Ymarferiad traddodiadol mewn therapi Gestalt: "Wrth edrych ar berson, siaradwch eich meddyliau, eich teimladau a'ch synhwyrau." Ar yr un pryd, mae pawb yn deall bod “Rhaid i chi fod tua deg ar hugain oed” yn feddyliau, “Rwy'n cael fy nhynnu atoch” yn deimlad, a “Mae fy nwylo'n chwysu ychydig” yn deimlad.
Mae'n ymddangos bod popeth mor syml ac amlwg, ond yn ymarferol mae yna lawer o wallau, camddealltwriaeth a dim ond dryswch. Oes, ac o safbwynt theori, mae yna lawer o eiliadau anodd oherwydd bod y defnydd cyffredinol o eiriau mewn seicoleg ymarferol dros ddegawdau lawer wedi dod yn wahanol iawn i safonau seicoleg academaidd.
Teimlo'n
Mae synhwyrau, yn gyntaf oll, yn synwyriadau cinesthetig elfennol: popeth a gawn yn uniongyrchol ar yr allbwn o dderbynyddion cyswllt y corff sy'n cael effaith uniongyrchol arnynt.
Cyffyrddiad neu densiwn cyhyr, poen neu oerfel, melys neu chwerw - mae'r rhain i gyd yn deimladau, yn hytrach na synau, lluniau a delweddau. Rwy’n gweld—lluniau, rwy’n clywed—seiniau, ac rwy’n teimlo (teimlo)—sensations↑.
“Ymlacio dymunol yn y frest” neu “densiwn yn yr ysgwyddau”, “gên clensio” neu “teimlo'n gynnes dwylo” - cinesthetig yw hwn ac mae'r rhain yn deimladau uniongyrchol. Ond mae stori'r hyn rydych chi'n ei weld a'i glywed yn llai o stori am eich teimladau.
Mae “Rwy'n gweld golau ac yn clywed synau meddal” yn ymwneud mwy â theimladau, ac nid yw “Rwy'n gweld eich llygaid hardd a'ch gwên gynnes” bellach yn deimladau uniongyrchol. Mae'r rhain eisoes yn ganfyddiadau, yn synwyriadau wedi'u prosesu gan y meddwl, mae hon eisoes yn weledigaeth gyfannol ac ystyrlon o'r hyn sy'n digwydd gydag ychwanegu rhai teimladau.
Lle mae canfyddiadau'n dechrau, mae teimladau fel arfer yn dod i ben. Mae synhwyrau heb eu prosesu, heb ddehongliad, cinestheteg uniongyrchol.
Fodd bynnag, mewn bywyd mae popeth yn fwy penodol ac yn fwy cymhleth. Mae'r ymadrodd “Rwy'n teimlo bod fy esgidiau'n cael eu gwasgu” yn ymwneud â theimladau o hyd. Er gwaethaf y ffaith bod "esgidiau" yn ganfyddiad cyfannol o wrthrych, nid yw bellach yn deimlad, ond yn ganfyddiad, ond nid yw'r ymadrodd yn canolbwyntio ar esgidiau, ond ar y ffaith bod yr esgidiau'n "dynn". Ac mae «wasgu» yn deimlad.
Meddyliau
Mae meddyliau yn fwndeli diddorol o rywbeth gyda rhywbeth y rhoddodd y meddwl enedigaeth iddo yn y broses o brosesu teimladau, teimladau, neu unrhyw feddyliau eraill. Mae meddyliau'n glir ac yn amwys, yn fas ac yn ddwfn, yn ddryslyd ac yn glir, gallant fod yn ragdybiaethau a chysylltiadau, datganiadau argyhoeddedig neu stori am amheuon, ond mae'r pennaeth bob amser yn gweithio wrth feddwl.
Os yw teimlad yn ganfyddiad trwy'r corff, yna mae meddyliau yn ganfyddiad ffigurol-gweledol neu gysyniadol, canfyddiad trwy'r meddwl (pen).
