Roedd llawer o bobl ag awtistiaeth yn meddwl eu bod yn ddrwg ar hyd eu hoes nes iddynt gael diagnosis cywir. Beth yw nodweddion derbyn y gwir am eich anhwylder fel oedolyn a pham ei bod hi’n “well hwyr na byth”?
Weithiau mae eglurder wrth ddeall eich nodweddion cynhenid eich hun yn tynnu baich trwm oddi ar berson. Gall rhywbeth nad oedd ganddo enw ac a ddaeth â llawer o anawsterau i fywyd a chyfathrebu ag eraill, fod yn seiliedig ar resymau meddygol. Gan wybod amdanynt, mae'r person ei hun a'i berthnasau yn dechrau llywio'r sefyllfa ac yn deall sut i adeiladu perthynas â'r byd y tu allan - ac weithiau gyda'r un mewnol.
Dull arall
Mae fy ffrind bob amser wedi bod, fel maen nhw'n dweud, yn rhyfedd. Roedd ffrindiau a hyd yn oed perthnasau yn ei ystyried yn ansensitif, yn gas ac yn ddiog. Heb ddod ar draws amlygiadau o'r fath o'i gymeriad yn uniongyrchol, mae'n debyg fy mod, fel y gweddill, wedi cofio'r stigma a osodwyd arno gan y rhai nad oedd yn cyflawni eu disgwyliadau.
A dim ond ar ôl bron i 20 mlynedd o'i adnabod, ar ôl sawl blwyddyn o astudio seicoleg a darllen llawer o gyhoeddiadau ar y pwnc, fe ddaeth rhyw gryn dipyn arnaf: efallai fod ganddo ASD – anhwylder ar y sbectrwm awtistig. Syndrom Asperger neu rywbeth arall – wrth gwrs, nid fy nhasg i na fy hawl i oedd gwneud diagnosis. Ond roedd y syniad hwn yn awgrymu sut i feithrin cyfathrebu ag ef wrth weithio ar brosiect ar y cyd. Ac aeth popeth yn berffaith. Nid wyf yn cytuno ag unrhyw un o’r asesiadau negyddol a roddwyd iddo, a theimlaf dosturi at berson sy’n gorfod byw gyda’r teimlad nad yw “fel yna.”
Label am oes
Mae llawer o bobl dros 50 oed sy'n cael diagnosis o awtistiaeth ar ddiwedd eu hoes wedi tyfu i fyny gan gredu eu bod yn ddrwg. Dyma ganfyddiadau astudiaeth newydd gan Brifysgol Anglia Ruskin, a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Health Psychology and Behavioral Medicine. Cyfwelodd grŵp o ymchwilwyr prifysgol naw o bobl rhwng 52 a 54 oed. Dywedodd rhai o'r cyfranogwyr nad oedd ganddynt ffrindiau yn ystod plentyndod, eu bod yn teimlo'n ynysig. Fel oedolion, roedden nhw'n dal i fethu deall pam roedd pobl yn eu trin mor wahanol. Mae rhai wedi cael triniaeth am orbryder ac iselder.
Dywedodd Dr. Steven Stagg, Uwch Ddarlithydd mewn Seicoleg ym Mhrifysgol Anglia Ruskin ac awdur arweiniol yr astudiaeth: “Roedd un o'r agweddau a ddeilliodd o'r sgyrsiau gyda chyfranogwyr y prosiect wedi effeithio'n fawr arnaf. Y ffaith yw bod y bobl hyn wedi tyfu i fyny yn credu eu hunain yn ddrwg. Roedden nhw’n galw eu hunain yn ddieithriaid ac “nid yn bobl.” Mae'n anodd iawn byw gydag e.”
Dyma'r astudiaeth gyntaf o'i bath i archwilio ffenomen diagnosis canol oes. Mae gwyddonwyr hefyd yn credu y gall ddod â manteision mawr i bobl. Roedd y cyfranogwyr yn aml yn ei ddisgrifio fel moment “eureka” a ddaeth â rhyddhad iddynt. Roedd dealltwriaeth ddyfnach a chliriach o'u nodweddion eu hunain yn eu galluogi i ddeall pam roedd pobl eraill yn ymateb yn negyddol iddynt.
Gwella llythrennedd arbenigwyr
Mewn rhai meysydd, mae gwyddoniaeth y meddwl yn datblygu mor gyflym nes bod cenedlaethau cyfan o bobl heddiw wedi'u magu ar adeg pan nad oedd awtistiaeth yn cael ei chydnabod yn dda. Erbyn hyn mae gan arbenigwyr gyfleoedd a gwybodaeth wych i adnabod anhwylderau sbectrwm awtistiaeth, ac mae hyn yn ei gwneud hi'n bosibl gwneud diagnosis nid yn unig o bobl ifanc, ond hefyd y rhai sydd wedi byw y rhan fwyaf o'u bywydau gydag ymdeimlad o ddieithrwch neu ddieithriad o gymdeithas.
Mae awduron yr astudiaeth yn argyhoeddedig bod angen addysgu'r rhai sy'n gallu helpu pobl ag ASD, neu o leiaf eu cyfeirio at arbenigwr. “Dylai meddygon a gweithwyr gofal iechyd proffesiynol fod yn ymwybodol iawn o arwyddion posibl awtistiaeth. Yn aml mae pobl yn cael diagnosis o iselder, gorbryder neu anhwylderau meddwl eraill, ac nid yw awtistiaeth ar y rhestr hon,” sylwa’r gwyddonwyr.
Maen nhw hefyd yn nodi bod angen gwneud mwy o waith i gefnogi oedolion a’r henoed ar ôl iddyn nhw gael diagnosis. Gall newidiadau o'r fath mewn gwybodaeth amdanoch chi'ch hun a'ch nodweddion meddyliol ddod yn “ysgwyd” arwyddocaol i oedolyn, person aeddfed. Ac, ynghyd â'r rhyddhad a ddaw yn sgil dealltwriaeth, wrth edrych yn ôl ar ei fywyd, gall gael llawer o emosiynau eraill y gall seicotherapi helpu i ymdopi â nhw.
Mae'r erthygl hon yn seiliedig ar astudiaeth a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Health Psychology and Behavioural Medicine.