Y 9 mis hyn yw'r cyfnod pwysicaf ym mywyd y fam feichiog. Ac, wrth gwrs, eisiau eu gwario'n gywir i iechyd babi yn y dyfodol, nid oedd unrhyw beth yn fygythiad. Un o'r prif faterion yw sut i fwyta'n iawn.
Bydd arbenigwr ar fwyta’n iach yn dweud wrthych pa fwydydd y dylai menywod beichiog eu dileu o’u diet er mwyn peidio â brifo’r babi. Cyngor defnyddiol i famau'r dyfodol fe welwch y fideo isod:
Rhestr o'r Bwydydd i'w hosgoi yn ystod Beichiogrwydd - Bwydydd a Diodydd i'w Osgoi yn ystod Beichiogrwydd
