Os yw plant llysieuol yn derbyn symiau digonol o laeth y fron neu fformiwla fabanod, ac mae eu diet yn cynnwys ffynonellau egni, maetholion a maetholion o ansawdd, fel haearn, fitamin B12 a fitamin D, bydd twf yn ystod y cyfnod hwn o ddatblygiad y plentyn yn normal.
Mae amlygiadau eithafol o ddeiet llysieuol, fel ffrwythyddiaeth a diet bwyd amrwd, yn ôl astudiaethau, yn effeithio'n negyddol ar ddatblygiad a thwf y plentyn, ac, yn unol â hynny, ni ellir eu hargymell ar gyfer plant cynnar (babanod) a chanol oed.
Mae llawer o fenywod llysieuol yn dewis bwydo eu babanod ar y fron a dylai'r arfer hwn gael ei gefnogi'n llawn a'i weithredu ym mhobman. O ran cyfansoddiad, mae llaeth y fron o ferched llysieuol yn union yr un fath â llaeth menywod nad ydynt yn llysieuwyr ac mae'n gwbl ddigonol o ran gwerth maethol. Gellir defnyddio fformiwla fasnachol ar gyfer babanod mewn achosion lle nad yw'r plentyn am resymau amrywiol yn bwydo ar y fron, neu pan gafodd ei ddiddyfnu cyn 1 oed. Ar gyfer plant fegan nad ydynt yn cael eu bwydo ar y fron, yr unig opsiwn yw diet sy'n seiliedig ar soi.
Ni ddylid defnyddio llaeth soi, llaeth reis, fformiwlâu cartref, llaeth buwch, llaeth gafr fel amnewidion llaeth y fron na fformiwlâu masnachol arbennig yn ystod blwyddyn gyntaf bywyd babi, oherwydd nad yw'r cynhyrchion hyn yn cynnwys unrhyw facro neu ficro-faetholion a sylweddau gwerthfawr yn llawn sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad digonol y plentyn mor ifanc.
Mae'r rheolau ar gyfer cyflwyno bwydydd solet yn raddol i ddiet plentyn yr un fath ar gyfer llysieuwyr a'r rhai nad ydynt yn llysieuwyr. Pan ddaw'n amser cyflwyno diet protein uchel, gall plant llysieuol gael tofu gruel neu biwrî, codlysiau (piwrî a straen os oes angen), iogwrt soi neu laeth, melynwy wedi'i ferwi, a chaws colfran. Yn y dyfodol, gallwch chi ddechrau rhoi darnau o tofu, caws, caws soi. Gellir defnyddio llaeth buwch wedi'i becynnu, neu laeth soi, braster llawn, wedi'i atgyfnerthu â fitaminau fel diod gyntaf o flwyddyn gyntaf bywyd plentyn sydd â'r paramedrau twf a datblygiad cywir a bwyta amrywiaeth o fwydydd.
Dylid defnyddio bwydydd sy'n llawn egni a maetholion fel ysgewyll ffa, tofu ac uwd afocado yn ystod y cyfnod pan fydd y babi'n dechrau diddyfnu. Ni ddylid cyfyngu ar frasterau yn neiet plentyn o dan 2 oed.
Bydd angen atchwanegiadau fitamin B12 ychwanegol ar blant sy'n cael eu bwydo ar y fron gan famau nad ydyn nhw'n bwyta cynhyrchion llaeth wedi'u cyfnerthu â fitamin B12 ac nad ydyn nhw'n cymryd cyfadeiladau fitamin ac atchwanegiadau fitamin B12 yn rheolaidd. Mae rheolau ar gyfer cyflwyno atchwanegiadau haearn a fitamin D i ddiet plant ifanc yn union yr un fath ar gyfer y rhai nad ydynt yn llysieuwyr a llysieuwyr.
Nid yw atchwanegiadau sy'n cynnwys sinc fel arfer yn cael eu hargymell gan bediatregwyr ar gyfer plant ifanc llysieuol fel rhai gorfodol, oherwydd. Mae diffyg sinc yn hynod o brin. Mae cynyddu cymeriant bwydydd sy'n cynnwys sinc neu atchwanegiadau arbennig sy'n cynnwys sinc gyda bwyd yn cael ei bennu'n unigol, yn cael ei ddefnyddio wrth gyflwyno bwydydd ychwanegol i ddeiet y plentyn ac mae'n angenrheidiol mewn achosion lle mae'r prif ddeiet wedi'i ddisbyddu mewn sinc neu'n cynnwys bwydydd â bio-argaeledd isel o sinc.