Mae'n amhosibl siarad am ganser y gwddf heb drafod ei atal. Mae'n syml ac yn amlwg: mae'n rhaid i chi roi'r gorau i ysmygu. Ddim yn hawdd, ond yn ddichonadwy (gweler ein taflen Ysmygu).

Un o symptomau cyntaf canser y gwddf yn aml yw newid mewn llais, poen wrth lyncu, neu chwyddo yn ardal y gwddf. Felly dylid ymgynghori â meddyg yn gyflym os yw'r symptomau hyn yn parhau am fwy na 2 neu 3 wythnos. Yn fwyaf aml, wrth archwilio, mae'r meddyg yn darganfod bod y symptomau hyn oherwydd clefyd heblaw canser, er enghraifft, polyp anfalaen ar linyn lleisiol. Ond o ran canser, mae'n bwysig darganfod mor gynnar â phosib. Wedi'i ganfod yn ei gamau cynnar, mae canser y gwddf yn cael ei drin yn llawer mwy effeithiol ac yn gadael llai o ganlyniadau.