Cynnwys
Sut i ymdopi'n dda â'ch bywyd bob dydd gyda phlant sy'n efeilliaid: ein cyngor!
Nid yw bod yn rhieni i efeilliaid bob amser yn hawdd. Mae'n gynnwrf mawr mewn teulu. Sut i reoli ei ddau blentyn yn ddyddiol mor unigol a fusional? Rhai atebion gydag Émilie, mam Inès ac Elsa, efeilliaid chwech oed heddiw, a Clotilde Avezou, seicolegydd clinigol ac arbenigwr mewn gefeillio.
Mae rhieni efeilliaid yn gwybod y gall bywyd bob dydd ddod yn gymhleth yn gyflym gyda deuawd o blant i ofalu amdanynt yn ymarferol ar yr un pryd. Sut i drefnu'r diwrnod orau er mwyn peidio ag anghofio unrhyw beth? Beth yw'r awgrymiadau i bopeth fynd yn dda? Rydyn ni'n dweud popeth wrthych chi ...
Cael sefydliad “lled-filwrol”
“Rheol rhif 1 pan ydych chi'n fam i efeilliaid: bod â sefydliad lled-filwrol ffôle! Ni allwn adael lle i'r rhai na ragwelwyd. Ar ben hynny, rydyn ni'n ei ddeall yn gyflym iawn! », Meddai Émilie, mam Inès ac Elsa. “Mae gan rieni efeilliaid sy’n dod am ymgynghoriadau amlaf blant 2-3 oed. Dyma oes ennill ymreolaeth, ac nid yw bob amser yn hawdd, ”eglura Clotilde Avezou, seicolegydd, arbenigwr mewn gefeillio. Iddi hi, mae'n amlwg bod yn rhaid i'r rhiant raddnodi popeth yn ddyddiol. Wedi hynny, yn dibynnu ar sut y cafodd yr efeilliaid eu beichiogi, gall mamau ganiatáu eu hunain i ofyn i'w partner am help. ” Pe bai'r efeilliaid wedi'u geni'n naturiol, bydd eu mamau'n gallu mynegi eu blinder a gofyn i'w priod, neu neiniau a theidiau, yn haws cymryd drosodd. I'r gwrthwyneb, anaml y mae mamau sydd wedi cael eu gefeilliaid gan IVF yn caniatáu eu hunain i ddweud eu bod wedi eu gorlethu, ”esboniodd yr arbenigwr.
Paratowch bopeth y noson gynt
“Pan fydd yn rhaid i chi reoli“ dwbl ”y diwrnod sydd i ddod, mae’n well ei wneud y noson gynt. Rydyn ni'n paratoi'r bagiau, y dillad ar gyfer y diwrnod wedyn, er mwyn gwastraffu cyn lleied o amser â phosib yn y bore ”, yn nodi mam yr efeilliaid. Awgrym gwych arall: “Rwy'n rhoi holl fwydlenni'r ysgol o'r neilltu. Rwy'n symud ychydig wythnosau ac rwy'n cymryd ysbrydoliaeth o'r bwydlenni sefydledig hyn i gynllunio'r prydau ar gyfer yr wythnos, ymlaen llaw, o'r penwythnos pan fyddaf yn mynd i siopa. Mae'n arbed llawer o amser i mi. Pan oedd nani yn gofalu am fy merched, fe wnes i greu llyfr nodiadau lle ysgrifennais i lawr bopeth a oedd yn eu poeni. Yr hyn yr oeddwn wedi'i baratoi ar gyfer y pryd nos, y meddyginiaethau i'w cymryd ... Yn fyr, popeth yr oedd angen i'r nani ei wybod o ddydd i ddydd, ”eglura.
Y penwythnos, bywyd mwy hyblyg
“Ar y llaw arall, yn wahanol i’r wythnos pan oedd popeth wedi’i gynllunio ymlaen llaw, roedd bywyd teuluol penwythnos yn hollol wahanol. Ceisiais gyflwyno mwy o hyblygrwydd mewn perthynas â’r wythnos, yn bennaf oherwydd rhythm ysgol y merched a fy oriau gwaith, ”eglura mam yr efeilliaid. Ers hynny, mae ei merched wedi tyfu i fyny, sydd bellach yn caniatáu i'r fam drafod gyda nhw ymlaen llaw beth maen nhw ei eisiau ar gyfer prydau bwyd neu goginio gyda'i gilydd, er enghraifft ar ddydd Sadwrn.
Gwahaniaethwch rhwng ysbienddrych
“Am eu gweithgareddau allgyrsiol, ar y dechrau, roeddwn i eisiau i'm merched gofrestru yn yr un cwrs chwaraeon. Mewn gwirionedd, ar ôl ychydig Sylweddolais nad oeddent yn hoffi'r un gweithgareddau na gweithdai diwylliannol o gwbl », Manylion y fam. Ditto i'r ysgol! O kindergarten, roedd Émilie eisiau i'w merched fod mewn dosbarth gwahanol. “Mae'n bwysig cadw unigolrwydd efeilliaid unfath. Rwy’n cofio fy mod bob amser yn eu gwisgo’n wahanol a hyn ers eu genedigaeth. Yn yr un modd â steiliau gwallt, ni chawsant erioed eu steilio yr un peth! Ychwanegodd. Mae'n rhaid i chi wrando ar bob un ohonyn nhw, derbyn y gwahaniaethau, ac yn anad dim peidio â'u cymharu â'i gilydd! “Dywedais wrthyf fy hun bob amser mai dau fabi a anwyd ar yr un diwrnod, ond dyna’r cyfan, beth bynnag eu bod yn union yr un fath ym mhopeth”, mae hi hefyd yn nodi.
Osgoi cystadlu
“Mae yna gystadleuaeth gref hefyd rhwng yr efeilliaid. A chan eu bod yn fach, rwy’n ceisio “torri” y ddeuawd hon, ac yn fwy arbennig eu hiaith benodol.. Ar ôl ychydig, roedd yr efeilliaid wedi datblygu ffordd o siarad yn unigryw iddyn nhw, a oedd yn ymarferol yn gwahardd y rhieni. Fy rôl i oedd gorfodi’r ffaith eu bod yn gallu siarad mewn ffordd y gall pawb ei deall, ”tystia mam Inès ac Elsa. Mae'n ffordd o wahanu'r ddeuawd trwy orfodi gair y rhiant, am y crebachu. “Er mwyn osgoi unrhyw gystadleuaeth rhwng fy merched, rydw i'n aml yn cynnull cyfarfodydd teulu, lle rydyn ni'n trafod gyda'n gilydd beth sy'n mynd ai peidio”, eglura. “Mae efeilliaid yn agos fel brodyr a chwiorydd, ond yn aml iawn maen nhw mewn perthynas ddrych lle maen nhw'n cystadlu yn erbyn ei gilydd i haeru eu hunain a thyfu. Peidiwch ag oedi cyn gosod fframwaith clir a manwl gywir. Gall hyn ddigwydd gyda llun mawr, codau lliw sy'n newid yn ôl ymddygiad y plant, ”meddai'r seicolegydd.