Mae'r madarch hwn yn tyfu ym mhobman, o ran ei natur mae i'w gael ar fonion neu goed marw. Heddiw mae'n cael ei drin mewn llawer o wledydd y byd, mae'n tyfu'n ddigon cyflym, nid oes angen amodau arbennig arno ac mae'n hawdd ei brosesu.
Mae buddion a niwed madarch wystrys yn y cynnwys calorïau isel, y gallu i lanhau'r coluddion o barasitiaid a dyddodion, presenoldeb fitaminau sy'n angenrheidiol yn ei gyfansoddiad i gleifion â ricedi a chleifion ag anhwylderau metabolaidd. Oherwydd presenoldeb sylweddau bioactif mewn madarch, maent yn gynnyrch gwerthfawr a ddefnyddir nid yn unig yn y diwydiant bwyd, ond hefyd at ddibenion meddyginiaethol.
Mae pawb yn gwybod y gallwch chi goginio prydau hyfryd ohono, ond ychydig o bobl sy'n gwybod manteision unigryw madarch wystrys i'n corff. Mae'r danteithfwyd yn cynnwys llawer iawn o: garbohydradau, brasterau mono-annirlawn, fitaminau, mwynau. Mae'n cynnwys fitaminau B, C, E, D2 a fitamin PP prin.
Oherwydd ei gyfansoddiad, manteision madarch wystrys yw cynyddu imiwnedd a gwrthsefyll heintiau, mae'r gallu i chwalu brasterau yn ei gwneud yn feddyginiaeth naturiol unigryw i gleifion y galon. Mae'r cynnyrch yn cynnwys llawer iawn o botasiwm, ïodin, haearn, calsiwm.
Mae maethegwyr yn cytuno bod buddion madarch wystrys ar gyfer dietau colli pwysau yn gyffredinol. Mae'r cynnyrch yn isel mewn calorïau ac ar yr un pryd yn cynnwys llawer o broteinau ac asidau amino. Mae'n gallu tynnu cyfansoddion gwenwynig a charcinogenig o'r corff; argymhellir defnyddio madarch ar ôl cemotherapi.
Niwed madarch wystrys, fel madarch eraill, yw y gallant achosi teimlad o drymder yn y stumog, flatulence a dolur rhydd. Mae meddygon yn cynghori rhag eu bwyta mewn symiau mawr. Mae niwed i fadarch wystrys i'r henoed a'r plant, mae'n gorwedd yn yr anhawster i dreulio'r bwyd trwm hwn.
Nid yw madarch wystrys yn niweidiol, ond yn hytrach mae ei anfantais yn gorwedd yn freuder madarch. Maent yn anodd eu cludo dros bellteroedd maith. Mae cogyddion yn nodi arogl gwan prydau madarch wystrys. Mae meddygon yn ymwybodol o achosion o alergedd i ddanteithfwyd.
Mae buddion a niwed madarch wystrys yn sylweddol wahanol i fadarch eraill. Mae gan y cynnyrch grynodiad uchel o polysacaridau, sy'n llawer mwy ynddo nag yng nghynrychiolwyr bwytadwy eraill y deyrnas fadarch. Mae'r sylweddau'n cael eu hystyried yn gyfryngau gwrth-ganser pwerus. Mae gwyddonwyr wedi profi buddion mawr madarch wystrys wrth drin tiwmorau anfalaen a malaen.