwanegiadau angenrheidiol yn y fferyllfa a'r siop.