Yr X-Ffeiliau: Pam Mae Dŵr Mwynol yn cael ei Ddefnyddio â Chofal

“Dŵr yw unig ddiod dyn doeth.” - Henry David Thoreau.

Pwer dŵr

Mae pŵer dŵr “byw” a “marw” yn hysbys i bob plentyn o straeon tylwyth teg. Mae yna ystyr dwfn bob amser mewn celf werin: yn wir, mae dŵr yn doddydd cyffredinol, gellir ei wefru, ei buro, ei wneud yn feddyginiaeth neu'n wenwyn. Mae hyd yn oed fersiwn ddiddorol o darddiad bywyd ar y Ddaear - y theori bondigrybwyll “cawl primordial”. Mae angen dŵr arnom am oes - mae hyn yn ffaith, ond gadewch i ni weld beth yw prif dasg dŵr.

Dyn yn gymhleth. Ar gyfer gwaith cydgysylltiedig y corff, mae angen cysondeb yng ngwaith pob organ. Mae dŵr yn cludo niwrodrosglwyddyddion, electrolytau, hormonau a fitaminau. A dyma'n union sydd ei angen i uno celloedd, organau a systemau yn un cyfanwaith - y corff dynol. Felly, ni allwn fyw heb ddŵr am fwy na 5 diwrnod, a chyda cholled frys o un rhan o bump o'r hylif, y dadhydradiad fel y'i gelwir, mae marwolaeth organeb fyw yn digwydd.

Pa mor bwysig yw ansawdd y dŵr rydyn ni'n ei yfed? I ateb y cwestiwn hwn, gadewch inni ddwyn i gof y prif brosesau sy'n ymwneud â dŵr:

• Rheoleiddio tymheredd y corff.

• Trawsnewid bwyd wedi'i fwyta yn elfennau sy'n addas ar gyfer adeiladu meinweoedd.

• Rhyddhau egni o fwyd.

• Amddiffyn croen a philenni mwcaidd rhag dylanwadau allanol.

• Tynnu cynhyrchion metabolaidd o'r corff.

• Metabolaeth.

Wrth gwrs, i gyflawni'r swyddogaethau hyn, mae angen dŵr defnyddiol o'r ansawdd uchaf arnoch chi.

Elfennau micro a macro angenrheidiol

Mae'r rhan fwyaf o elfennau'r tabl cyfnodol yn bresennol yn y corff dynol. Mae tua 80 i gyd, ac mae 25 ohonyn nhw'n hanfodol i ni. Ni all y corff dynol gynhyrchu microfaethynnau ar ei ben ei hun, felly mae'n rhaid i ni eu cael ynghyd ag yfed neu fwyd. Mae diffyg hir o gymeriant microfaethynnau yn arwain at salwch difrifol a hyd yn oed anabledd. Yn yr achos hwn, mae prosesau anadferadwy marwolaeth celloedd yn cael eu sbarduno ac mae cysylltiadau'r prif systemau'n cael eu dinistrio.

Dyna pam ei bod mor bwysig monitro cymeriant micro-elfennau macro a macro yn gyson, ac mae'n well cael rhywfaint o gyflenwad ohonynt rhag ofn.

Elfennau sylfaenol dyfroedd mwynol naturiol

• caledwedd yn cludo ocsigen o'r ysgyfaint i'r meinweoedd, gan ddarparu prosesau resbiradaeth a maethiad celloedd. Gyda chynnwys haearn annigonol, gall anemia diffyg haearn ddigwydd. Y prif symptomau yw: blinder cronig, croen gwelw a sych, ewinedd brau, alopecia, iselder ysbryd, llai o imiwnedd ac annwyd yn aml. Mae diffyg haearn yn fwyaf agored i fenywod.

• Ïodin. Mae byw mewn ardaloedd endemig sydd â chynnwys ïodin isel yn arwain at thyroiditis. Yn fwyaf aml, mae menywod canol oed yn cael eu heffeithio gan y clefyd hwn. Hefyd, mae ïodin yn anhepgor ar gyfer gweithrediad arferol y system endocrin gyfan. Gyda digon o gymeriant, gall difaterwch, cysgadrwydd, gordewdra ac annwyd aml ddatblygu.

