Mae gan blant llysieuwyr lacto-fo-lysieuol yr un cyfraddau twf a datblygiad â'u cyfoedion nad ydynt yn llysieuwyr. Ychydig iawn o wybodaeth sydd ar gael am dwf a datblygiad plant fegan ar ddeiet nad yw'n macrobiotig, ond mae arsylwadau'n awgrymu bod plant o'r fath ychydig yn llai na'u cyfoedion, ond yn dal i fod o fewn y safonau pwysau a thaldra ar gyfer plant yr oedran hwn. Mae twf a datblygiad gwael wedi'u dogfennu ymhlith plant ar ddiet caeth iawn.
Bydd prydau a byrbrydau aml, ynghyd â bwydydd cyfnerthedig (grawnfwydydd brecwast cyfnerthedig, bara cyfnerthedig a phasta) yn caniatáu i blant llysieuol ddiwallu anghenion egni a maeth y corff yn well. Mae cymeriant cyfartalog protein yng nghorff plant llysieuol (ovo-lacto, feganiaid a macrobiota) yn gyffredinol yn cwrdd ac weithiau'n uwch na'r lwfansau dyddiol gofynnol, er y gall plant llysieuol fwyta llai o fwydydd protein na phobl nad ydynt yn llysieuwyr.
Mae’n bosibl y bydd gan blant fegan ofynion cynyddol o ran protein oherwydd gwahaniaethau yng nghyfansoddiad treuliadwyedd a chyfansoddiad asid amino y proteinau sy’n cael eu bwyta o fwydydd planhigion. Ond mae'n hawdd bodloni'r angen hwn os yw'r diet yn cynnwys swm digonol o gynhyrchion planhigion sy'n llawn egni ac mae eu hamrywiaeth yn fawr.
Rhaid cymryd gofal arbennig i ddewis y ffynonellau cywir o galsiwm, haearn a sinc, ynghyd â dewis diet sy'n ysgogi amsugno'r sylweddau hyn, wrth lunio diet ar gyfer plant llysieuol. Mae ffynhonnell ddibynadwy o fitamin B12 hefyd yn bwysig i blant fegan. Os oes pryder ynghylch synthesis fitamin D annigonol, oherwydd amlygiad cyfyngedig i olau'r haul, lliw croen a thôn, tymor, neu ddefnyddio eli haul, dylid cymryd fitamin D ar ei ben ei hun neu mewn bwydydd cyfnerthedig.