Cynnwys
Pa ddŵr i fabanod?
Mae dŵr yn cyfrif am hyd at 75% o gorff babanod. Mae'n hanfodol ar gyfer gweithrediad yr organeb, oherwydd ei fod yn rhan o gyfansoddiad y gwaed (mae'n cynnwys mwy na 95% ohono) ac o'r holl gelloedd. Mae ei rôl yn hanfodol: mae'n helpu i lanhau corff ei wastraff. Ar y llaw arall, mae'n hydradu'r corff, sydd ei angen yn wael: pan nad yw'n ddigon, gall y babi fod yn anarferol o flinedig. Felly peidiwch ag aros a rhoi diod i'ch un bach.
Anghenion dŵr babanod
Cyn 6 mis, mae'n anghyffredin gorfod hydradu'ch babi gydag ychwanegiad dŵr. Y fron neu botel, mae eich plentyn yn dod o hyd i'r holl adnoddau angenrheidiol yn ei laeth. Fodd bynnag, os bydd ton wres, twymyn (sy'n cynyddu chwysu), chwydu neu ddolur rhydd hyd yn oed (sy'n cynrychioli colled fawr o ddŵr), gallwch hefyd gynnig dŵr iddo mewn symiau bach, rhwng 30 a 50 ml bob 30 munud , heb ei orfodi, i gynyddu ei lefel hydradiad. Siaradwch â'ch meddyg, bydd yn eich cynghori ac mewn rhai achosion yn rhagnodi datrysiadau ailhydradu trwy'r geg (ORS) i wneud iawn am golli mwynau, i yfed yn ddelfrydol o gwpan neu bibed os yw'r babi wedi bod ar y fron am gyfnod byr. . Ar ôl 6 mis, nid argymhellir dŵr yn unig, argymhellir ! Mewn theori, mae eich plentyn yn dal i yfed 500 ml o laeth y dydd. Fodd bynnag, yn yr oedran hwn o arallgyfeirio bwyd, mae Baby yn aml yn dechrau lleihau ei ddefnydd o laeth ac, o ganlyniad, ei gymeriant dŵr. Felly gallwch ychwanegu poteli o ddŵr o 200 i 250 ml, wedi'u dosbarthu trwy gydol y dydd. Os yw'n ei wrthod, dim problem, dim ond nad yw'n sychedig! Er mwyn ymgyfarwyddo â'r newydd-deb hwn, peidiwch â chyflwyno diodydd melys na surop. Mae'n hanfodol addysgu'ch plentyn am flas niwtral dŵr, fel arall byddwch chi'n wynebu gwrthod yn gyson ac yn creu arferion bwyta gwael ynddo.
Dŵr potel neu dap ar gyfer Babi?
I baratoi potel y babi, argymhellir ei ddefnyddiodŵr mwynol gwan. Os dewiswch ddŵr ffynnon neu ddŵr mwynol potel, i wneud y dewis cywir, cyfeiriwch at frandiau sy'n dweud “addas ar gyfer bwydo babanod” yn unig. Yn dibynnu ar ansawdd y byrddau dŵr yn eich man preswyl a chyflwr piblinellau cyffredin ond preifat hefyd, dwr tap gall eich meddyg argymell bod yn gwneud y poteli, os nad yw'r olaf yn cynnwys gormod o sodiwm a nitradau. Weithiau mae dŵr tap yn 50 mg / l o nitradau, ond dylai'r gyfradd hon fod yn llai na 10 ar gyfer baban. Mae gormod o nitradau yn arwydd o lygredd. Yn y corff, mae nitradau yn troi'n nitraid yn gyflym, sydd wedyn yn pasio i'r llif gwaed ac yn ymosod ar gelloedd gwaed coch. Er mwyn sicrhau ansawdd eich dŵr tap, peidiwch ag oedi cyn cysylltu â'ch neuadd dref, yr Asiantaeth Dŵr neu'r Asiantaeth Iechyd Ranbarthol rydych chi'n dibynnu arni. Oni bai ei fod yn wrthgymeradwyo, gall gael ei yfed gan blant dros 6 mis oed, neu hyd yn oed cyn hynny. Os penderfynwch ei roi iddo, tynnwch ychydig o ddŵr oer, gan adael iddo redeg am oddeutu munud. Mae achosion o wenwyno difrifol oherwydd presenoldeb plwm yn y pibellau yn brin, ond fe allech chi hefyd fod yn wyliadwrus. Yn olaf, gweinwch y dŵr ar dymheredd yr ystafell yn hytrach na'i oeri. Nid yw yfed yn ffres iawn, hyd yn oed yn yr haf, yn chwalu syched yn fwy a gall achosi anhwylderau treulio (dolur rhydd).
Anghenion dŵr plant 1 oed
Wrth i'ch plentyn dyfu'n hŷn, mae angen iddo yfed mwy. O flwydd oed, eu hanghenion dyddiol yw 1 i 500 ml o ddŵr.. Wedi dweud hynny, peidiwch â phoeni, mae'ch plentyn yn gwybod sut i reoleiddio ei gymeriant dŵr. A pheidiwch ag anghofio: mae dŵr hefyd yn bresennol mewn bwydydd solet, felly mae prydau bwyd yn cynnwys rhan o'i anghenion. Byddwch yn ofalus, fodd bynnag, nid yw plât moron yn disodli gwydraid o ddŵr! Casgliad, o 2 oed, mae'n rhaid bod “dŵr yfed” wedi dod yn arferiad. Mae rhai rhieni y mae eu plant yn amharod yn defnyddio dulliau cylchdro. Dyma achos y darllenydd hwn, Véronique: “Roedd fy merch, Manon (3 oed) yn pwdu bob tro roedd ei photel o ddŵr. Roedd hi'n well ganddi sudd ffrwythau bob amser. O'r diwedd llwyddais i'w hymgyfarwyddo â dŵr trwy gynnig iddi yfed trwy welltyn doniol! ”Yn y parc, er enghraifft, lle mae ein plant yn ymarfer llawer ac felly angen hydradu, mae dŵr yn eich bag bob amser. Oherwydd cyn 3-4 blynedd, nid oes gan blant bach yr atgyrch eto i ofyn am ddiod a mater i chi yw meddwl am H2O ar eu cyfer.