“Gwn ein bod yn ddieithriaid” - trwy'r pen y mae'r wybodaeth hon, yn feddwl niwtral. “Yr wyf yn teimlo ein bod yn ddieithriaid”—os caiff ei basio trwy’r enaid (hynny yw, trwy’r corff),—gall hyn fod yn deimlad llosgi neu iasoer.
Gall atyniad, awydd fod yn wybodaeth niwtral: «Rwy'n gwybod y byddaf yn newynog erbyn cinio ac y byddaf yn chwilio am rywle i fwyta.» A gall fod yn deimlad byw pan fydd y sylw ar yr holl arwyddion yn chwilio am «gaffi» ac mae'n anodd tynnu sylw…
Felly, meddyliau yw popeth sy'n dod i ni trwy'r meddwl, trwy'r pen.
Teimladau
Pan ofynnir i chi am eich teimladau, nid yw'n ymwneud â'r hyn a elwir yn synhwyrau allanol, nid am eich llygaid, clyw a synhwyrau eraill.
Os yw merch yn dweud wrth ei dyn ifanc: “Does gen ti ddim teimladau!”, yna ei ateb yw: “Sut lai? Mae gen i deimladau. Mae gen i glyw, gweledigaeth, mae'r synhwyrau i gyd mewn trefn! — naill ai jôc neu wawd. Mae cwestiwn teimladau yn gwestiwn o deimladau mewnol,
Mae teimladau mewnol yn ganfyddiadau sydd â phrofiad cinesthetig o ddigwyddiadau a chyflyrau byd bywyd dynol.
Mae “Rwy’n dy edmygu”, “teimlad o edmygedd” neu “teimlad o olau yn deillio o’ch wyneb hardd” yn ymwneud â theimladau.
Mae teimladau a theimladau yn aml yn debyg, maent yn aml yn ddryslyd, ond mewn gwirionedd mae'n hawdd eu gwahaniaethu: cinestheteg elfennol yw teimladau, a theimladau yw teimladau sydd eisoes wedi'u prosesu gan y meddwl, mae hon eisoes yn weledigaeth gyfannol ac ystyrlon o'r hyn sy'n digwydd.
Nid yw «cwtiau cynnes» tua 36 gradd Celsius, mae'n ymwneud â hanes ein perthynas, yn union fel y teimlad «Rwy'n anghyfforddus ag ef» - yn dweud llawer mwy na'r teimlad o «sgidiau gwasgu» ↑.
Mae teimladau yn aml yn cael eu drysu â gwerthusiad deallusol, ond bydd cyfeiriad y pelydryn sylw a chyflwr y corff bron bob amser yn dweud wrthych yr ateb cywir. Mewn gwerthusiad deallusol dim ond y pen sydd, ac mae teimlad bob amser yn rhagdybio'r corff.
Os dywedasoch «Rwy'n fodlon» ond roedd allan o'ch pen, dim ond asesiad deallusol ydoedd, nid teimlad. A'r bodlon, wedi'i ryddhau'n fyr o'r bol i gyd, “Wel, paraseit wyt ti!” - teimlad amlwg, oherwydd - o'r corff. Gweler y manylion →
Os edrychwch i mewn i'ch enaid a theimlo teimlad ynoch chi'ch hun, yna mae'n wir, mae gennych chi deimlad. Nid yw teimladau'n dweud celwydd. Fodd bynnag, mae angen bod yn ofalus yma—ni allwch bob amser fod yn siŵr beth yn union yr ydych yn ei deimlo. Efallai nad yw'r hyn a brofir weithiau gan berson fel teimlad penodol, efallai ei fod yn rhywbeth arall. Ar y pwynt penodol hwn, mae teimladau weithiau'n dweud celwydd↑.
Fel na fydd pobl yn drysu mewn teimladau, fel nad yw pobl yn camgymryd un teimlad am y llall ac yn llai dyfeisio teimladau lle nad ydynt yn bodoli mewn gwirionedd, gan gyfansoddi teimladau raced, mae llawer o seicolegwyr yn cynnig geiriadur o deimladau go iawn a dull o'u hadnabod.
