Sianel gadarnhaol ddisglair am ffordd foesegol o fyw. Yma fe welwch ryseitiau fegan blasus, awgrymiadau defnyddiol a lluniau egnïol o berchennog y sianel - merch fegan a syml hardd Katya. Mae'r sianel yn ifanc, ond yn addawol - yn y gymuned fegan sy'n siarad Rwsieg, mae pob ffynhonnell yn cyfrif!
Mae Concious Raw Food yn flog am fwyta'n iach, feganiaeth a bwyd byw. Bob dydd, cyhoeddir erthyglau defnyddiol ar y sianel ar sut i ddewis ffrwythau a llysiau, p'un a yw'n werth ymddiried mewn dadansoddiadau, sut i ateb cwestiynau gan fwytawyr cig a deunyddiau diddorol eraill. Bydd y sianel yn bendant yn ddefnyddiol i'r rhai sydd newydd ddechrau eu taith mewn diet iach, yn ogystal ag i bawb sydd eisiau dysgu rhywbeth newydd.
Y sianel telegram o'r un enw gan Olya Malysheva, crëwr blog ffordd iach o fyw Salatshop. Ar ytv, mae Olya yn rhannu ei mewnwelediadau personol, lluniau o seigiau nad ydyn nhw'n cyrraedd rhwydweithiau cymdeithasol eraill, yn siarad am fwytai blasus Moscow a'r byrbrydau iachaf. Tanysgrifiwch fel nad ydych chi'n anghofio yfed gwydraid arall o ddŵr, mynd ar eich mat yoga, a pheidiwch â cholli unrhyw gynnwys diddorol newydd ar y prif flog.
Mae agor sianel Lara, merch hudolus o Berlin, fel mynd i mewn i gartref eich enaid. Yn ei thelegram, mae'r ferch yn rhannu ei phrofiad a'i theimladau, gall ei thawelu, argymell sawl erthygl ar seicoleg ac ymwybyddiaeth ofalgar, rhannu rhestr chwarae enaid neu luniau ysbrydoledig gyda choffi, brecwast a Berlin hardd. Mae ysbrydoliaeth a chariad i’w clywed yn llythrennol ym mhob cyhoeddiad – oherwydd mae mwy nag 8 mil o’i darllenwyr yn caru Lara. Mae'r ferch yn cyffwrdd â phynciau cymorth ar y cyd a pherthynas rhwng pobl, y dylai pob person ddysgu mwy amdanynt.
Sianel crëwr y prosiect ysbrydoledig Your Om Daria Beloglazova, gyda phwy yr ydym yn ddiweddar. Ar y sianel, mae Daria yn rhannu ei meddyliau am gariad diamod a bywyd heb ddrama, yn argymell ffilmiau a chyfresi ystyrlon, yn siarad am fyfyrdod, ymwybyddiaeth a derbyniad o'r byd. Mae lluniau o'r awyr a dyfyniadau ystyrlon yn gwneud pob un o'i 5 darllenydd ychydig yn hapusach.
Mae busnes anorffenedig a rhestrau o bethau i'w gwneud enfawr yn achosi straen i unrhyw un ohonom. Pan nad ydych chi'n gwybod ble i ddechrau a sut i orffen, nid oes amser ar gyfer myfyrdod a hunan-wybodaeth. Crëwyd y prosiect 365done i ddatrys y broblem o amserlennu a rhestrau. Mae ei sylfaenydd, Varya Vedeneeva, yn ymarfer yn weithredol i roi trefn ar yr holl ddigwyddiadau a digwyddiadau mewn bywyd - pwysig a heb fod mor bwysig - ac yn rhannu ei llwyddiannau yn y sianel telegram. Mae gan wefan 365done.ru lawer o restrau gwirio y gallwch eu lawrlwytho am ddim a'u hargraffu, gan gynnwys rhestrau gwirio ar gyfer gofal personol, didoli cwpwrdd dillad, bwyta'n iach, olrhain defnydd o ddŵr a rhestrau defnyddiol eraill.
Sianel Telegram ein porth Llysieuol yw'r ffordd fwyaf sicr o ddysgu am yr holl newyddion ym maes ffordd iach o fyw. Yma fe welwch erthyglau diddorol, cyhoeddiadau a newyddion am lysieuaeth ac ymwybyddiaeth ofalgar, yn ogystal â ryseitiau, awgrymiadau defnyddiol ac atebion i'r cwestiynau mwyaf cyffredin. Tanysgrifiwch yn fuan!