Wrth astudio risg diabetes mellitus, gwnaeth dau grŵp o feddygon o'r Unol Daleithiau ddarganfyddiad nad oedd yn gorwedd yn yr ardal hon. Fe wnaethant ddarganfod mai diet amrywiol yw achos gordewdra. Oherwydd hynny, mae magu pwysau yn fwy dwys nag o'r anweithgarwch sy'n gysylltiedig â ffordd o fyw eisteddog. Ymdriniwyd â'r mater ar unwaith gan ddau dîm meddygol - o Brifysgol Texas a Phrifysgol Tufts.
Cyflwynwyd eu hadroddiad yng nghylchgrawn PLOS ONE. Mae'n dilyn ohono bod yr ymchwil wedi'i gynnal ers 2000 ac yn cwmpasu 6,8 mil o wirfoddolwyr y cynigiwyd diet gwahanol iddynt. Roedd bwydlen rhai yn cynnwys amrywiaeth o gynhyrchion, tra bod dogn eraill yn cynnwys rhestr benodol o fwyd. Am bymtheg mlynedd, cadwodd y cyfranogwyr at y diet. Yna crynhodd y gwyddonwyr. Dangosodd po fwyaf o wahanol seigiau sydd ar fwydlen pobl, yr uchaf yw'r risg o ennill punnoedd ychwanegol. Mae cysylltiad o'r fath, yn ôl gwyddonwyr, yn hawdd ei egluro. Mae metaboledd dynol yn dioddef o wahanol fwydydd… Adlewyrchir hyn mewn newidiadau yn lefelau glwcos yn y gwaed a chynnydd mewn pwysedd gwaed.
Mae tanseilio iechyd yn cael ei waethygu gan set o bunnoedd ychwanegol sy'n cael eu hadneuo yn y rhanbarth peritoneol. Hyd yn oed yn yr achos pan fo amrywiaeth o gynhyrchion, yn ddieithriad, yn perthyn i'r categori sy'n bwysig i iechyd pobl. Mewn cysylltiad â'r data a gafwyd, mae gwyddonwyr yn annog lleihau nifer y seigiau amrywiol, gan ddwyn i gof bod bwydlen sy'n llawn danteithion yn fwy peryglus i iechyd pobl na ffordd o fyw eisteddog.