Felly, sut gallwn ni ddiffinio teimladau yn gryno? Mae teimladau yn ddehongliad ffigurol-corff o cinestheteg. Cinetheteg yw hwn wedi'i fframio mewn trosiadau byw. Dyma beth byw a ddaeth i ni o'n corff. Dyna'r iaith mae ein henaid yn ei siarad.
Pwy sy'n diffinio pwy?
Teimladau achosi teimladau? Teimladau achosi meddyliau? Ai fel arall? — Yn hytrach, yr ateb cywir fydd y gall perthynas teimladau, teimladau a meddyliau fod yn unrhyw beth.
- Teimladau— Teimladau—Meddyliau
Teimlo'n ddannoedd—teimlad o ofn—penderfyniad i fynd at y deintydd.
- Teimlo— Meddwl—Teimlo
Gwelais neidr (teimladau), yn seiliedig ar brofiad y gorffennol, deuthum i'r casgliad y gallai fod yn beryglus (meddwl), o ganlyniad, cefais ofn. Hynny yw, trefn wahanol.
- Meddwl — Teimlo — Teimlo
Cofiais fod Vasya wedi addo rhoi arian i mi, ond ni roddodd i mi (meddwl), cafodd ei droseddu (teimlo), rhag drwgdeimlad fe wnaeth ddwyn ei anadl yn ei frest (teimlo) - trefn wahanol.
- Meddwl—teimlo—teimlad
Wedi dychmygu bod fy nwylo'n gynnes (meddwl) - yn teimlo'n gynnes yn fy nwylo (teimlo'n) - wedi tawelu (teimlo)
Faint sydd ei angen arnoch chi?
Os oes gennym ni synwyriadau, mae yna feddyliau a theimladau, a yw'n bosibl siarad am ryw gydberthynas ddymunol rhyngddynt? Mewn gwirionedd, ar gyfer gwahanol bobl mae'r gymhareb hon yn wahanol iawn, ac yn gyntaf oll mae gwahaniaeth yn y mwyafrif o feddyliau neu deimladau.
Mae yna bobl sydd wrth eu bodd yn teimlo ac yn gwybod sut i deimlo. Mae yna bobl sy'n tueddu i beidio â theimlo, ond i feddwl, yn gyfarwydd â meddwl ac yn gallu meddwl↑. Mae'n anodd troi at bobl o'r fath am deimladau: gallant ddweud wrthych am eu teimladau ar eich cais, ond pan fyddwch chi'n symud i ffwrdd oddi wrth y person hwn, bydd yn dychwelyd i ffordd reolaidd o fyw, lle mae'n meddwl, yn gwneud penderfyniadau, yn gosod nodau ac yn trefnu ei hun i'w cyflawni, heb gael ei dynu gan yr hyn nad oes arno eisieu, gan deimladau.
Mae dynion yn fwy tebygol o ddewis rheswm, mae menywod yn fwy tebygol o ddewis teimladau↑. Ar yr un pryd, mae'n ymddangos ei bod yn bwysig nid yn unig hyn neu'r cydberthynas rhwng meddyliau a theimladau, ond y cwestiwn o ansawdd meddyliau a chynnwys teimladau.
Os oes gan berson feddyliau gwag, negyddol ac anghydlynol, yna mae'n well bod ganddo fwy o deimladau da a hardd. Os oes gan berson ben hardd, meddyliau dwfn a chyflym, yna nid oes angen tynnu sylw ato â nifer fawr o deimladau mwyach.
Yn ôl pob tebyg, dylai personoliaeth ddatblygedig fod wedi datblygu'n ddigonol (fel cyflog byw) y tri gallu hyn - y gallu i deimlo, y gallu i deimlo a'r gallu i feddwl, ac yna mae gan bawb yr hawl i ddewis.
Dyma beth sy'n digwydd mewn ysgol dda: mae'n rhoi set orfodol o bynciau, ac yna mae pawb yn dewis eu harbenigedd, eu dyfodol.
Bydd person fel organeb yn aml yn dewis byw trwy deimladau, bydd person fel person yn datblygu ei feddwl. Gweler →