Cynnwys
Ochr babi
Mae ein babi yn 35 centimetr o daldra ac yn pwyso tua 850 gram.
Ei ddatblygiad
Mae ein babi yn agor ei amrannau am y tro cyntaf! Nawr mae'r croen a arferai orchuddio ei llygaid yn symudol ac mae ffurfiant y retina wedi'i gwblhau. Bellach gall ein babi agor ei lygaid, hyd yn oed os mai dim ond ychydig eiliadau ydyw. Mae ei amgylchedd yn ymddangos iddo mewn ffordd aneglur a braidd yn dywyll. Yn yr wythnosau nesaf, mae'n fudiad a fydd yn cyflymu. O ran lliw y llygad, mae'n las. Bydd yn cymryd ychydig wythnosau ar ôl genedigaeth i'r pigmentiad olaf ddigwydd. Fel arall, ei clyw yn dod yn fwy coeth, mae'n clywed mwy a mwy o synau. Mae ei ysgyfaint yn dawel yn parhau i ddatblygu.
Ar ein hochr ni
Ar y cam hwn o feichiogrwydd, nid yw'n anghyffredin cael sciatica, gyda'r nerf yn mynd yn sownd gan groth trymach a mwy. Ouch! Efallai y byddwch hefyd yn dechrau teimlo'n dynn yn y symffysis cyhoeddus lle mae'r gewynnau dan straen. Gall hefyd fod yn eithaf annymunol. O cyfangiadau gall hefyd ymddangos sawl gwaith y dydd. Mae ein stumogau'n caledu, fel petai'n cyrlio i mewn i bêl arno'i hun. Mae hon yn ffenomen arferol, hyd at ddeg cyfangiad y dydd. Serch hynny, os ydyn nhw'n boenus ac yn cael eu hailadrodd, dylid ymgynghori â meddyg, oherwydd gall fod yn fygythiad llafur cyn pryd. Os nad yw'n PAD (phew!) Mae'r crebachiadau mynych hyn oherwydd “groth contractile”. Yn yr achos hwn, rhaid i ni geisio dad-straen, gyda meddygaeth amgen (ymlacio, soffroleg, myfyrdod, aciwbigo…).
Ein cyngor: rydyn ni'n meddwl am fwyta pysgod brasterog (tiwna, eog, penwaig ...) unwaith yr wythnos, yn ogystal ag olew olewydd neu hadau olew (almonau, cnau cyll, cnau Ffrengig….). Mae'r bwydydd hyn yn gyfoethog mewn omega 3, yn bwysig i ymennydd ein babi. Sylwch fod ychwanegiad omega 3 yn eithaf posibl.
Ein memo
Rydym yn gwneud apwyntiad ar gyfer ein 4ydd ymgynghoriad cyn-geni. Dyma hefyd yr amser i sgrinio am bosib Diabetes Gestational. Mae'r rhan fwyaf o ysbytai mamolaeth yn ei gynnig i bob mam feichiog rhwng y 24ain a'r 28ain wythnos - mae'r rhai sydd “mewn perygl” eisoes wedi elwa ohono'n systematig ar ddechrau beichiogrwydd. Yr egwyddor? Rydym yn amlyncu, ar stumog wag, 75 gram o glwcos (rydym yn eich rhybuddio, mae'n ofnadwy!) Yna, trwy ddau brawf gwaed a gymerir awr a dwy awr yn ddiweddarach, cynhelir assay siwgr gwaed. Os yw'r sgrinio'n bositif, bydd angen dilyn diet sy'n isel mewn siwgr.