Cynnwys
Ambr. Fel diferyn o'r haul yng nghledr eich llaw. Mae ambr naturiol wedi bod yn enwog ers amser maith am ei briodweddau meddyginiaethol. I wella'r corff, roedd pobl yn ei wisgo fel gemwaith, yn ei roi ar yr organ heintiedig, a'i ddefnyddio fel powdr y tu mewn. Yn ddiweddarach daeth yn hysbys bod ein corff yn cynhyrchu sylwedd tebyg yn annibynnol, ac yn syml ni ellir ei adfer ar ei gyfer.
Yn ôl ystadegau peiriannau chwilio, mae asid succinig yn boblogaidd iawn ymhlith y bobl heddiw. Mae'n ymddangos ei fod yn glanhau'r corff, yn cyfrannu at gaffael ffigur hardd a main, yn ysgogi'r system imiwnedd ac yn lleihau blinder. Yn naturiol, nid dyma'r holl fanteision. Mae gan asid succinig nifer o briodweddau eraill sydd yr un mor ddefnyddiol a phwysig, sydd yn ein hoes ni o gynnydd technolegol a brys yn ddefnyddiol iawn i gynnal naws ac iechyd y corff.
Bwydydd sy'n llawn asid succinig:
Nodweddion cyffredinol asid succinig
Mae asid succinig yn perthyn i'r dosbarth o asidau organig. O dan amodau ffafriol, mae'n cael ei gynhyrchu gan y corff yn annibynnol ac yn y swm cywir. Mae asid succinig yn bowdwr gwyn tryloyw sy'n blasu fel asid citrig.
Mae asid succinig i'w gael yn naturiol mewn llawer o fwydydd. Yn y mentrau, cynhyrchir yr asid o ambr naturiol. Mae'r hypothalamws a'r chwarennau adrenal yn cael effaith arbennig ar weithrediad asid succinig yn y corff. Yn y corff, cyflwynir asid succinig ar ffurf crynoadau - halwynau asid succinig.
Gofyniad dyddiol am asid succinig
Er mwyn pennu'r swm angenrheidiol o asid, y dylid ei fwyta bob dydd, mae angen i chi ddefnyddio'r fformiwla ganlynol: 0,03 gr. * pwysau corff y person y mae'r cyfrifiad yn cael ei wneud ar ei gyfer. Gelwir y cynnyrch sy'n deillio o hyn yn gyfradd ddyddiol asid succinig.
Mae'r angen am asid succinig yn cynyddu:
- gydag imiwnedd gwan;
- dros bwysau;
- problem croen (llid, acne);
- gyda gostyngiad yng ngweithgaredd yr ymennydd;
- ar gyfer trin syndrom blinder cronig (CFS);
- yn ei henaint, pan fydd gallu'r corff i ailgyflenwi lefel yr asid succinig yn gostwng ar ei ben ei hun;
- gyda diabetes mellitus.
Mae'r angen am asid succinig yn lleihau:
- gydag anoddefiad asid unigol sy'n gysylltiedig ag adweithiau alergaidd;
- gorbwysedd;
- urolithiasis;
- wlser duodenal;
- mwy o asidedd sudd gastrig;
- glawcoma (pwysau intraocwlaidd cynyddol);
- clefyd coronaidd y galon.
Cymhathu asid succinig
Mae'r corff yn amsugno asid succinig yn dda heb gronni mewn organau a meinweoedd. Ar ben hynny, nid yw'n gaethiwus ac mae'n blasu'n dda. Cyflawnir y cymhathiad mwyaf cyflawn o asid succinig gan y corff trwy drefnu'r regimen dyddiol cywir, maeth da a'r gweithgaredd corfforol gorau posibl. Effaith gymhleth ffactorau o'r fath ar y corff sy'n arwain at gymathu asid i'r eithaf.
Priodweddau defnyddiol asid succinig a'i effaith ar y corff
Mae asid succinig yn helpu i gynyddu amddiffynfeydd y corff, gan ysgogi prosesau adfywio. Mae'n gostwng lefelau siwgr yn y gwaed i'r lefel ofynnol. Mae asid succinig hefyd yn adfer y cydbwysedd asid-sylfaen gorau posibl yn y corff.
Dyna pam, gyda lefel ddigonol o asid succinig yn y gwaed (tua 40 μM), gwelir cynnydd mewn gallu gweithio, nodir ysgafnder ac egni ar ôl cysgu, mae'r system nerfol yn cael ei chryfhau, ac mae ymwrthedd straen yn cynyddu.
Diolch i asid succinig, mae gallu gweithio'r ymennydd yn cael ei adfer, mae dygnwch y corff yn cynyddu, ac mae'r potensial gwrywaidd yn tyfu. Mae cyflymiad metaboledd a glanhau'r corff o docsinau hefyd yn digwydd diolch i asid succinig. Yn ogystal, mae'n cyfrannu at golli pwysau.
Rhyngweithio ag elfennau eraill
Mae asid succinig yn rhyngweithio'n dda ag asidau organig eraill fel malic, pyruvic ac asetig. Yn ogystal, mae ganddo'r gallu i drosi i asid malic ac i'r gwrthwyneb. Mae fitaminau ac elfennau hybrin yn gwella effaith asid succinig ar y corff ac yn dod â buddion ychwanegol i'r corff.
Arwyddion o ddiffyg asid succinig yn y corff
- imiwnedd isel;
- blinder a gwendid cyson;
- ymddangosiad brechau croen;
- gormod o bwysau;
- gweithgaredd ymennydd isel.
Arwyddion o asid succinig gormodol yn y corff
- anhwylderau'r system dreulio;
- anghysur yn ardal yr arennau;
- mwy o sensitifrwydd enamel dannedd.
Ffactorau sy'n effeithio ar gynnwys asid succinig yn y corff:
Mewn prosesau llidiol, mae gostyngiad sydyn yn y swm o asid rhydd sy'n bresennol yn y corff. Hefyd, mae cymeriant dietegol yn effeithio ar y cynnwys asid. Mae bwyta bwyd alcalïaidd yn arwain at ffurfio halwynau o asid succinig, tra bod ei gynnwys yn y corff yn cynyddu.
Asid succinig ac iechyd
Mae'n dda pan fydd pob organ yn gweithio'n gytûn ac mae'r corff yn cynhyrchu digon o'r sylweddau sydd eu hangen arno. Ond nid yw hyn, yn anffodus, bob amser yn digwydd. Oherwydd problemau iechyd amrywiol, efallai na fydd y corff yn cynhyrchu digon o asid succinig.
Yn yr achos hwn, daw atchwanegiadau dietegol amrywiol sy'n cynnwys asid succinig a meddyginiaethau a werthir yn y fferyllfa i'r adwy. Os yw'ch meddyg yn iawn gyda chi a bod gennych symptomau diffyg asid yn eich corff, gallwch chi ddechrau triniaeth.
Fel arfer, ar ôl dilyn cwrs o therapi gydag asid succinig, mae cyflwr y croen yn gwella, mae'r corff cyfan yn cael ei lanhau gan golli bunnoedd yn ychwanegol yn raddol. Mae bywiogrwydd yn cynyddu ac mae gallu gwaith a dygnwch yn cynyddu.