• Magnesiwm… Macronutrient o hwyliau da! Gyda'i ddiffyg, mae perygl o ddatblygu iselder, sbasmau cyhyrau, ac argyfyngau llystyfol. Mae magnesiwm yn gallu lleihau pwysau a lleddfu hypertonegedd cyhyrau, gwella cwsg a hwyliau. Hefyd, gall reoleiddio cyfradd curiad y galon ac fe'i hystyrir yn bwysig mewn beichiogrwydd.

• Calsiwm. Hebddo, byddem mor feddal â thegan rag. Y macrofaetholion hwn sy'n gyfrifol am gryfder esgyrn a dannedd. Gall diffyg arwain at doriadau, cwympiadau damweiniol, atroffi cyhyrau, problemau deintyddol, a heneiddio'r corff yn gynnar.

Beth sy'n digwydd i'r corff pan fydd ARVI yn cael ei effeithio

Yn esblygiadol, mae'r berthynas rhwng y firws a'r person wedi arwain at system benodol o ryngweithio a brwydro. Pwrpas y firws yw atgenhedlu, pwrpas y corff dynol yw peidio â gadael i'w hun gael ei ddinistrio. Mae'r brif rôl yn y berthynas hon yn perthyn i'r system imiwnedd. Mae'r sylweddau cyfrinachol a'r celloedd arbennig yn ceisio lladd y firws. O ganlyniad i'r frwydr, mae cynhyrchion pydredd yn codi a all niweidio'r epitheliwm fasgwlaidd a'r pilenni mwcaidd. Mae cyfadeiladau imiwnedd yn cael eu ffurfio, sy'n arwain at feddwdod a gor-ymateb yn y system nerfol parasympathetig. Canlyniad posibl yw difrod i'r gwely micro-fasgwlaidd, systemau resbiradol, nerfol ac imiwnedd ar yr un pryd.

Pan fydd wedi'i heintio ag ARVI, argymhellir fflysio'r pilenni mwcaidd, gan gael gwared ar y firws, sy'n lluosi yno yn y dyddiau cyntaf. Ac mae'n well ei wneud â dŵr mwynol.

Os bydd meddwdod yn digwydd, mae angen i chi yfed cymaint â phosib. Dŵr mwynol sy'n gallu cael gwared ar gynhyrchion dadelfennu a meddwdod.

Profiad o ddefnyddio dŵr mwynol mewn cleifion â COVID-19

Yn ystod y pandemig, cefais lawer o gleifion, mwy na dau gant. Fy argymhelliad cyntaf yw yfed cymaint â phosib. Yr ail yw rinsio'ch trwyn a'ch gargle â dŵr mwynol. Ond nid yw hyn mewn unrhyw ffordd yn canslo'r alwad i'r meddyg. Yn bendant nid yw hunan-feddyginiaeth yn werth yr ymdrech.

Gall dŵr yfed, hyd at 2 litr y dydd, helpu i leihau twymyn. Wrth benodi "Vincentki" и “Torri Dŵr” roedd cleifion yn yfed dŵr yn barod, gan nodi ei flas dymunol. Mewn dynameg, daeth yn amlwg eu bod yn llai tueddol o iselder. Cafodd mwyafrif y cleifion driniaeth lawn i gleifion allanol. Yn anffodus, ar y pryd nid oeddwn yn cadw ystadegau. A dim ond nawr rwy'n deall y gallai dŵr gyfrannu at adferiad.

Profiad personol

Roeddwn i'n ffodus: wrth weithio ar y rheng flaen gyda COVID-19, arhosais yn iach. Yn ystod y cyfnod hwn y dechreuais yfed Prolom. Mae'r dŵr yn flasus, yn lân, ac fe wnes i ei yfed gyda phleser. Yna ceisiais alcalïaidd Bilinsku Kiselkuac roeddwn i'n ei hoffi hefyd. Fe wnaeth y dyfroedd hyn fy helpu i ymgyfarwyddo ag yfed, cyn iddo beidio â gweithio. Fe wnes i gael gwared ar y chwydd bach o fy mysedd ac mae fy nghroen yn well er gwaethaf y gwaith caled a'r ychydig o gwsg.