Cynnwys
Nid oes ots a ydych chi'n tynnu llun neu'n ysgrifennu, yn cyfansoddi cerddoriaeth neu'n saethu fideo - mae creadigrwydd yn rhyddhau, yn newid bywyd yn radical, canfyddiad o'r byd, perthnasoedd ag eraill. Ond weithiau mae angen ymdrech anhygoel i gynnal eich lles creadigol. Mae'r awdur Grant Faulkner, yn ei lyfr Start Writing, yn sôn am sut i oresgyn syrthni.
1. Gwneud creadigrwydd yn faich
Mae bob amser yn hawdd dod o hyd i rywbeth gwell nag ysgrifennu. Mwy nag unwaith rydw i wedi edrych allan y ffenest ar ôl oriau hir o waith ac wedi meddwl tybed pam na es i wersylla gyda ffrindiau, neu fynd i ffilm yn y bore, neu eistedd i lawr i ddarllen llyfr diddorol. Pam ydw i'n gorfodi fy hun i ysgrifennu pan allwn i wneud bron unrhyw beth hwyliog rydw i eisiau ei wneud?
Ond os oes gan y rhan fwyaf o awduron llwyddiannus un nodwedd ddiffiniol, dyna'r ffaith eu bod i gyd yn ysgrifennu'n rheolaidd. Nid oes ots - am hanner nos, gyda'r wawr neu ar ôl cinio dau martinis. Mae ganddyn nhw drefn. “Dim ond breuddwyd yw nod heb gynllun,” meddai Antoine de Saint-Exupery. Cynllun yw trefn arferol. Cynllun hunan-roi. Mae'n helpu i ddinistrio unrhyw rwystr sy'n eich atal rhag creu, boed yn rhwystr seicolegol neu'n wahoddiad deniadol i barti.
Ond nid dyna'r cyfan. Pan fyddwch chi'n ysgrifennu ar adegau penodol o'r dydd ac mewn lleoliad sydd wedi'i fwriadu i fyfyrio yn unig, rydych chi'n elwa'n greadigol. Mae rheoleidd-dra yn wahoddiad i'r meddwl fynd i mewn i ddrysau'r dychymyg a chanolbwyntio'n llawn ar y cyfansoddiad.
Mae trefn arferol yn rhoi lle diogel a chyfarwydd i'r dychymyg grwydro, dawnsio
Stopiwch! Onid yw artistiaid i fod yn fodau rhydd, di-ddisgyblaeth, sy'n dueddol o ddilyn mympwyon ysbrydoliaeth yn hytrach nag amserlenni caeth? Onid yw trefn arferol yn dinistrio a mygu creadigrwydd? I'r gwrthwyneb yn llwyr. Mae’n rhoi lle diogel a chyfarwydd i’r dychymyg grwydro, dawnsio, cwympo a neidio oddi ar y clogwyni.
Y dasg: gwneud y newidiadau angenrheidiol i'r drefn feunyddiol fel y gallwch wneud gwaith creadigol yn rheolaidd.
Meddyliwch am y tro diwethaf i chi newid eich trefn? Sut effeithiodd hyn ar greadigrwydd: yn gadarnhaol neu'n negyddol? Beth allwch chi ei wneud i helpu eich cyfrifoldebau dyddiol i helpu eich creadigrwydd?
2. Dod yn ddechreuwr
Mae dechreuwyr yn aml yn teimlo'n anaddas ac yn drwsgl. Rydyn ni am i bopeth weithio allan yn hawdd, yn osgeiddig, fel nad oes unrhyw rwystrau yn y ffordd. Y paradocs yw ei bod hi'n fwy o hwyl weithiau bod yn rhywun nad yw'n gwybod unrhyw beth.
Un noson, pan oedd fy mab yn dysgu cerdded, gwyliais ef yn ceisio. Roedden ni’n arfer meddwl bod cwympo’n achosi anobaith, ond wnaeth Jules ddim crychu ei dalcen a dechrau crio, gan daro ar ei ben ôl dro ar ôl tro. Cododd ar ei draed, gan siglo o ochr i ochr, a gweithiodd i gynnal ei gydbwysedd, fel pe bai'n rhoi darnau pos at ei gilydd. Ar ôl arsylwi arno, ysgrifennais y gwersi a ddysgais o'i ymarfer.
- Doedd dim ots ganddo os oedd unrhyw un yn ei wylio.
