Paned o de cynnes - y byd i gyd! Yma a'r cyfle i oedi, tynnu sylw busnes, a bloeddio, cynhesu. Mae'r ddiod enaid hon yn dod â llawer o eiliadau dymunol.
Ac yn awr mae gan yfwyr te gymeradwyaeth academaidd i'w harfer hefyd. Wedi'r cyfan, profwyd yn ddiweddar bod y rhai sy'n caru yfed te a'i wneud yn lleihau'r risg o farwolaeth gynamserol a chlefyd cardiofasgwlaidd yn rheolaidd.
Daethpwyd i'r casgliad hwn gan wyddonwyr Tsieineaidd sydd wedi bod yn arsylwi ar 7 o bobl Tsieineaidd rhwng 100 a 902 am fwy nag 16 oed. Roedd gan bob un a arsylwyd broblemau ar y galon neu ganser. Mae gwyddonwyr wedi ceisio deall sut mae yfed te yn effeithio ar bobl.
Rhannwyd yr holl bobl yn amodol yn 2 grŵp. Roedd y grŵp cyntaf yn cynnwys y rhai nad oeddent yn yfed te o gwbl. Ac yn yr ail grŵp roedd yna rai oedd yn yfed te o leiaf 3 gwaith yr wythnos
Canfuwyd bod gan yfwyr te risg 20% yn is o ddatblygu atherosglerosis, clefyd coronaidd y galon neu strôc o gymharu â'r rhai nad ydynt yn yfed te yn aml. Roedd gan y rhai a oedd yn yfed te yn rheolaidd risg o 15% yn is o farw cyn pryd. Nododd gwyddonwyr mai'r defnydd rheolaidd o de sy'n rhoi dangosyddion iechyd rhagfynegol gwell i bobl na'r rhai nad ydyn nhw'n yfed te nac yn ei yfed yn achlysurol.
Dwyn i gof ein bod wedi siarad yn gynharach am y te mwyaf ffasiynol yn 2020, a rhybuddio darllenwyr hefyd pam ei bod yn amhosibl bragu te am fwy na 3 munud.
Byddwch yn iach!