Cynnwys
Mae fanadiwm yn y corff yn cael ei ddyddodi mewn esgyrn, meinwe adipose, thymws a chelloedd imiwnedd o dan y croen. Mae'n perthyn i'r microelements sydd wedi'u hastudio'n wael.
Y gofyniad dyddiol ar gyfer vanadium yw 2 mg.
Bwydydd cyfoethog fanadiwm
Nodir argaeledd bras mewn 100 g o'r cynnyrch
Priodweddau defnyddiol vanadium a'i effaith ar y corff
Mae fanadiwm yn ymwneud â chynhyrchu ynni, carbohydrad a metaboledd braster; yn lleihau cynhyrchu colesterol; yn ddefnyddiol wrth drin atherosglerosis a chlefydau cardiofasgwlaidd; yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol y system nerfol.
Mae Vanadium yn ysgogi rhaniad celloedd ac yn gweithredu fel asiant gwrth-ganser.
Treuliadwyedd
Mae fanadiwm i'w gael mewn bwyd môr, madarch, grawnfwydydd, ffa soia, persli, a phupur du.
Arwyddion o ddiffyg vanadium
Mewn pobl, nid yw arwyddion o ddiffyg vanadium wedi'u sefydlu.
Arweiniodd eithrio vanadium o ddeiet anifeiliaid at ddirywiad yn nhwf meinweoedd cyhyrysgerbydol (gan gynnwys dannedd), gwanhau'r swyddogaeth atgenhedlu, cynnydd yn lefel colesterol a braster yn y gwaed.