- Aeth at bob ymgais ag ysbryd anturiaethwr.
- Nid oedd yn poeni am fethiant.
- Mwynhaodd bob cam newydd.
- Nid oedd yn copio taith rhywun arall, ond ceisiodd ganfod ei ffordd ei hun.
Cafodd ei drochi yn y cyflwr o «shoshin» neu «meddwl dechreuwyr.» Mae hwn yn gysyniad o Fwdhaeth Zen, sy'n pwysleisio manteision bod yn agored, sylwgar, a chwilfrydig gyda phob ymgais. “Mae yna lawer o bosibiliadau ym meddwl y dechreuwr, ac ychydig iawn sydd gan yr arbenigwr,” meddai meistr Zen Shunryu Suzuki. Y syniad yw nad yw dechreuwr yn cael ei gyfyngu gan y fframwaith cul a elwir yn “llwyddiannau”. Mae ei feddwl yn rhydd oddi wrth duedd, disgwyliad, barn a rhagfarn.
Ymarfer: dychwelyd i'r dechrau.
Meddyliwch yn ôl i'r dechrau: y wers gitâr gyntaf, y gerdd gyntaf, y tro cyntaf i chi fynd i wlad arall, hyd yn oed eich gwasgfa gyntaf. Meddyliwch am ba gyfleoedd welsoch chi, sut wnaethoch chi wylio beth oedd yn digwydd, pa arbrofion a gynhaliwyd gennych, hyd yn oed heb sylweddoli hynny.
3. Derbyn Cyfyngiadau
Pe bawn i'n gallu dewis, fyddwn i ddim yn mynd i siopa na hyd yn oed yn llenwi'r car. Byddwn yn byw mewn ffordd hamddenol, yn deffro yn y bore ac yn treulio'r diwrnod cyfan yn ysgrifennu. Dim ond wedyn y gallwn i wir gyflawni fy mhotensial ac ysgrifennu nofel fy mreuddwydion.
Yn wir, mae fy mywyd creadigol yn gyfyngedig ac yn anhrefnus. Rwy'n gweithio'n galed drwy'r dydd, yn dychwelyd adref, lle mae gennyf waith tŷ a dyletswyddau magu plant. Rwy'n dioddef o'r hyn rydw i fy hun yn ei alw'n «angst prinder»: dim digon o amser, dim digon o arian.
Ond a bod yn onest, dechreuais sylweddoli pa mor lwcus oeddwn i gyda'r cyfyngiadau hyn. Nawr rwy'n gweld buddion cudd ynddynt. Nid yw ein dychymyg o angenrheidrwydd yn ffynu mewn rhyddid llwyr, lle y mae yn hytrach yn dyfod yn wastraff swrth a diamcan. Mae'n ffynnu dan bwysau pan osodir terfynau. Mae cyfyngiadau yn helpu i ddiffodd perffeithrwydd, felly rydych chi'n cyrraedd y gwaith ac yn dechrau ysgrifennu oherwydd bod yn rhaid i chi.
Ymarfer: Archwiliwch bŵer creadigol cyfyngiadau.
Gosodwch amserydd am 15 neu 30 munud a gorfodi eich hun i gyrraedd y gwaith pryd bynnag y cewch gyfle. Mae'r strategaeth hon yn debyg i Dechneg Pomodoro, dull rheoli amser lle mae gwaith yn cael ei rannu'n ysbeidiau gyda seibiannau byr. Gall pyliau o ganolbwyntio ac yna seibiannau rheolaidd gynyddu hyblygrwydd meddwl.
4. Gadewch i chi'ch hun ddiflasu
Mae llawer o ffenomenau pwysig wedi marw allan yn ystod y ddwy ganrif ddiwethaf, ond efallai mai un o'r colledion mwyaf tanamcangyfrif yw'r diffyg diflastod gwirioneddol yn ein bywydau. Meddyliwch am y peth: pryd oedd y tro diwethaf i chi deimlo'n wag a gadael i'ch meddwl ei fwynhau heb gyrraedd eich ffôn neu'ch teclyn rheoli o bell?
Os ydych chi fel fi, rydych chi mor gyfarwydd ag adloniant ar-lein fel eich bod chi'n barod i feddwl am unrhyw esgus i ddianc rhag y meddwl dwfn sydd ei angen ar gyfer creadigrwydd wrth chwilio am rywbeth - unrhyw beth - ar y rhyngrwyd. Fel pe gallai'r Net ysgrifennu'r olygfa nesaf i chi.
