Er gwaethaf ehangu diet plant 3-4 oed, mae rhai bwydydd yn cael eu gwahardd rhag defnyddio oherwydd hygludedd soffistigedig eu corff neu alergenedd uchel. Os oedd eich babi yn 5 oed (ac mae rhai yn ymestyn y gwaharddiad i 7) oed, peidiwch â gadael i'r plentyn hwnnw roi cynnig ar gynhyrchion o'r fath.
- Madarch
Mae madarch yn ffynhonnell protein, ond er gwaethaf eu buddion ymddangosiadol, mae pediatregwyr yn gwrthod madarch i blant hyd at 7 oed, hyd yn oed yn champignonau a madarch wystrys wedi'u tyfu yn artiffisial. Mae madarch yn cynnwys chitin, sy'n tarfu ar y system dreulio. A gall madarch gwyllt fod yn beryglus oherwydd eu gwenwyndra uchel.
- Caviar coch
Mae caviar coch hefyd yn hynod ddefnyddiol fel ffynhonnell protein a fitamin D. Ond, mewn tun, gall achosi nad yw adweithiau alergaidd difrifol wedi ffurfio organeb y plentyn yn llawn. Heblaw, i wirio ansawdd y caviar, wedi'i brynu mewn siop, mae'n amhosibl.
- Pysgod mwg
Mae dulliau ysmygu pysgod yn cael eu gorchuddio. Rydym i gyd yn deall bod Ysmygu yn defnyddio amrywiaeth o gadwolion a sylweddau niweidiol, gan roi lliw a blas braf i'r pysgod. Mae mwg hylif, sydd wedi'i drwytho â physgod, yn cynnwys asid pyrogallol ac Gallig - carcinogen hysbys. Nid yw eu dylanwad ar DNA yn cael ei ddeall yn dda o hyd.
- Diodydd melys carbonedig
Er y dylai'r siwgr yn neiet y plentyn fod yn bresennol, dylid ei ddosio'n llym. Nid yw'n bosibl yfed diodydd melys mewn un gwydraid o soda. Mae'r swm yn fwy na'r gyfradd ddyddiol. Ar ben hynny, mae rhai diodydd yn cynnwys melysyddion na ddylai unrhyw un, yn enwedig plant, eu bwyta heb bwrpas.
- melysion
Os ydych chi'n paratoi pwdinau cartref, mae hyn yn rheswm da i drin eich plentyn â losin defnyddiol. Mae campweithiau coginiol siop yn cynnwys Jerusalemites, cadwolion, olew palmwydd nad yw'n hydoddi yn y stumog, brasterau TRANS, colorants, a llawer iawn o siwgr. Mae'r losin hyn wedi'u gwahardd nid yn unig i blant ifanc ond hefyd i fyfyrwyr.
- Selsig
Mae cynhyrchion cig parod yn cynnwys isafswm o gig ond mae digonedd o gadwolion a lliwiau niweidiol ynddynt. Ni all pob oedolyn ymdopi â llwyth o'r fath a system anaeddfed llwybr gastroberfeddol y babi a hyd yn oed mwy.