Symptomau'r afiechyd

• A poen byddar a gwasgaredig yn yysgwydd, sy'n aml yn pelydru i'r fraich. Teimlir y boen yn bennaf yn ystod symudiad codi'r fraich;
• Yn aml iawn mae'r boen yn dwysáu yn ystod nos, weithiau i'r pwynt o ymyrryd â chwsg;
• A colli symudedd o'r ysgwydd.

Pobl mewn perygl

• Pobl y gelwir arnynt i godi eu breichiau yn aml trwy roi grym penodol ymlaen: seiri, weldwyr, plastrwyr, peintwyr, nofwyr, chwaraewyr tenis, ceginau pêl fas, ac ati;
• Gweithwyr ac athletwyr dros 40. Gydag oedran, mae traul meinwe a llai o gyflenwad gwaed i dendonau yn cynyddu'r risg o tendinosis a'i gymhlethdodau.

Ffactorau risg

Yn y gwaith

• Diweddeb gormodol;
• Sifftiau hir;
• Defnyddio teclyn amhriodol neu gamddefnyddio teclyn;
• Gweithfan sydd wedi'i chynllunio'n wael;
• Swyddi gweithio anghywir;
• Ni ddatblygwyd cyhyr yn ddigonol ar gyfer yr ymdrech ofynnol.

Mewn gweithgareddau chwaraeon

• Cynhesu annigonol neu ddim yn bodoli;
• Gweithgaredd rhy ddwys neu rhy aml;
• Techneg chwarae wael;
• Ni ddatblygwyd cyhyr yn ddigonol ar gyfer yr ymdrech ofynnol.