Ar ben hynny, mae astudiaethau MRI wedi datgelu newidiadau tebyg yn ymennydd pobl sy'n gaeth i'r Rhyngrwyd a phobl sy'n gaeth i gyffuriau. Mae'r ymennydd yn brysur fel erioed o'r blaen, ond adlewyrchiadau bas. Wedi'n hamsugno gan ein dyfeisiau, nid ydym yn talu sylw i ysfa ysbrydol.
Ond mae diflastod yn ffrind i'r crëwr, oherwydd mae'r ymennydd yn gwrthsefyll eiliadau o'r fath o anweithgarwch ac yn chwilio am ysgogiadau. Cyn y cyfnod o gydgysylltiad byd-eang, roedd diflastod yn gyfle i arsylwi, yn foment hudolus o freuddwydion. Roedd yn amser pan allai rhywun ddod o hyd i stori newydd wrth odro buwch neu gynnau tân.
Ymarfer: parch diflastod.
Y tro nesaf y byddwch chi'n diflasu, meddyliwch yn ofalus cyn tynnu'ch ffôn clyfar, troi'r teledu ymlaen, neu agor cylchgrawn. Ildiwch i ddiflastod, parchwch hi fel eiliad greadigol gysegredig, a chychwyn ar daith gyda'ch meddwl.
5. Gwnewch i'r golygydd mewnol weithio
Mae gan bob un olygydd mewnol. Fel arfer mae hwn yn gydymaith ormesol, ymdrechgar sy'n ymddangos ac yn adrodd eich bod yn gwneud popeth o'i le. Mae'n ffiaidd ac yn drahaus ac nid yw'n rhoi cyngor adeiladol. Mae'n dyfynnu rhyddiaith ei hoff awduron ac yn dangos sut maen nhw'n gweithio, ond dim ond i'ch bychanu. Mewn gwirionedd, dyma bersonoliad holl ofnau a chymhlethdodau eich awdur.
Y broblem yw sut i ddod o hyd i'r lefel o berffeithrwydd sy'n eich cymell i fod yn well.
Mae'r golygydd mewnol yn deall, heb ei arweiniad a'i ymrwymiad i ragoriaeth, y bydd y sothach y byddwch chi'n ei alw'n ddrafft cyntaf yn aros yn sothach. Mae'n deall eich awydd i glymu'n osgeiddig holl edafedd y stori, i ddod o hyd i harmoni perffaith y frawddeg, yr union fynegiant, a dyma sy'n ei ysgogi. Y broblem yw sut i ddod o hyd i lefel y perffeithrwydd sy'n eich annog i fod yn well yn hytrach na'ch dinistrio.
Ceisiwch bennu natur y golygydd mewnol. A yw'n eich cymell i wella er mwyn hunan-wella (“Sut gallaf wella?”) neu oherwydd ofn yr hyn y bydd eraill yn ei feddwl?
Rhaid i'r golygydd mewnol ddeall mai un o gynhwysion creadigrwydd yw mynd ar ôl syniadau gwallgof trwy fryniau a dyffrynnoedd y dychymyg. Weithiau mae'n rhaid gohirio addasiadau, cywiriadau a sgleinio - neu dorri, fflangellu a llosgi.
Mae angen i'r golygydd mewnol wybod ei bod hi'n aml yn werth gwneud rhywbeth drwg dim ond er mwyn ei wneud. Mae angen iddo ganolbwyntio ar wella'ch stori er mwyn y stori ei hun, nid oherwydd edrychiad beirniadol pobl eraill.
Ymarfer: golygydd mewnol da a drwg.
Gwnewch restr o bum enghraifft o sut mae golygydd mewnol da yn eich helpu chi, a phum enghraifft o sut mae golygydd mewnol gwael yn eich rhwystro. Defnyddiwch y rhestr hon i alw ar eich golygydd mewnol da i'ch helpu pan fyddwch ei angen, ac i fynd ar ôl yr un drwg os yw'n eich dal yn ôl.
Ffynhonnell: Dechrau Ysgrifennu Grant Faulkner. 52 awgrym ar gyfer datblygu creadigrwydd” (Mann, Ivanov a Ferber, 2018).