Cynnwys
Paffio Thai i blant dosbarthiadau mua thai o ba oedran, blynyddoedd
Mae enw'r frwydr sengl hon wrth gyfieithu yn golygu ymladd rhydd. Mae yna lawer o glybiau chwaraeon lle mae Muay Thai yn cael ei ddysgu i blant. Gartref yng Ngwlad Thai, arferai gael ei ystyried yn chwaraeon gwrywaidd yn unig, ond erbyn hyn mae merched hefyd yn cymryd rhan ynddo.
Nodweddion crefftau ymladd, o ba oedran i ddod â'r plentyn
Bydd y gamp hon yn ddiddorol i fachgen sydd eisiau dod yn gryf, gallu sefyll dros ei hun ac amddiffyn y gwan, mae merched yn llai tebygol o ddod i adrannau chwaraeon o'r fath. Yn ystod yr ymladd, caniateir i'r gwrthwynebydd daro nid yn unig â dyrnau a thraed, ond hyd yn oed â phengliniau a phenelinoedd. Diolch i fuddugoliaethau trawiadol ymladdwyr Gwlad Thai yn yr arena ryngwladol, mae'r math hwn o grefft ymladd wedi ennill poblogrwydd yn y ganrif ddiwethaf mewn sawl gwlad.
Yn yr adrannau, mae bocsio Thai i blant yn cael ei ddysgu o 5 oed, ond maen nhw'n cael eu rhyddhau i'r cylch heb fod yn gynharach na 12 oed
Mae bocsio Thai neu mua thai yn frwydr ysblennydd o law i law. Mae rhai hyfforddwyr yn derbyn plant o 5 oed i gael hyfforddiant. Mewn cyfnod byr, gall hyd yn oed athletwr ifanc feistroli'r dechneg o reslo llwyddiannus.
Gallwch ddod â'ch babi i ddosbarthiadau heb ofni am ei ddiogelwch. Mae'r workouts wedi'u cynllunio i'ch amddiffyn rhag anaf. Yn ogystal ag ymarfer technegau bocsio, mae'r dynion yn perfformio amrywiaeth o ymarferion corfforol, gemau ymestyn ac awyr agored.
Ar gyfer datblygiad corfforol cyffredinol, cynhelir ymarferion cryfhau cyffredinol. Mae'r dynion yn nofio yn y pwll, yn gwneud cyfadeiladau gymnasteg amrywiol. Dim ond pan fydd ffitrwydd corfforol yn cyrraedd y lefel ofynnol y maent yn newid i ymarferion pâr. Mae reslo yn yr ystafell ddosbarth yn digwydd mewn ffordd chwareus, heb achosi ergydion difrifol.
Neilltuir llawer o amser mewn hyfforddiant i weithio gyda chregyn - bagiau bocsio o wahanol siapiau.
Ar gyfer bocswyr Thai proffesiynol, mae ymarferion arbennig yn elfen orfodol o hyfforddiant, sy'n gwneud y corff yn imiwn rhag sioc ac anaf.
Yn ogystal â sgiliau hunanamddiffyn, bydd plentyn yn datblygu'n gorfforol o oedran ifanc. Bydd ei gymalau yn dod yn hyblyg a symudol, bydd yn dysgu anadlu'n gywir a symud o densiwn cyhyrau i ymlacio cyhyrau ac i'r gwrthwyneb.
Bydd bocsio Gwlad Thai yn helpu plentyn i ddatblygu, gwella a chymhwyso nid yn unig ei rinweddau corfforol, ond hefyd eu rhinweddau personol. Mae athletwyr plant yn treulio llai o amser o flaen monitor cyfrifiadur.
Yn ogystal â bod mewn siâp corfforol rhagorol, mae bocsio Thai yn helpu i ddatblygu nodweddion cymeriad fel amynedd, cryfder, cyffes. Hyd yn oed os na fydd y plentyn yn dod yn hyrwyddwr, bydd yn gallu sicrhau llwyddiant mewn unrhyw fusnes.